很多媽媽都很疑惑：孩子經常不舒服，即使吃了藥依然不見效，氣色不好，沒有精神。寶媽們要注意了，這很有可能是小孩脾胃虛弱造成的。那麼，小孩脾胃虛弱該如何調理呢？
小孩脾胃虛弱的症狀
1、頭髮稀疏、發黃——這個是氣血不足的典型症狀！2、出汗多，尤其是睡覺的時候，還有運動之後比其他小孩更容易出汗——這樣就會導致正氣外洩、衛氣不夠、免疫力降低，於是各種病症就隨之出現。3、膚色發黃，尤其是鼻尖、臉上顴骨發黃，兩眼之間山根處青紫——這個是因為飲食過量，用成都話說叫“頂住了”。4、脣紅——脣過於紅豔，表明體內熱。脣白——脣過於蒼白，表明脾虛，血氣執行不暢。5、消瘦或過胖，健康的狀態應該是肉緊實的。
脾胃虛弱則氣血虛弱，抵抗力下降，各種病毒就更容易入侵，各位媽媽要引起重視！
小孩脾胃虛弱如何調理
先天的脾胃虛弱要及早進行藥物調理
孩子處於生長髮育的過程中，有些孩子在小時候脾胃虛弱，長大是會有明顯好轉的。另外先天脾胃虛弱的情況確實存在，胎兒在母體內由於母親生病的原因發育不好，有些孩子生下來，先天脾胃有點虛弱，這種孩子要及早用藥物進行調理。
咳嗽期間肉和魚都要少吃
孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫認為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫認為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關係。
一方面，中醫認為太涼的事物入胃後是會傷陽氣的；另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。
調理脾胃的關鍵是合理餵養，藥物只是輔助
脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是餵養不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。
捏脊對孩子的保健非常好
捏脊是物理療法，沒有副作用，操作也很簡單，家庭裡完全可以實施，我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。
具體做法：用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部面板約0.5～1釐米，從下往上推進。如此反覆，每天1～2次。
