脾胃虛寒是臨床上常見的了，脾胃虛寒的人食慾是不是很好的，這樣的人是需要調理的，那麼脾胃虛寒怎麼回事呢，下面一起來看看吧。
脾胃虛寒怎麼回事
1、素體稟賦，有些人生下來脾胃就不足;
2、過食生冷或過食大量的肥甘厚味，有一詞叫中焦如漚，就是中焦像發酵，如果吃很多涼的東西，就發酵不起來，因為發酵需要溫度，所以吃太涼的東西會影響到中焦的脾胃;
3、肝可以影響到脾，因為五行學說中肝克脾，如果天天生氣也會影響到脾，進而影響到胃;
脾胃虛寒怎麼調理
1、對胃部進行保暖，可以用熱寶、熱水袋裹上乾毛巾，在胃區疼痛的部位或者是胃區部分進行熱敷，這樣可以使人感到很舒服。
2、可以通過穴位按摩，比如天樞穴，就是在肚臍兩側進行區域性按摩。
3、可以喝一些薑茶、暖胃的茶，這些茶性質比較溫暖，可以對脾胃虛寒進行治療。同時，可以通過食物的方式來進行暖胃，最好的就是羊肉和狗肉，具有溫補脾胃的功效，臨床應用效果不錯。
脾胃虛寒主要的表現
脾胃虛寒主要是脾胃虛，陽氣不足，容易受涼。脾虛可造成消化不良，食慾下降，吃東西容易腹瀉，稍微吃一點刺激性的東西就容易拉肚子。胃寒就是吃東西特別怕冷。
脾胃虛寒適合吃什麼
脾胃虛寒的人群多吃溫補的食物，多進食易消化的食品，不要吃生冷、油炸、油膩食品，不要進食辛辣食品。經常喝一些具有健脾溫胃的粥類，大棗蓮子粥、八寶粥、桂圓粥、山藥粥，這些粥對於溫補脾胃都具有很好的作用。粥內不但含有人體所需要的營養物質、微量元素、多種維生素、礦物質，還具有一定的藥理作用，既能補氣補血，健脾滲溼，還能補脾溫胃。
