經期頭痛因人而異，有些人屬於輕微頭痛稍作休息即可緩解，有些人月經期頭痛劇烈難忍連躺一下都不行。為何女性經期會頭痛，甚至有些人會有噁心反胃的現象，這究竟是什麼原因？經期頭痛發作時最佳的治療方法又是什麼？
經期頭痛的症狀
經期頭痛發生於月經來潮前後或月經期。頭痛特點是從顳部一側開始，很快波及到兩側，呈刺痛或脹痛，伴有噁心欲吐感受，每次頭痛持續30分鐘至兩小時不等，情緒不好時頭痛加重。有的患者頭痛時，還伴有經行不暢，量少、色深、有瘀塊，小腹及兩脅、乳房脹痛，暖氣等。研究表明，63%的女性頭痛與月經有關，頭痛的發作與月經關係最為密切。因此，經期頭痛應作為女性頭痛的重點來防治。
經期的偏頭痛呈週期性發作，約數分鐘至1小時左右出現。發作時一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉。在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。疼痛可侷限某一部位，也可擴延整個半側，頭痛劇烈時可有血管搏動感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小時達到高峰，持續4-6小時或十幾小時，重者可歷時數天。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。據研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦區域性損傷，進而引發中風。其偏頭痛的次數越多，大腦受損傷的區域會越大。
經期頭痛惡心的原因
1、生理原因
這可能與血清中的雌激素濃度變化有關。月經前後，血清中的雌激素濃度降低，引起顱內外血管張力發生變化，使一部分敏感的女性發生頭痛。
2、失血過多
經期頭痛多由失血過多引起血虛造成的。從中醫的角度來說，頭為諸陽之會，又為髓海之所在，經期頭痛由於失血過多，導致氣虛血少，髓海得不到滋養。
3、營養不良
減肥而過度節食，容易造成營養不良。進食量少導致水分和鹽分不足，不僅四肢無力，還導致腦脊液分泌不足，顱內壓降低，因此而引起經期頭痛。
4、缺乏運動
經常“宅”在家，少運動、代謝水平低，由於血壓低從而導致顱壓也低，最終引起頭痛。
5、精神壓力
那些長期工作緊張、心理壓力無法緩解的女性，容易得經期頭痛，應學會自我調節，以免影響月經正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或沒有規律，精神或體力疲勞。睡眠不足，不僅引起影響正常生活，誘發經期頭痛，個別有噁心，嚴重者還會導致心臟病、消化系統疾病的發生。
7、遺傳因素
經期頭痛通常有家族性傾向，專家認為這可能與遺傳有關。如果家族中有經期頭痛者，則更應該在生活上避免上述因素的影響。
經期頭痛的治療方法
經期“輕微”頭痛是正常的生理現象，偶爾頭痛的原因可能是以下幾點：
①經期洗頭之後沒有及時用熱風吹乾，導致頭部受涼，血管收縮而引發頭痛。經期洗頭要避開量大的幾天，速戰速決，洗完頭用熱風將頭髮徹底吹乾，避免頭部受寒。這樣便能夠有效防止頭痛的發作。
②經期頭部受風或者進入低溫環境也會導致血管收縮而頭痛。可吃一些蔥、姜、豆豉、芹菜等食物，多喝溫水，清淡飲食，能夠降低頭痛程度。
③吃高油鹽的食物、喝富含咖啡因的飲料(咖啡、濃茶、可樂)以及喝碳酸飲料、酒類飲料都會導致經期頭痛，需要在經期避免這些不適當的飲食。
1.輕微頭疼只需要注意休息和保暖，注意經期的生活、飲食習慣即可，梳一梳頭髮，給額頭上個熱敷都會有效緩解頭痛，不需要特別治療。是不是很平常啊，覺得失望嗎?嘿嘿，先做到了再說嘛。
2.如果除了經期之外，平時也會頭痛且伴有噴射性嘔吐，或者眼睛暫時黑朦，應及早去醫院進行檢查，排除神經系統疾病。
3.如果每次大姨媽到來都會頭痛，去醫院檢查也沒什麼異常，那就需要在日常生活中對症進行調理了。
