swisse睡眠片是一款可以很好的幫助我們改善睡眠的藥品，它裡面主要都是一些中草藥的成分，對於有睡眠困擾的朋友們來說是一款離不開的產品，那麼swisse睡眠片能長期吃嗎？
swisse睡眠片能長期吃嗎
swisse睡眠片不建議長期吃。
雖然說其中的主要成分是蛇麻草、纈草根、茯苓菌幹、甘草根、乳清酸鎂等，本身是不會對人體產生危害的，而且可以很好地改善睡眠，但是並不建議長期吃，因為長期吃的話，可能會對睡眠片造成依賴，這不利於改善睡眠。所以建議當睡眠得到改善後，便停止服用。而且平時要多運動多出汗，保持愉快的心情，睡前半小時不要接觸電子產品。
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swisse睡眠片是什麼顏色
Swisse睡眠片是一種偏紫灰色的藥片，但是味道比較大，有一部分人不能夠接受，時間一長，慢慢的就會習慣。現如今，隨著壓力越來越大，人們的神經一直處於繃緊的狀態，失眠越來越普遍，失眠導致的後果是非常嚴重的，有可能會發展為抑鬱症。
swisse睡眠片怎麼吃
swisse睡眠片適合睡眠不好的成年人，每日1-2片，睡前半個-1個小時服用。Swisse改善睡眠片配方通過各種純天然草本精華的組合，可以舒緩情緒，放鬆精神，緩解緊張的神經系統，促進自然舒適的睡眠。
swisse睡眠片主要成分
riana officinalis dry root 1300mg 纈草根
lus lupulus dry flower 200mg 蛇麻草
a cocos fungus dry 50mg 茯苓菌幹
arrhena asphodeloides root powder 50mg 百合科植物
yrrhiza glabba dry root & stolon 50mg 甘草根
