swisse鈣片是什麼顏色？swisse鈣片是碳酸鈣嗎？

swisse鈣片是一款很火的保健品，補鈣效果非常好，下面本站的小編為你們介紹swisse鈣片是什麼顏色？swisse鈣片是碳酸鈣嗎？

swisse鈣片是什麼顏色

swisse鈣片是淺黃色藥片窄薄的樣子。

swisse鈣片是碳酸鈣嗎

swisse鈣片不是碳酸鈣，主要成分是檸檬酸鈣。

檸檬酸鈣難溶於水(0.1g/100mL，25℃)。稍有吸溼性。加熱至100℃漸漸失去結晶水。ADI值不作特殊規定(FAO/WHO，1994)。檸檬酸鈣作為食品鈣強化劑，吸收效果比無機鈣好。

中國規定可用於穀類及其製品，使用量為8～16g/kg在乳飲料及飲液中為1.8～3.6g/kg。檸檬酸是食品風味酸絡合劑，可與膽腎膀胱輸尿管結石的草酸鈣反應，生成可溶檸檬酸鈣使結石變小而消失，能促進脂肪分解，保持身體酸鹼平衡。

swisse鈣片服用心得

Swisse鈣片幫助鈣吸收 預防骨質疏鬆症 爸爸媽媽超愛，哈哈 吃了一陣就停不下來了

因為隨著年齡的增加，對鈣的需要量也增加

尤其是 更年期，懷孕和哺乳期，對鈣的需要量也很大

還有對生完孩子的媽媽們也是很有效果的哦

產後掉髮 腿抽筋 補充身體所需的鈣

對孕期及哺乳期女性也安全，可放心服用。

服用方法：飯後每天2-3粒。

Ps：swisse系列的產品 顆粒都非常大，對於一部分朋友來說 是很難吞嚥的 有時候還會卡在喉嚨裡

提醒大家服用的時候要注意 如果真的很難吞嚥 可以放在水裡融化後喝掉 也可以掰成兩半。

還有一點，保健品不是藥品 並不會立刻見效 是要靠長期堅持服用 然後才會變化

媽媽以前經常跟我說她腿痛 抽筋 腰痠 但是自從堅持服用了半年鈣片之後 跟我說有很明顯的變化 腿感覺結實了很多 並且也沒抽過筋了。

哈哈哈哈哈 現在自己家人 包括周圍的朋友 懷孕的姐姐 生完孩子的姐姐們 都在吃 好東西就要分享。

什麼時候補鈣吸收最好

很多人對於補鈣都不以為然，特別是年輕人，覺得補鈣是中老年人的事。其實每個年齡段都有需要補鈣的人，像發育中的青少年、追求素食的年輕人、特殊時期的女性、鈣質流失的中老年人等。其實補鈣還要能吸收，否則就是浪費錢。那麼，什麼時候補鈣吸收最好呢?

很多鈣片的說明書上都有“飯後服用”的說明，其實嚴格來說飯後補鈣並不是補鈣的最佳時間。所謂的“飯後服用”只是怕鈣片對胃黏膜有刺激性，所以提倡飯後。實際上鈣質和油類結合後會形成皁鈣，容易引起便祕;鈣質和蔬菜集合會形成草酸鈣，容易形成結石，這些都是飯後補鈣會產生的問題。

補鈣的最佳時間是睡前，因為夜間低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產生脫鈣，引發低鈣血癥。睡前補鈣就能很好的調節鈣質，起到阻斷體內動用骨鈣的機制，還能很好的促進睡眠。