酵素是現代生活中非常常見的一種保健品，很多人經常吃酵素，現在市面上的酵素種類非常多，很多人喜歡吃水果酵素，那麼水果酵素什麼牌子好？酵素的正確食用小祕訣。
水果酵素什麼牌子好
蜜兒來了 果蔬複合酵素
蜜兒酵素精選青梅、蘆薈、人生多種天然蔬果發酵螯合，是高濃度的酵素原液。蜜兒酵素產品拿到美國FDA(食品藥品監督管理局)認證，並且質量由PICC承保，不含有任何化學成分，安全無風險。在對酵素內的各種消化酶活性進行檢測時發現，蜜兒酵素是目前安全度最高，活性最好的酵素產品。蜜兒酵素上市以來就一直在酵素相關的各種排行榜上名列前茅，銷量火爆，是酵素行業內口碑最好的酵素。
蜜兒酵素口碑：
價效比高;質量好，排毒瘦身效果明顯;味道酸甜，有發酵味;適用人群廣泛;耐受性強，無副作用;衛生，包裝漂亮。
大漢酵素
臺灣大漢酵素以天然的蔬果、高山植物、漢方草本等植物精華，植入有益菌種發酵熟成，是純植物性的綜合良質酵素原液。注重維持體內能源及促進新陳代謝和維持健康的必要物質。大漢酵素的口碑也是廣受好評的酵素，在酵素排行榜上是位居前列。
大漢酵素口碑：
味道酸甜;質量不錯;見效較慢，適合長期飲用;價格偏高。
大高酵素
日本大高酵素是一種源自天然果蔬自然發酵而成的植物精華原液，是一款激發生命脈動力量，維持生命活力的高階飲品，蘊含自然平衡的豐富微量元素，是調節體內微生物平衡、完全消化吸收的乾淨食品。大高酵素品牌由北海道大高·登先生於1926年創立，有80多年的歷史。
大高酵素口碑：
口感偏甜;質量偏好;適用人群廣泛;價格昂貴。
凡奇酵素
凡奇酵素由成立於1970年的凡奇生物科技集團股份有限公司研發。凡奇酵素始終專注於酵素原材料的甄選及發酵技術革新，堅持“讓人擁有健康與高品位生活”的理念，公司不斷致力於健康產業的發展，為追求高品質生活的人們，提供無與倫比的高品質酵素和服務，打造健康時尚有品位的生活方式，讓大家享受更加幸福安康的生活，業已成為高品質酵素的領導者，已為眾多的消費者帶來了真正健康養生的體驗。
凡奇酵素口碑：
口感微酸;見效較慢，需要長期服用;無不適感。
幾木朵酵素
幾木朵是臺灣知名養生食品品牌。臺灣優質品質獎;臺灣金質獎。幾木朵始終秉持不斷探索的精神，堅持天然，不斷超越，帶來值得信賴的高品質健康養生食品。幾木朵執著於天然養生、傳承健康的信仰者，依據四季變化，融合自然大地生息調養，取用天然食材，呈現膳食原貌擷取精華，提供更適合現代東方體質的養生之道。
幾木朵酵素口碑：
口感酸甜;見效較快，但部分人群會有輕微腹瀉反應。
對於目前市場上的酵素產品來說，使用者口碑是衡量產品質量的重要證據。因此選購酵素除了看賣家宣傳外，還需格外留意使用者真實口碑。對於喜愛酵素產品的消費者來說，蜜兒酵素將會是一個非常不錯的選擇。
酵素的正確食用小祕訣
每次取大約30毫升酵素，含在舌根下，再慢慢吞嚥，效果好。
可以吧酵素加水稀釋，這樣療效較差。
可在飯前和飯後一小時內飲用，腸胃不好的人最好是在飯後。
最佳飲用時間：
1.早上起床，刷牙前，先喝一杯200-300毫升的溫水，再喝30毫升酵素。
2.飯前：喝30毫升酵素。
3.下午3點左右喝30毫升酵素。
4.半夜起床，30毫升酵素2小口溫水，再繼續睡。
水果酵素的作用和吃法
水果酵素的作用
“水果酵素”最大的賣點，就是宣稱“酵素”能夠起到“減肥”、“養顏”、“排毒”等功效。但實事是，想依靠“酵素”，或者說酶，來起到這些效果，只能是美好的想象。從前面分析已經得出，蛋白質在整個發酵液中的量就很低。別提按照傳言中的“一天喝100毫升”，就算喝上一公斤的“水果酵素”，獲得的總蛋白質也不過0.2g——還不如吃上一個中等大小的蘋果。況且即使吃下了那少的可憐的酶，它也無法發揮其作用——由於它們缺乏保護，在通過消化道時，胃液和腸液中的蛋白酶就將它們斬為小段，化作寡肽和氨基酸被吸收了。
“水果酵素”中的酶指望不上了，那麼其他成分是不是可以起到上面所說的效果呢?情景也不容樂觀。乳酸和酒精作為主要發酵產物，其並不具有“水果酵素”宣傳的功效。而對於維生素等物質來說，由於微生物的活動和利用，也被分解和破壞，例如維生素C在發酵一週後，含量可下降到初始值的1/10。而由於酵母菌和乳酸菌對纖維素質的植物組織分解能力有限，如果光靠喝“水果酵素”，那麼的確能對健康起到一定好處的纖維素類物質也無法被人體攝入。
那麼，“水果酵素”中所含的酵母菌和乳酸菌能夠起到保健效果嗎?儘管近年來關於腸道菌群的研究逐漸深入，但是就目前來說，通過日常飲食獲得的菌群來改善腸道菌群，其效果還很不理想。究其原因，首先飲食中攝入的微生物不像腸道菌劑那樣有輔料的保護，而是要直接面對嚴酷的胃液和腸液環境，能否順利進入腸道是一大問題。其次，即使能進入腸道，面對腸道菌群那可多達10個的巨大群體，依靠飲食攝入的微生物實在是“強龍難壓地頭蛇”，很難定植和起到相應功效。
水果酵素的吃法
每日分早晚兩次服用
每天清晨起床後先喝一杯水果酵素,再喝一杯溫水,這樣能夠提升腸胃功能,促使胃腸蠕動,這樣能夠幫助身體與腸道排毒;晚上在飯後服用酵素為宜,這樣不僅有利於營養物質的消化與吸收,同時也能幫助我們將沉積在身體裡的毒素、垃圾,而且每日服用兩次水果酵素也能夠全面調養身體,改善身體亞健康狀況。
晨起服用酵素
晨起空腹服用水果酵素,可以加速腸道蠕動,這樣一來便可緩解便祕症狀,提升胃腸道的排毒能力,使胃腸道環境得到更好的淨化。
進行酵素斷食法
酵素斷食法常用於排毒或是減肥,而斷食時間一般控制在7天為宜,這樣既能保證身體健康,又能令身體得到更好的代謝與排毒,進而讓我們能夠收穫更好的排毒減肥效果。
生酵素的功效與作用
優蜜果生酵素原液具有排出毒素的綜合作用。生酵素比內科更令人滿意，它會對引起發炎的細胞施展抗炎作用，並分解因發炎而產生的細菌。生酵素具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液淨化及促進新陳代謝等作用。
服用優蜜果生酵素可以抑制炎症，再分解排出炎症所分泌出來的病毒，對結核的症狀產生抗菌，並暢通血液迴圈及促進細胞之新生
月經痛、月經不順、婦科的原因很多，其中最大的原因之一是患酸性體質症狀。魚肉穀類等食物，是屬於酸性食物。但平時仍需注意各類食物的平衡，多攝取蔬菜類的鹼性食物。
生酵素有減肥功效生酵素有分解脂肪的功能，對於肥胖的人服用一至三個月，能消除多餘的脂肪，使人變得既結實又健康、精力充沛。要實施生酵素減肥法，可實行生酵素斷食二十四小時，三餐除服用生酵素以外不吃任何食物，如果餓了，就吃生酵素，用量比平時加倍(每天三餐時間，也可多加一次服用)，一星期可實施二、三天斷食，依個人需要可調整。(生酵素服用後多多飲水)。恢復正常進食時，以吃八分飽為宜，避免吃含多脂肪或含高熱能的食物。如此食用者會逐漸發現：自己體重減低，多餘脂肪消失，而且容光煥發、體力充沛。
生酵素能分解血液中的酒精酒醉是喝酒過多，即血液內含有酒精超過7%以上，很可能引起急性中毒。此時用生酵素原液，可以在半小時至一小時內解酒，使人感到舒服。因為生酵素的分解功能，把滲入血液中的酒精等異物分解，減少血液中的酒精成份，同時被分解的物質就化成尿、汗等排出體外，所以，生酵素對解酒才有如此的特效。至於防酒醉的方法，是在喝酒半小時前服用適量的生酵素原液。對於酒量大者根本不容易醉，對於酒量小的人，喝生酵素是防止酒醉最安全的措施。
生酵素能防止脫髮、促進生髮、防止頭皮屑中年以上的人都怕脫頭髮。防止禿頭之道，首先要保持頭皮毛根的清潔，注重營養和血液迴圈，分解血液中的老化物，強化細胞活力的作用。頭髮稀少的人漸漸看到生出毛髮現象。頭皮發癢的人，只要有耐心，使用一星期，就不再發癢了。
生酵素與美容生酵素具美白及消除黑斑的功能許多人以為“小麥色”、“古銅色”膚色才是健康的象徵，但長時間曝晒於陽光下，任由紫外線的傷害，除了會產生黑斑、雀斑。紫外線的照射會活化面板的黑色素細胞，因此引起體內的麥拉寧生酵素強烈的運動引起過多的黑色不能逃避，現在許多含有新增抑制麥拉寧的生酵素美白產品被研發出來，對於阻止黑色素的形成有不錯的功效。
