由於現代生活節奏較快，工作與學習的繁忙，很多人都是吃了這餐落那餐，導致胃病是人們常見的疾病之一，我們經常聽到說喝粥養胃，那麼胃不好的人經常喝粥能養胃嗎？民間偏方祕方大全。
胃不好的人經常喝粥能養胃
喝粥有時對腸胃是有好處的，因為粥通常已經煮得稀爛，與被胃消化後的食糜是差不多的性狀，胃不再需要對其進行研磨、消化，可以直接送入小腸進行吸收。因此，粥易消化、易吸收，對胃的“要求”不高，對於“受傷”的胃來說，工作起來沒有什麼特別大的“負擔”。所以，從給胃減負角度來說，喝粥有一定的養胃作用。當然，如果說粥裡面有什麼營養成分能直接滋養胃，只能說這是一種美好的願望，沒有什麼科學依據。
另外，喝粥養胃這一說法並不適用於所有人。每個人胃不好的原因是不同的，如果不加以區分，那樣喝粥不但不能養胃，反而會傷害到胃。
1、胃炎患者喝粥確實能養胃
粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確實“養胃”。
2、剩飯煮粥可能傷胃
生活中還有很多人煮粥直接用剩飯，這樣是不利於腸胃的。大米的主要成分是澱粉。煮飯時,澱粉分子吸收水分後會膨脹、鬆散。所以新鮮米飯鬆軟可口,容易消化。然而,米飯冷卻後,澱粉分子的結構又會重新恢復,使米飯重新變得“硬”起來,這種變化稱為“回生”或“老化”,其消化吸收率及營養價值也明顯降低。要是用剩飯做的粥沒煮透就會有點硬，而且沒有新米做的粥黏糊。胃酸少的人本來消化能力就弱，回生的米飯做成的粥可是不好消化的，那是雪上加霜，不能叫養胃。
3、養胃粥裡不妨加點雜糧
粗糧和雜糧相對大米而言是不好消化，不過適量的粗糧雜糧還能鍛鍊胃的消化能力，其實對養胃還是有一定好處的。
養胃而言是需要軟的，不過也不能一味都是軟的，那樣消化能力有可能退化，反而不好。而且雜糧裡還含有一些對養胃特別有好處的物質，這是大米所沒有的。養胃粥的雜糧最好含一定纖維，但不要太多，最好是可溶性膳食纖維。比如可以搭配燕麥、黑芝麻、紅棗、薏仁、淮山、蓮子等。
民間偏方祕方大全
不過要提醒大家：面對簡單實用的小偏方誰也想一試，但建議不要盲目嘗試，最好請中醫給出意見。
1、治療腦梗
如果腦袋裡長腫瘤、腦梗等一些症狀的話，去醫院治療的話，一般醫生都說建議你去開刀的，但是歲數大的人去開刀的話風險是非常大的。不過在一些少數名族裡面，比如白族人壓根就不會當什麼時候的，認為有什麼啊，你弄7.8斤晒乾的桔子皮作枕頭，天天枕著它就好了。
所以記住哦，幹橘子皮枕頭天天睡對腦腫瘤和腦梗有奇效。
2、治咽炎
金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開後，再用溫火熬製45分鐘，過濾後的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。
3、根治打呼咬牙
睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。
4、流鼻血
小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉吃下去，這樣就能好。
5、頭髮稀少或者掉頭髮
這是湖南一個老中醫開的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。
6、耳朵里老是癢
治療這個就更加的簡單了，我們用棉籤蘸酒精或高度酒在耳朵裡面擦擦，就立刻能夠解決了。
7、面板病
大多數的面板病都可以用土豆治好。把土豆切成薄片貼在患處就行了，或者把土豆榨出的水塗患處。記住嚴重的要堅持幾天才行哦。
8、治慢性胃炎
堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。
9、雞眼
先將腳放在熱水裡泡15~20分鐘，然後用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最後將蔥內膜貼到雞眼口上。
為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重複一次。
10、嗓子牙齦發炎
如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會 減輕，第二天就好了。
11、夜盲
以前眼睛晚上看不清，白濛濛的，可能叫夜盲，醫生包了，菊花，枸杞，鮑魚的殼(打碎一塊一塊的)，然後加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效!
12、治療咳嗽
這個咳嗽多發生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是乾咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然後趁熱吃掉，睡覺，發汗。第二天就好了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無效。
13、治療痔瘡
原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗淨，放在水裡煮沸，一次200CC，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。
14、眼睛長麥粒腫
用黑色的縫衣服的線在另一側的中指根上纏上幾圈，就好了
15、紅眼病
用飛來榕的葉子燒水洗眼，另加黃糖內服一碗，三天!根除!
16、眼睛上火
有時滴眼藥水效果很慢，最好的辦法用剛生了小孩的女人的奶水滴到眼睛上，效果很好，更快。
17、治長期咳嗽
咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個月就可以。
18、治療便
吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。
19、治腿抽筋的方法
燈芯草一把，燒成灰後沖水喝，一次就可以了。
吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。
20、小兒肺炎
一方：魚腥草燉荷包蛋。
二方：沙蔘燉雞蛋，沙蔘20克左右，先放少許水泡，泡軟了切小片，注意泡過的水不要倒，和沙蔘片，雞蛋一起燉，雞蛋打散，放點冰糖，一小時就行。此方源自廣東，一個星期燉一次吧。
21、治療扁平疣
新鮮長條紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤熱，趁熱擠出蒂把的水，使勁擦扁平疣，神效!
22、孩子吃多了拉稀
俗話說：“撐著了”。“傷食了”。有一方子特別靈：芝麻醬+蜂蜜。
23、除面部皺紋
鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使面板逐漸收縮，消除皺紋有特效。
24、治高血壓
(1)香蕉皮30克，晒乾水煎喝，每日3次，一個效。
(2)用中藥羅布麻，開水衝喝，每日15克，半月見效。
(3)銀杏葉每日15克，用開水衝喝下，半月見效。
25、治低血壓
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶沖泡服用一週。
26、治血脂稠
(1)枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹蔘20克，水煎服，每日兩次，四個療程治癒，(七天為一個療程)。
(2)山楂，銀杏葉，絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程(半月為一療程)。
27、食醋浸泡黃豆
以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
28、治腳汗、腳臭
白蘿蔔煮水，每晚薰洗雙腳30分鐘，連洗半月治癒。
29、治腳氣
韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。
30、治神經衰弱
浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治癒。
31、立治牙疼
白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。
32、根治牙疼
螞蜂窩.紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
33、治口腔炎
西瓜皮晒乾，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
34、治爛嘴
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
35、治咽炎
海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根(一斤海帶，一斤白糖)。
36、用電吹風治落枕
一次早晨起床後突然覺得脖子後面大筋疼痛，一扭轉疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風在頸後及背部距離15釐米處吹了10分鐘，使局部發紅髮熱，注意不要太近以免燙傷面板。一天兩次，我用了3-4次即好。
37、治感冒
香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次。
38、治偏頭疼
生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
39、治頭痛
白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣(神經頭痛)
40、治陰癢肛癢
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
41、治鼻出血
(1)左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止 血。
(2)用頭髮燒成灰吹入鼻孔立止(男用母發，女用父發)可根 除。
42、治鼻炎
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
43、治青光眼
向日葵盤(去籽)3朵，斬碎水煎一半內服另一半薰洗眼部半月治癒。
44、治青春痘
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治癒
45、治黑斑
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
46、治肩關節周炎
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治癒(七天為一個療程)。
47、治膽囊炎
玉米鬚30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治癒。
48、治腸胃炎
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
49、治類風溼性關節炎
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天後洗患處，一天三次，半月治癒。
50、結石
將雞內金焙乾研末，溫開水服，每日兩次，每次一個。連服特效。
51、長壽方
將一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜(最好是新蒜)泡在一起醃十天。然後頓頓吃飯時吃糖蒜。一頓吃三四瓣。糖蒜補血提氣，殺死體內多種有害病菌，是延長壽命的最佳良藥。
52、氣管炎
喝大豆腐水,連續喝多日。
53、腰疼：蘭州市楊孝忠
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油鹽，3-5天即痊癒。
54、失眠：廣東名醫李長年
用花生葉煎水晚上喝，三日除根。
55、高血壓
用玉米穗上的須熬水當茶喝。
56、關節炎：北京醫生張建明
用野線麻葉裹住關節，多用幾層，3日換一次，多換幾次，關節部位逐漸好轉。
57、四肢麻木、坐骨神經疼：西安醫生鍾明
雞糞六斤、鴨糞二斤，焙乾放一處溫熱醋1斤、再裝入布袋裡，一榻便好，多榻幾次。
58、頭暈頭疼：陝西醫師王保魁
蒼耳子半兩，加紅糖1兩，煎水喝，7天即愈。
59、大便出血：吉林市朱玉章
豆腐渣二斤炒黃拌白糖吃立止。
60、小兒夜哭：河南名醫
五倍子三錢。用法：炒後研成細沫，將藥面塗在小兒肚臍周圍。即可治小兒夜哭安然睡眠。
61、清除腳汗：名醫朱玉民
用桐樹上的花一把熬水洗腳，三日痊癒。
62、治腳乾裂：河北黃濤
食鹽二斤，加水六斤，燒開煮化稍冷洗腳，七天即愈。
63、鼻炎：河南名醫
用磚和瓦上的青醭，焙乾研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。
64、身上癢：河南名醫申金太
用荊芥熬水洗患處，兩次除根。
65、常見眼疾：洛陽周西明
黑豆二兩、白菊花七錢，煮沸薰眼效果良佳。
66、搭背瘡：名醫哈佰
用秦艽三錢，天花粉二錢研面牛乳調抹即好。
67、睡覺多夢：開封中醫院
當歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各二錢，桔梗、川芎各一錢半，桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢少。
68、魚骨卡喉自化
輕者慢喝陳醋一兩，魚骨即軟可吞下;如重者可倒掂鴨腿使其吐液汁，灌入病人口中魚骨自化。
69、暈車
食醋1兩，開水2兩，拌勻上車前喝下，可立止。
70、立止鼻血：銀川市名醫馬海民
用頭髮燒成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母發，女用父發。
71、吃生蔥治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎。半年前他得到一偏方，很簡單，即：在每天吃飯時，隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會到，在吃的過程中，最好在口中多嚼一會兒，有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過，這樣的效果會更好。
72、吃芝麻治胃反酸
每次飯前吃上幾口，堅持5~6天就可治好胃反酸。
73、蔥白熱炒治扭傷
根據扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之後再搗爛，放在鍋中炒熱到50℃左右的時候，取出敷在患處，並用醫用紗布蓋好。每天操作一次，七天為一個療程，一般二至三個療程就可治癒扭傷。
74、醋泡黑豆治心腦血管病
將上好的黑豆洗淨，涼幹，用好醋泡一個星期後即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。長年堅持必有好處，延年益壽。
75、核桃黑芝麻桑葉治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用於失眠較久的人。
76、膽結石：河南名醫
虎杖60克，茵陳30克，大黃15克。水煎服，每日二次。
77、骨質增生：河南名醫
鯊甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鯊甲焙乾研麵包成12包，每日1包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒後，煎水分24次，送服甲面。
78、腳後跟痛：河南名醫
頭髮一把，用布做成鞋墊，墊鞋內，半月愈。
79、血脂稠：河南名醫
花生米1兩，陳醋半斤，泡七天後服用，每日3次，每次吃2個。
80、口臭：河南名醫
白寇仁適量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
81、解煤氣中毒
(驗方) 用濃茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次間隔半小時，一個半小時後，徹底痊癒。
82、打嗝
將花椒放進溫水裡服用，治療打嗝。
83、鼻塞
蔥根、生薑、香菜根涼水下鍋，開鍋後5分鐘內關火。
84、虛寒性腹瀉
用溫水衝一小勺碾好的粗白胡椒顆粒後飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。
85、緩解突發腹瀉(薑絲茶)
把10克的綠茶放入杯中，再把一片生薑切成絲，然後衝入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能製作一杯解決寒溼型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。
喝粥養胃說不一定科學
1、對於因反酸燒心，也就是胃酸太多引起的胃不舒服，就不太適合喝粥養胃，甚至可能“雪上加霜”。因為粥類是流質，容易導致反流，連同胃酸一起反的話就容易產生反酸的感覺。對反流的患者，不建議進食過多流質食物，而應進食半流質或固體食物，以免傷及食道。胃酸分泌過多的消化性潰瘍患者，則也應當減少喝粥的頻率，以免刺激胃酸過多分泌，加重病情。
2、胃不舒服的時候其實吃東西要細嚼慢嚥，除了樣子好看，還是因為這樣可以使食物和唾液相混合，以便食物到胃裡更容易消化。而喝粥的時候無法細嚼慢嚥，食物也無法與消化液均勻混合，反而不利於消化。
3、由於稀飯水分多，口腔和胃腸等分泌的消化液會被稀釋，食物就不會及時消化，腸胃功能不好的人胃的運動會更加緩慢，這樣進一步加重了胃的負擔。
4、唾液中的澱澱粉酶是一種能夠促進消化的重要物質，人們在進食是若不進行咀嚼，口腔內的唾液腺就不會大量地分泌唾液，因而就不會有足夠的澱粉酶出現。經常喝粥會抑制澱粉酶的分泌，也不利於食物的消化。
5、對於潰瘍患者來說，不管是喝粥還是吃稀飯，都會對胃部產生刺激，導致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸嚴重刺激胃部潰瘍面或者胃黏膜，阻礙潰瘍創面的癒合，甚至加重潰瘍。所以，胃潰瘍或者淺表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀飯來緩解胃痛。建議可以在煮粥的時候加點小蘇打，以中和胃酸，達到養護胃部的作用。
飲食減肥最快祕籍
1、規律飲食
不規律的飲食更容易讓人肥胖，特別是飢一頓飽一頓，更容易導致暴飲暴食，不僅減不了肥，還對身體健康又傷害，所以每天的一日三餐要按時吃，且食量穩定，晚餐可以相對少吃一點，或用健康的蔬菜水果代替。
2、學會選擇食物
減肥吃什麼怎麼吃，意味著選擇食物也是一門學問，選擇對了再怎麼吃也吃不胖哦。例如你經常吃的是熱量很高但又不易飽腹的食物，那麼在你不知不覺中你會吃的更多，並且贅肉肯定不少，因為這種食物不僅熱量高還不易飽。所以要減肥，最好選擇熱量小又易飽腹的食物，比如水果和蔬菜等就是你不錯的選擇。
3、用合宜的餐具
其實，在日常生活中很多小細節也是減肥的關鍵，比如說你用大碗吃飯，那麼你每次吃進去的肯定比用小碗來的多，這是一種習慣，裝多少吃多少。所以將你的餐具全都換小一號吧，用越小的碗，會讓你吃得更少，且不會有節食的感覺。
4、不要做正宗的吃貨
為什麼吃貨特別容易胖，其實不僅僅是因為吃得多，還因為吃得廣。當你吃進去的食物種類越多，就越容易長贅肉，還因為對新鮮的食物總會有著莫名的好胃口，會讓你吃的更多。所以想要減肥的你，儘量在營養均衡的前提下，減少食物的種類吧。
5、拒絕碳酸飲料
碳酸飲料，絕對是你減肥的一大有力阻礙，且常常容易導致怎麼減也瘦不下來，這就是細節問題，要重視這些小細節，減肥才可能成功。如果實在不喜喝白開水可以用綠茶來代替，不僅能有效抑制脂肪生成，還能加速脂肪的消耗，對減肥有很大的幫助。
另外，可以經常性的稱稱體重，只有時刻知道自己體重多少，才容易維持住好身材。因為一旦發現體重有增加，暴漲的數字會讓你時刻警惕暴飲暴食，然後自覺的開始控制自己的嘴巴和胃。
