孩子不愛喝水，這讓很多家長都很頭疼，家長拿著水瓶在孩子屁股後面追著跑，怎麼哄都不願意喝，這可急壞了家長，到底孩子為什麼不願意喝水呢，孩子不喝水怎麼解決，怎麼讓孩子愛上喝水，讓小編教你幾招。
孩子不愛喝水怎麼辦
1、父母的立場要一致
覺得對的事，就要堅持立場。所有家長必須溝通好，千萬不要發生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母雙方要很明確：飲料不能替代白開水。飲料裡往往含有較多糖分和電解質，口感很好，但是喝下後不能像白開水那樣很快離開胃部。飲料長時間滯留在胃部就會產生不良刺激，影響消化和食慾，還會加重腎臟負擔。
2、身教重於言教
自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。孩子是看著父母長大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學著喝水;如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝，就算當面不敢，背地裡也可能偷偷暢飲。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那麼家長首先就要做到不買，也不在家裡存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。
3、在對峙中不能示弱
孩子吵著非飲料不喝時，家長可不能因為擔心他水分攝取不足而妥協。一個“怕”字，很容易讓家長變得被動。除非孩子出現脫水現象(如不愛動、面板乾燥、嘴脣乾裂等)，否則家長不必太焦慮。
4、化被動為主動
想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。比如，在孩子活動的地方準備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要強迫;非正餐時間，當孩子渴了或餓了向你要東西吃時，請他們先喝水再說。
5、妙方引誘多喝水
可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。
如何判斷是否攝入足夠水
1、尿量：正常情況下寶寶一天尿6-8次以上。
2、尿的濃度：寶寶的正常尿液呈清澈透明狀，如果尿量不夠、顏色過黃，則需要鼓勵孩子多喝水。
3、面板幹、便祕並不代表缺水：雖然缺水會導致便祕，但便祕不一定是缺水，可能是纖維攝入不夠、澱粉類或富含膠質的食物攝入過多，也可能是米糊、奶粉衝得過濃導致鈣、鐵等微量元素攝入過多等。
寶寶什麼情況下需要補水
1、寶寶有嘔吐的現象的時候，記得，在處理掉了嘔吐物後，寶寶不再嘔吐了後，要記得給寶寶補水。這是因為寶寶在嘔吐的過程，有可能帶走了大量的水分。
2、寶寶在發燒的時候，因為發燒，會使體內的水分流失，這個時候，也是需要給寶寶補充水分的。
3、寶寶在拉肚子的時候，也是水分流失的時候，這個時候，因為寶寶拉出去的是稀物，自然會把大量的水帶走。
4、寶寶在太陽下玩耍或者是活動過久後，雖然沒有出汗，可是因為太陽照射，也會散發流失體內的水分。所以，這個時候，家長也必須定時定量地給寶寶補水。不要一次補太多，而是少量多次喝，這樣，會保證寶寶不缺水，也不至於頻繁尿尿。
寶寶身體缺水的危害
一項研究發現，在自然情況下發生脫水的兒童，其聽覺數字廣度、語義靈活能力和影象識別能力有降低的傾向，說明缺水同樣會降低兒童的認知能力。
所以一旦寶寶脫水就會危害寶寶健康，所以父母要注意一下脫水症狀：寶寶哭鬧不止但是沒有眼淚;嘴脣乾燥並且伴有脣部乾裂;小便發黃伴有腥臭味;長時間不尿尿;昏睡、嗜睡，醒後精神狀態極不佳，並且十分易怒。
