不知道什麼原因家裡的孩子就喜歡一直呆在家裡，叫他出去運動運動吧，就跟要他命似的一點都不帶動的。孩子不愛運動怎麼辦？孩子不愛運動有什麼壞處？
孩子不愛運動怎麼辦
1.應該要讓孩子動起來要不然他會覺得過於安逸，而養成了惰性
2.讓孩子瞭解運動的知識，好體驗運動的樂趣
3.父母要帶頭運動起來，這樣父母的心動就會潛移默化給孩子
4.多接觸些小夥伴，這樣還可以避免內向的性格
5.激發起孩子的好奇，讓它敢於嘗試新鮮事物
孩子不愛運動的壞處
不愛運動的人，身體會堆積大量脂肪造成肥胖，人本身懶惰，不願意活動，坐的時間長，會傷害腎，造成腎虛，腎炎，腎結石，腎功能退縮。因此，腎供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就開始生病了。為了治病吃藥，增加腎的負擔，步行能減少吃藥，從而增強腎的功能。
孩子不愛運動怎麼引導
1.不斷的學習各種運動，讓孩子瞭解各種運動的好處。
人類的本性是對於陌生無知的資訊，或者環境會天然的拒絕，所以我們要讓孩子瞭解各種運動專案和他的好處，激發孩子對新鮮事物的探索欲和求知慾。孩子自然而然的會對運動提起興趣。
2.爸爸媽媽幫助選擇合適孩子的運動專案。
每個孩子的，身體素質，身體機能都不相同，家長朋友們可以根據自身孩子的條件選擇適合他的運動專案，比如說耐力比較好的孩子可以選擇長跑作為運動專案，爆發力比較好的孩子可以選擇短跑為他的運動選項。取其所長，不但有利於身體健康，也有利於提高孩子的運動積極性，獲得良好的成就感。
長時間的運動下來，你就會發現運動不但有利於身心健康，也可以調節人的情緒，有助於釋放心理的壓力，重新獲得工作或學習的能量。
小孩子可以做的運動有哪些
1、球類運動：小寶寶們大多都喜歡球類運動，只要在面前放一個球，小寶寶便會本能的用腳去碰、去踢。進行球類運動不但符合寶寶的生理，心理特點，而且對於身心發展也有不少的好處。在進行球類遊戲的時候，能夠鍛鍊四肢協調以及手眼協調能力，還可以促進大腦發育。球類運動的玩法非常多，比如踢球、接球以及拍球等。
2、游泳運動：現在很多孩子都喜歡游泳，一般經常游泳的幼兒，其血液裡面免疫球蛋白的數量較多，平時不容易生病。游泳不僅能加速血液迴圈，而且還能促進肌肉的發育、生長。另外，水可以對外周血管起到按摩效果，經常游泳能夠讓寶寶的心臟得到鍛鍊。
3、攀爬運動：小寶寶天生就喜歡攀爬，在嬰兒時期，就總想爬到桌子、沙發以及櫃子上。而在孩子能走路後，運動能力會有很大的增強，所以就更喜歡往高處爬了。
