新生兒晒太陽的最佳時間:上午6-10點和下午4-5點比較好。
上午6-10點，陽光中的紅外線強，紫外線弱，有助於促進新陳代謝，下午4-5點紫外線中的x光束成分多，可促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
父母應注意:
中午至下午4點之間，最忌讓嬰兒長時間暴露在陽光下，這個時間段陽光中的紫外線最強，對面板造成損傷......
新生兒冬天晒太陽的心得:
1、先開啟窗戶，讓嬰兒有適應的過程。此時，請注意避免對流風
2、然後在保溫的前提下在室外晒太陽。
3、受條件限制不能經常晒太陽的話，可以給嬰兒服用肝油，預防瘧疾。
春、秋季一般為10點-11點，夏季一般為9點-10點。《小時候》、《小時候》、《小時候》、《小時候》、《小時候》、《小時候》、《小時候》。
新生兒晒太陽後要注意補水，特別強調，照射時間要逐漸延長，從十幾分鐘增加到一小時，最好在陰涼處晒太陽休息一會兒。
新生兒在晒太陽的時候，如果出現頭痛、頭暈、慌張、皮膚髮紅、灼熱等反應，應該馬上在陰涼處休息。給予涼飲料和淡鹽水，或者用溫水給孩子擦身體。對於......
2、新生兒在室內晒太陽時，必須開啟窗戶直接晒太陽。
3、新生兒戶外晒太陽要選擇晴朗無風的天氣，穿上合適的衣服，讓新生兒的全身肌膚儘量多接受陽光。
4、不要讓陽光直接暴晒在新生兒的頭部或臉部，要戴帽子或打遮陽傘，特別注意保護眼睛。
5、陽光強烈時，請注意不要讓陽光灼傷面板。可適當塗抹防晒霜。
6、夏天的陽光可以在上午8點以後冬天從中午11點到下午1點。每次從3-5分鐘，逐漸增加到8-10分鐘，一般每天3-4次。
7、晒太陽後，請注意不要讓嬰兒感冒果汁和白開水等晒太陽時。嬰兒身體不舒服，生病時應停止。在製作室內裸體空氣浴之前，開啟窗戶20分鐘，進行空氣交流後，室溫上升到20℃左右，可以脫下嬰兒的衣服，把嬰兒放在床上，或者在木地板上鋪上厚厚的毯子，把嬰兒放在上面。
活動的方法取決於嬰兒的興趣。如果你的寶寶一直在做新生兒的體操，但是7個月之前不想做的話，就不能勉強讓寶寶繼續下去。必須改變寶寶喜歡的遊戲。只要能活動全身，任何活動都能達到健身的目的。
室外空氣浴:室外冷鍛鍊
空氣浴可使嬰兒呼吸新鮮空氣，新鮮空氣中氧含量高，促進嬰兒新陳代謝。同時，室外空氣溫度低於室內，嬰兒在室外受到冷空氣的刺激，可以不斷鍛鍊面板和呼吸道粘膜，提高對外部環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
室外空氣浴應特別注意不要讓嬰兒感冒。
