退熱貼、酒精降溫、冷敷降溫。
物理降溫的正確方法兒童1
1、退燒貼
兒童發熱可以採用退燒貼進行物理降溫，一般是貼在兒童的額頭處，退熱貼是通過高分子水性凝膠產生汽化作用，能夠吸收面板部分的熱量，而達到降溫的作用，這對於保護兒童大腦受到發熱損害也能發揮有益的作用。是比較有效的物理降溫的`方法之一。
2、酒精降溫
兒童發熱對大腦的負面影響極大，所以及時採用75%酒精降溫也是不錯的選擇，酒精可以通過空氣的揮發起到迅速降溫的效果，方法是採用酒精塗在兒童的太陽穴、額頭、腋下、大腿窩、腳心等大汗腺的部位，酒精分別塗抹2-3次，塗抹時要輕柔擦拭，期間注意體溫變化。
3、冷敷降溫
冷敷降溫是臨床最常用的降溫方法，首先是準備一盆冰涼的水，然後使用毛巾侵泡後擰乾水分，在摺疊成長方形敷在兒童的額頭上，5分鐘左右替換一次，溼冷的毛巾能夠通過額頭吸收面板的熱量從而起到快速降溫的作用。
物理降溫的正確方法兒童2
寶寶發燒如何退燒?
寶寶發燒時首先要用物理方法降溫，如果體溫超過38、5℃，才選用藥物降溫。在使用藥物降溫的同時，也要配合物理降溫。物理降溫適用於高熱而迴圈良好的寶寶，還有就是平時注意給寶寶提供全面的營養，提高寶寶的免疫力。
寶寶發熱的物理降溫方法：
1、35%酒精擦浴：用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下拍擦。
酒精擦浴適合於發熱較高的患兒。方法是用30%—50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸溼後擦拭患兒頸部、四肢、後背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位。但對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。
2、溫水洗澡：水溫調節在27℃—37℃。注意不要給寶寶洗熱水澡。
溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身面板。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。
3、熱水泡腳：泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。
4、冰袋冷敷：如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。
5、多喝水：給寶寶多喝水以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的`失水。
6、使用退燒藥：當寶寶中心溫度(肛溫或耳溫)超過38、5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
7、及時送院治療：當寶寶體溫超過38、5℃時，服用退燒藥後，或是爸媽不知如何處理時應及時送院，讓醫生治療。
嬰兒正常體溫是多少?
新生兒體溫稍高於成人，尤其是早產兒由於體溫調節系統還未發育完善，體溫調節功能較差，所以體溫易受環境溫度影響而發生變化。
嬰兒腋溫在春、秋、冬三季平均溫：上午36、6℃，下午36、9℃;在夏季上午36、9℃，下午37℃。有部分孩子腋溫可能在37℃以上，尤其在夏季居多，約佔50%，體溫雖高，但經過觀察可發現，孩子並沒有任何異常情況發生，所以體溫比較高的孩子並不一定就是發燒，爸媽可結合孩子的實際情況來做出判斷。
如寶寶的體溫在某些因素的影響下，常常會出現一些波動。例如在傍晚時，寶寶的體溫往往比清晨時要高一些;寶寶進食、哭鬧、運動後，體溫也會暫時升高;如果衣被過厚、室溫過高等，寶寶的體溫也會升高一些。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其它症狀和體徵，通常也不應該考慮是病態。
物理降溫的正確方法兒童3
發燒物理降溫技巧
1、喝水退燒
給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。 如果經過物理降溫處理，寶寶的體溫還是超過38、5℃，此時就要選用藥物退燒。
2、把孩子手腳搓熱
如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
3、給孩子溫水洗澡
若孩子在發燒期間精神狀態還比較好的話，可以給孩子洗溫水澡，幫助散熱。注意：洗澡的時間不要太長，防止孩子身體不佳虛脫，洗完澡要趕緊給孩子穿衣，不要著涼。
4、酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
5、冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微迴圈。
6、溫溼敷
將寶寶的衣服解開，毛巾打溼，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。十分鐘換一次毛巾。
7、額頭貼退熱貼
如果孩子體溫不是太高，精神狀態也不錯，還可以下地活動，家長可以用退熱貼直接粘在孩子額頭上，起到降溫的作用。
家庭實用物理降溫法
第一，少穿衣服，給孩子散熱。
傳統的觀念就是孩子一發熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。
第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：
1、頭部冷溼敷：用20℃～30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3～5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。
3、溫水擦拭或溫水浴：用溫溼毛巾擦拭孩子的.頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗面板，促進散熱。
第三，補充充足的水分，不要隨便吃藥。
高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。
第四，請在醫生指導下用藥。
給發熱寶寶用藥不可操之過急，如果服用一次後，熱度不退，再次服藥需間隔4～6小時。給寶寶服用的退熱藥用量不可太大。例如，常用藥撲熱息痛，患兒每公斤體重服用10～15毫克。如過寶寶服用撲熱息痛一日量超過3克，即可發生急性中毒，甚至引起致死性肝損害。
不宜在短時間內讓寶寶服用多種退熱藥，降溫幅度不宜太大、太快，否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。 退熱藥只是在寶寶發熱時才有退熱作用，寶寶不發熱時，服用退熱藥並無預防發熱的作用。在給寶寶服用退熱藥後，如果寶寶出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。
