spf30能防晒多久?spf30能防晒幾小時?

每個防晒產品上面都會標有spf值，有些女生買的是spf30的產品，但是不清楚能防晒多長時間。那麼spf30能防晒多久?spf30能防晒幾小時?

SPF是代表產品防UVB能力的指數，UVB段的紫外線使面板晒傷和產生紅斑，所以使用最小紅斑量（Minimalerythemadose，MED),即引起面板紅斑，其範圍達到照射點邊緣所需要的紫外線照射最低劑量（J/m2）或最短時間(秒)，這個引數來表徵UVB的影響。據此引數，SPF所代表的含義是：引起被防晒化妝品防護的面板產生紅斑所需的MED與未被防護的面板產生紅斑所需的MED之比，為該防晒化妝品的SPF值。可如下公式表示：因此，SPF值可以看作是防護UVB的倍數分之一關係。表達得有點不對，具體的意思即SPF15相當於只能1/15的UVB段紫外線能照射到面板上。SPF30相當於只有1/30的UVB照射到面板上。或者說，使用SPF30的防晒產品在外晒30分鐘，理論上相當於不塗產品裸晒1分鐘。也可以換算成遮擋的UVB比率，可近似認為是(SPF-1)/SPF,也即SPF30可以遮擋的UVB比率為(30-1)/30=93.3%。

有研究認為東亞人種的面板型別平均15分鐘會產生紅斑，所以一款SPF30的防晒產品，防止面板產生紅斑的時間為15*30=450分鐘，7個多小時！這種理論推導看上去是可以的，但實際上卻受制於很多因素，使之實際並不能防護那麼長的時間。個體與環境的不同：紫外線強度不同，個人實際面板型別的不同，使得你祼晒並不一定產生紅斑的時間是15分鐘，可能比15分鐘更短。使用產品的影響：使用產品的量不足，使用方法，出汗等因素都會破壞防晒膜，極大影響原產品的防晒能力。所以，相信通過一款SPF30的防晒產品能提供7個小時的防晒時間，那就真的是被BA忽悠到頭了。

PA值是衡量防晒產品UVA的防護能力。引入最小持續性黑化量來測試UVA的防護能力。最小持續性黑化量(Minimal persistent pigmentdarkening dose ，MPPD)：即輻照後2 ～4 小時在整個照射部位面板上產生輕微黑化所需要的最小紫外線輻照劑量或最短輻照時間。

國內引用UVA 防護指數PFA來測量(Protection factor of UVA)：即引起被防晒化妝品防護的面板產生黑化所需的MPPD與未被防護的面板產生黑化所需的MPPD之比，為該防晒化妝品的PFA值。可如下表示:

可以看出，PFA測量的數值表示的意義與SPF值類似，可以認為是PFA值可以看作是防護UVA的倍數分之一關係。也就是說假若有款防晒產品的PFA值是10的話，使用它在外晒10分鐘，理論上相當於不塗產品裸晒1分鐘。

為了更簡單的表示UVA的防護值，使用了PA與+號來標識產品的防UVA能力的大小。PA值與PFA值有如下關係：

這裡，我們看到，PFA值小到2~3就可以標識PA+，PFA值在8或8以上，就是PA+++了!因此，PA值所對應的PFA值的數值大小相對於SPF值的大小來說是太小了點，數值有些認人失望。

那麼PA+++,也就是PFA值為8以上能防多長時間呢？

我們選擇高一些的PFA值10為例，也即PA+++。我們剛才說使用它在外晒10分鐘，理論上相當於不塗產品裸晒1分鐘。其相當於能夠阻隔的UVA的劑量為(PFA-1)/PFA=(10-1)/10=90%。可以看到與SPF30的阻隔UVB的比率93.3%比起來，防UVA的能力是要弱一些了。

如何換算成能防多少時間的UVA了呢？好像BA也沒有在忽悠了？實際上，UVA能深入真皮層，對面板的影響是累積性的，不可逆的，所以，對於UVA能防就防，能不晒太陽就不太晒，而不是在考慮著：我塗了這款PA+++的產品到底能防止我多長時間免受紫外線的傷害呢？

不僅僅是UVA,UAB，對於紫外線，能不接觸是最好的，把所有防晒重任寄託於防晒產品上是不可靠的。