spf50和spf100都是高倍防晒，只是平時我們50的防晒用的比較多，在我國，基本上不去國外是用不到100的防晒的，那麼，是不是防晒指數越高越好呢？
spf50和spf100防晒時長不一樣
SPF是延長面板不受紫外線傷害的時間倍數。一般來說，一個沒有任何防晒措施的人待在陽光下10分鐘以內不會被晒傷。使用SPF15的防晒霜，可以將這個時間延長15倍，及150分鐘免受紫外線侵害；SPF50的防晒霜可延長50倍，即500分鐘。spf100指的是方式防晒時長是1000分鐘
SPF50與100的防晒霜效果只差1%！
理論上來說，SPF值越高，防晒效果越好。但根據FDA資料顯示，SPF超過50後，防晒效果沒有顯著增強。具體來說，SPF50與SPF100的防晒霜在效果上只有1%的差別。也就是說，SPF50的防晒霜可以阻隔98%的UVB，而SPF100的防晒霜可以有效隔離達到99%。
更加推薦spf50的防晒霜
事實上，2011年美國食品藥品監督管理局就已經建議，將防晒霜的SPF最大值限定在50。美國環境工作組也認為，沒有證據證明SPF值超過50的防晒霜能夠延長防晒時間，或有更好的防晒效果。
甚至，高倍數防晒霜有可能使人產生“因為防晒永續性好所以不用反覆塗”的錯覺，反而不利於防晒。
防晒指數越高越傷害肌膚嗎
我一直不認為高倍數意味著更多傷害，一切要看使用的防晒劑種類，濃度，基質成分，配方體系，是否使用防滲透技術，防水能力如何等等。對於消費者來說，擦不夠量防護能力大大下降。高倍衰減得少一些。
spf根本不是什麼時間相關的指數，而是遮光係數，拿一把註定會漏的傘去擋雨，有些漏得多有些漏得少，並不是渾身溼透才是防護的終點。
