去海邊用多少倍的防晒霜 去海邊用多少指數防晒霜

去海邊旅行玩要注意塗抹防晒霜，並且購買時要注意觀察它的係數，只有合適的倍數才適合海邊用。那麼去海邊用多少倍的防晒霜?去海邊用多少指數防晒霜?

50夠是夠了，但必須時時補擦，兩個小時重新擦一次，晒黑的可能性就降低了很多，另外防晒霜也要選瓶好的。

span>

海邊紫外線較強，由於水上活動需要長時間在戶外，並需要碰水建議使用長效防水防汗的防晒霜，防晒係數要達到SPF50，PA+++才足夠。

1、選擇防晒係數較高的防晒霜

日常中只需選擇防晒係數在15-20的防晒霜即可，但去海邊遊玩時，就要選擇防晒係數較高的防晒霜，但並不是說SPF值越高越好，而是SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

2、每小時補塗一次防晒霜

防晒霜需要在出門前20分鐘塗上才能發揮作用，另外，還需每小時即補塗一次防晒霜，最好隨身攜帶防晒噴霧，方便使用。

3、下水後擦乾身體再塗防晒霜

去海邊肯定就會去玩玩水，但上來後，就一定要忙擦乾身上的水分，並塗上防晒霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦乾，就會更容易被晒黑。

4、晒後72小時黃金修復期

如果因為玩得過於開心而忘了防晒，那麼，在晒後72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現斑點，肌膚經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行降溫鎮靜並補水保溼，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫後，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然後塗上保溼霜。