洗臉是我們平時的日常生活中每個人每天都會做的一件事情，我們每天起床之後都會洗臉，早上不洗臉有好處也有壞處，那麼下面就由本站的小編來為大家介紹早上不洗臉的好處和壞處，正確洗臉次數。
早上不洗臉的好處
保護肌膚
早上不洗臉有利於保護面板，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會太乾燥。同時也可以使營養成分留在面板裡，形成一個保護層。對於一些人面板比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔面乳對面板的刺激。對臉有一個很好的保護。
早上不洗臉有利於利用前一天晚上面板的油脂形成一個天然的保護膜，使外界的不幹淨的東西沒有辦法傷害面板毛孔。同時夜間面板有修復功能能自我調節修復面板，早上不洗臉能更好的保護面板以免外界的刺激。
修復肌膚
早上不洗臉有利於保護面板，面板會在前一夜分泌油脂，而夜間沒有進行活動毛孔則不會有大量的灰塵。早上不洗臉那麼白天的灰塵由於收到油脂的保護就不會有髒東西進入毛孔。並且面板有自我修復的能力，在夜間將皮質修復，早上洗臉就會破壞這層保護膜。有些人面板敏感如果早上洗臉就會刺激面板容易使面板層變薄。早上面板屬於才睡醒的狀態如果洗臉會刺激面板的毛孔，使其張開，則會吸收更多的灰塵。
修復痘痘
由於，在夜間人的面板會分泌一定的油脂，前一夜的面板因為已經清理乾淨，油脂會形成一層油脂膜，這樣就會把一些髒物質隔離在面板外面，起到了保護作用。同時會把水分和營養成分鎖住在面板裡面，不會因為洗臉而將營養物質流失。水分和營養成分以及面板的自我修復能力，能夠將痘痘內的物質隨著新陳代謝排出體外。不洗臉能夠減少對面板的刺激，不破壞面板的角質。加強對面板的呵護，促使面板層能夠更好的使面板細胞生長，這樣痘痘自然就好了。
去掉紅血絲
不洗臉能夠減少面板油脂的去除增加角質，面板分泌的油脂可以使面板層加厚，角質能夠更好的將面板保護起來，從而使紅血絲減少，不洗臉，能夠減少外界對面板的刺激，從而使面板內毛細血管不透過薄的面板層產生紅血絲。不洗臉是利用面板的自我修調節功能將面板層修整，加厚面板層，減少紅血絲。然而洗臉會使面板的角質減少，面板層會變薄，使毛細血管顯現出來，臉上的紅血絲增加。
早上不洗臉的危害
不洗臉也會有一定的壞處，面板需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙面板的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能會長痘痘，早上不洗臉一上午面板的油脂會更多，吸引更多的灰塵。
不洗臉也會因為油脂分泌阻止面板呼吸，不利於面板細胞的生長。晚上不洗臉沒有辦法清除在外活動一所帶的髒物質，比較容易將灰塵積在毛孔內。不利於面板的清潔。
正確洗臉次數
人在一天的時間裡，正確的洗臉次數應該是兩次。
第一次洗臉是在早晨剛起來時，洗去夜間面板的分泌物和垃圾，讓臉部保持清爽，如果是乾性肌膚和敏感性肌膚，可以只用清水洗臉，避免因清潔過度導致面板變得脆弱，油性肌膚和痘痘肌膚最好是用洗面奶進行清潔。
第二次洗臉是在夜間，洗去一天之中臉上的灰塵和汙垢，幫助面板得到清潔和正常的呼吸，注意如果是化妝了，還需用專門的卸妝產品進行卸妝洗臉。
洗臉中需注意的問題
溫水洗臉
冷水洗臉不利於徹底洗淨油脂和汙物，同時過冷的水還會刺激面板和毛孔，最好是用與人體溫度相近的溫水洗臉，不僅不會對面板造成刺激，同時還能有效地去除毛孔垃圾和臉上油脂，臉部也會感到十分舒適。
溫柔洗臉
在洗臉時忌諱用手大力搓臉，用毛巾大力擦臉，這樣對面板的傷害是很大的，會令面板變得粗糙，同時還會加速皺紋的產生。
勿頻繁洗臉
洗臉一天只能2次，洗臉次數多了會導致臉部面板變薄，面板變得更加敏感脆弱，嚴重還會導致紅血絲、痘痘、粉刺的產生。
