防晒霜多少倍的好?防晒霜多少倍的最好?

防晒霜有不同的倍數，有些女生認為倍數越大越好，但其實並不是這樣。那麼防晒霜多少倍的好?防晒霜多少倍的最好?

許多女孩子在挑選防晒霜的時候，覺得防晒指數越高越好，殊不知這些高倍防晒產品對肌膚的傷害也是非常大的。高倍防晒產品一般是指防晒指數在spF50、PA+++或者以上的防晒產品，這些產品防晒指數高，防晒時間長，成為美女們熱追的高倍防晒品。這些高倍防晒霜使用與紫外線指數過量的環境，並且適用於連續戶外運動2-3個小時以上的人群。高倍防晒的產品雖然對面板防晒效果好，可是對肌膚造成的負擔和傷害也會越來越大。高倍防晒霜的質地粘稠，濃度很高，會對面板造成的刺激也會越大，所以會對面板造成一定的負擔。美女不要一味的追求高倍防晒，儘可能的是適應具體需要進行防晒，這樣才能更好的保護肌膚。多瞭解一些防晒知識，對自己的肌膚也多一些瞭解，這樣才能更好的做好防晒美白工作。

高倍防晒必定會對面板產生一些壓力，所以要針對不同的情況選擇防晒指數。一般來說，白天上班或者逛街塗抹的防晒霜的SPF值在30左右就行了，PA值可以在兩個加以上，這樣可以過濾到不少的紫外線。但是要注意在塗抹防晒霜的重量上把握好，不要塗得超薄讓肌膚得不到保護。

在上午十點到下午兩點，紫外線很強烈，一般的人不會選擇此時外出，如果非要外出就要選擇高倍防晒啦！防晒指數在40-50左右，或者更高也行。更加重要的是戶外運動要注意給肌膚補防晒霜，隔兩三個小時塗抹一次，才能更好的防晒。如果是參加游泳等運動，還要注意要選擇防水的防晒霜。

SPF顯示防止UVB傷害的防晒效果值，是指防晒霜的防晒係數，是英文SunProtectionFactor的縮寫，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。SPF是根據面板的最低紅斑計量來確定，那麼SPF=最低紅斑計量（用防晒用品後）/最低紅斑劑量（防晒用品前）。以東方人的膚質，日常美白只需要SPF值8-15的防晒霜，但是在戶外必須是15以上或者更高的防晒霜，才能保證你的面板不被晒傷。SPF越高，防晒時間越長，但是面板負擔也越重。PA是防止UVA到何種程度的指標，UVA雖然不會晒傷面板，但是會引起面板的老化和病變，所以防晒霜才增加的PA值。

PA的效果被分為3級，是PA+，PA++，PA+++，依次非別是有效，很有效，非常有效，可以防止面板被晒黑或者晒老化。假設紫外線的強度不因為時間改變，沒有防晒的人在陽光下20分鐘後面板會變紅，如果選擇SPF15的防晒霜，則可以延長15倍的時間，在300分鐘後面板才會被晒紅。所以SPF值可以延長面板的防晒時間，SPF是指防晒傷的數值，PA是主要防黑，加號越多，防禦效果越好。