秋季面板越撓越癢是怎麼回事 用這些辦法最有效果

在我們平時的日常生活中有很多人都會遇到秋季面板幹癢難受,一般都是面板過敏的前兆,平時要做好補水保溼,我們面板癢一般都是乾燥引起的幹癢。

秋季面板越撓越癢是怎麼回事

我們一直都以為瘙癢和疼痛存在相同的神經系統機理,可是,現在的科學家們卻認為,癢的機理與特定的瘙癢神經細胞和受體是有關係的。疼痛能夠用來覆蓋「瘙癢路徑」,因此我們撓癢及撓癢過程會有一些疼痛才讓你覺得有止癢的作用。撓癢的過程大致如此:首先,抓撓會引起疼痛感。然後,大腦會產生更多的血清素來控制疼痛。但是,血清素不僅僅只抑制疼痛,它還會通過(5-HT1A)受體啟用GRPR神經元,進一步加重瘙癢。

秋季面板越撓越癢是怎麼回事 用這些辦法最有效果

用這些辦法最有效果

面板過敏是受到過敏原刺激後,使得肌體產生了抗原體,進而引發的抗原體和過敏原的反應現象,臉上面板過敏常伴隨小疙瘩、不癢、發燒、紅血絲疹子、水泡、疤痕、疼痛、紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、痘痘、有點癢、特別癢、刺痛、臉紅等問題。

一般來說,面板過敏都是一些東西引起的,這樣的東西,我們稱為過敏源。所以想要治好過敏,首先要找出過敏源。一般來說,過敏源都是一些具有刺激性的東西,例如面板接觸到一些刺激性的東西。也有可能是一些物理性的,例如天氣乾燥而引起面板缺水導致過敏。

冬季洗浴忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌沐浴液鹼性太強,否則極易破壞面板表層原本不多的皮脂,讓面板更為乾燥,因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1-2次為宜,洗浴後可擦些保溼品,防止面板表層乾燥、脫落。

多喝水分可以稀釋黏液,有助於黏液排出體外,並能緩解充血現象,經常過敏的人應多喝水,儘量每天攝取2杯以上的水。

用力搔抓面板瘙癢處,直抓到面板出血為止,結果是越抓越癢,越癢越抓,形成惡性迴圈。所以,面板病患者在治療的同時,一定要管住自己的手,儘可能避免搔抓,瘙癢劇烈時可及時服藥止癢。

用冷水洗臉可以比較快的消除面板紅腫瘙癢的過敏症狀。有些人喜歡用熱水燙的感覺,這樣可以在感覺上比較舒服,瞬間不會再癢。但是用熱水洗臉是治標不治本的方法,而且面板過敏症狀會越來越重。

用熱水燙洗,雖然能解一時之癢,但過後會加劇瘙癢,尤其是急性溼疹等皮炎,熱水燙洗能使毛細血管通透性增加,促進過敏物質大量釋放,導致滲出和糜爛加重,使病情惡化。所以即使是中藥薰洗對於急性溼疹和急性皮炎患者也是不適宜的。

當發現面板過敏的時候,可以用清水來輕輕清洗過敏面板,因為面板此時是敏感的,所以一定要使用乾淨的清水,並且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。

取苦蔘,加入食用白醋適量,浸泡3~5天即成。每日洗浴時,加入苦蔘醋液30~50毫升於浴水中洗浴,或用棉籤蘸藥液外搽瘙癢處,每日2~3次,連用5~7天,可消除面板過敏以及面板癢。

使用鹼性肥皂、洗衣粉或洗滌靈容易導致面板更加乾燥,使皸裂、瘙癢加重。發生過敏時可外擦過敏修復霜進行緩解。老年性面板瘙癢症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌,使面板更乾燥,從而加重瘙癢。因此,這類患者可試用含油脂豐富的香皂。

秋季面板越撓越癢是怎麼回事 用這些辦法最有效果 第2張

清洗完面板後,可以對過敏部分進行冰敷,冰敷可以舒緩面板,具有鎮靜和消除面板充血的功效,可以防止面板進一步惡化,如果臨時沒有工具,可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在面板上也可以。

取荊芥、防風、苦蔘、絲瓜絡、蛇床子、當歸,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10~20分鐘,每日2~3次,每日1劑,連續5~7天,面板就可以消除過敏以及癢的問題。

一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品,如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等,而誘發溼疹、蕁麻疹等變態反應性面板病,或使其症狀加重。因此,對過敏體質者來說,飲食宜清淡,可適當吃些水果,補充多種維生素。

無論是什麼型別的過敏,都可以使用青瓜切片來敷面板,因為青瓜可以起到舒緩的功效,同時還可以讓面板涼爽消除面板過敏帶來的疼痛感,起到消炎止痛的功效。

因濫用藥物而導致皮-膚-病加重的現象比比皆是,如面部脂溢性皮炎長期外用激素,引發了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性溼疹等。

在清洗完面板後,最好使用一些具有舒緩功效的護膚品,如果不是特別嚴重不要使用一些含有激素的藥膏,可以選用一些舒緩的藥妝護膚品,這樣可以減少對面板的傷害。

加強面板的鍛鍊,增強面板的適應能力,以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等,或堅持洗冷水臉,冷水擦身。

有人說,人應該有兩個胃,一個用來吃飯,另一個用來喝湯。喝一碗熱乎乎的排骨湯,冬天進補一定離不開它!

多喝水。水分可以稀釋黏液,有助於黏液排出體外,並能緩解充血現象,經常過敏的人應多喝水,儘量每天攝取杯以上的水。

在面板過敏期間,不要吃一些油膩辛辣的食物,特別是辣的食物,避免刺激面板。要多吃一些水果蔬菜,對面板的恢復有很好的功效。

控制過敏原。食物過敏原檢測與面板科醫生診斷,確定有食物過敏者,就要暫時禁止再食用致敏食物。

洗澡水不宜過熱。不正確的洗澡方法也是造成面板瘙癢的原因之一。由於氣溫下降,美美地洗上一個熱水澡是最舒服的事情,但是如果洗澡水的溫度過高,會使面板表層的油脂大量流失,破壞其保護功能,因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以,以37-40℃最適宜。同時對於天天洗澡的南方人來說,沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為面板瘙癢是因為洗澡洗得不乾淨,就用沐浴露大力搓澡,這樣做反而會使面板越加乾燥,使瘙癢加劇。因此建議,冬天可以隔一兩天使用沐浴露,其餘時間只用溫水洗澡,因為溫水的去汙能力也是足夠的。另外,特別建議在洗澡前後喝一杯溫開水,這樣可以補充身體在洗澡過程中流失的水分。

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秋季面板瘙癢的原因

1、面板乾燥、洗澡太勤等

因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,面板的毛細血管床部分關閉,面板的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,面板的溼度下降,表現為面板乾燥,而乾燥更易導致面板的瘙癢。還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成面板瘙癢。

2、各種疾病的併發症狀

機體內在的疾病也是面板瘙癢的內因,如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便祕等。

3、外界刺激引起的反應

生活中一些小細節被忽略也可能引起面板瘙癢,比如工作和生活中接觸粉塵,使用鹼性過強的肥皂,食用辛辣刺激性食物,貼身穿著的化纖衣物等。

4、人體自我調整的反應

冬季氣溫低、氣候乾燥,氣溫降低使人體面板及皮下血管收縮,皮脂腺、汗腺的分泌與排洩也隨之降低,空氣乾燥使面板缺少水分,表皮變得薄而脆,人體機能的防禦能力會隨著氣候的變化出現一個適應期,就容易出現面板瘙癢的症狀。

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秋天面板瘙癢怎麼辦

1、秋冬正確洗澡遠離面板瘙癢

寒風吹來,厚厚的冬裝下,瘙癢的面板像有隻小蟲在爬,讓人忍不住去抓。於是,很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子,顯得頗為滑稽,又令人尷尬。如今洗浴條件好了,冬季面板瘙癢的人越來越多。面板瘙癢以前是老年人的常見問題,現在已經成了都市白領共同的“敵人”。

步驟1.水溫應在40—50攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成面板微小的損傷,加重瘙癢。

步驟2.如果是天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因為泡在水裡能促進面板吸收水分,並且能加快血液迴圈,改善面板代謝。洗澡時,不要搓,以免造成面板損傷,加重瘙癢。

另外,老人盆浴,水位不要超過心臟水平。可以將兩把澱粉或燕麥煮開,放進浴缸裡,浴後不要衝洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫面板,降低面板敏感度,保護皮脂膜,減輕面板瘙癢。

步驟3.儘量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別髒,可以不用沐浴露。

步驟4.浴後一定要在面板沒幹透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發生瘙癢,要多抹或反覆抹。由於浴後乳液保溼作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得塗抹。

2、解決面板瘙癢從養肺入手

①風熱型

由感冒發熱引起,病毒破壞組織,導致面板瘙癢。可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。

②溼熱型

如喜歡吃冰涼食物,導致溼熱下行,引發腿部瘙癢。可根據自己的體質適當用一些清熱祛溼的藥物,如藿香、板藍根、金銀花等,可達到緩解面板瘙癢的目的,同時,一定要注意少吃涼性食物。

③閉塞型

面板閉塞不通,致使津液無路外洩、積聚溼氣而導致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療,如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。