夏季怎樣防止晒黑 5個方法為肌膚保駕護航（護膚）

一經日晒，黑色素是分分鐘就能形成的。可有些菇涼暴晒後依舊有白皙面板是怎麼回事兒，人家經歷暴晒都沒變黑，面板反而愈加白皙，想知道她們都經歷了什麼嗎？下面本站小編帶大家來看一下夏季怎樣防止晒黑？

夏季怎樣防止晒黑

1.美白護膚

想要白皙面板不論何時，美白護膚對抗黑色素都是第一要義，那些經歷了暴晒面板也依舊白皙的菇涼們就是找準了能對抗黑色素的美白成分。維生素C、煙醯胺、熊果苷、傳明酸等等，它們都是對抗黑色素的明星成分。它們有些能抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，有些能阻止已經形成的黑色素向外轉移，即使形成黑色素表皮肌膚也不會變黑的。所以暴晒的夏季，可以在護膚品類中加入一款這樣的美白精華，很能減少黑色素生成的說，再經過日常代謝，面板自然愈加白皙。

2.淡斑護膚

想要通體白皙的肌膚，其實暴晒的夏季比其他季節更要重視淡斑護膚。如果不及時將已經生成的斑點代謝掉的話，新舊黑色素融合，容易造成黑色素的沉著，將來想要代謝掉，就要花費更多的精力和時間。所以暴晒後不想讓斑點更加明顯的話，針對性的精準淡斑護膚就要提上日程了。當然啦，起作用的還是裡面能精準對付黑色素的成分了。在上面一系列的美白成分中，比較精準對付黑色素的要屬煙醯胺了，它又叫維生素B3，它不僅能抑制黑色素的生成，還能精準加快黑色素的代謝。臉上有斑點還想要美白肌膚的不妨試試含有高純度煙醯胺的精華。

3.周全防晒

暴晒後的肌膚，想要白皙的效果，光美白淡斑可阻止不了黑色素的生成，不僅要做好防晒，而且要周全防晒，否則之前再怎麼美白淡斑，晒一次，前面的所有護膚都是白費。如果是暴晒的話，就要選擇SPF50，PA+++的防晒品了。出門前20分鐘塗抹好，給面板吸收防晒品的時間。而且鑑於夏季易出油出汗，每隔兩三個小時儘量補塗一次，如果擔心乳霜質地的防晒影響妝容效果，補塗的防晒可以用相對方便的防晒噴霧，應對暴晒的話，儘量也選高倍防晒指數的。

4.抗氧護膚

不要以為暴晒的陽光紫外線能給面板帶來的就僅僅有黑色素哦，陽光紫外線還能刺激生成大量的自由基呢，肌膚被大量氧化，自然也就變得暗沉多了。所以暴晒後想要白皙肌膚的菇涼，除了防晒記得也要抗氧護膚。可以在夜間的護膚步驟中加入一款抗氧精華，含有葡萄籽精粹、香芹籽精粹、白藜蘆醇、蝦青素以及紅石榴籽精粹的都有很不錯的抗氧能力，它們能幫助肌膚消除多餘的自由基，阻止暗沉肌膚的形成。

5.晒後保溼救急

不論什麼時候，水分是面板正常運轉的基礎，也是白皙肌膚和活力肌膚的基礎，暴晒後的肌膚是有大量水分消耗和流失的。而暴晒後的面板就不要急著美白了，補水保溼救急，維持必要的新陳代謝才是白皙肌膚的基礎，否則代謝受阻，影響代謝廢物和黑色素的排出。救急保溼時可以選擇一款有著舒緩密集保溼效果的面膜，可以選一些相對溫和的保溼成分，類似神經醯胺、透明質酸、蘆薈精粹，金縷梅精粹，金盞花精粹等等，可以一次性密集的為面板補充足夠的水分，讓面板瞬間喝飽水。

腳被晒黑了怎麼辦

1、晚上洗完澡以後，在腳上塗抹白醋，然後拿保鮮膜或者塑料袋都行，把腳套起來，捂一晚上，不要嫌捂腳，想要第二天美美的出門，就要忍一晚上，然後第二天一早，腳就會白白嫩嫩的，別忘了出門前做好防晒措施哦。

2、用香蕉弄成糊狀，倒入全脂牛奶，加少許水，比例是2:5:1，混合均勻，塗抹在腳被晒黑的地方，輕輕拍打，促進吸收，待20分鐘後洗掉。

3、除了白天防晒，晚上泡腳可以用牛奶（有些過期牛奶或者喝剩的牛奶就可以利用起來），常去角質，給腳做做按摩，能夠促進血液迴圈。女生平時敷完面膜，可以將面膜上多餘的精華擦在腳上，按摩吸收，如果覺得黏，可以用清水沖洗一下。

最快面板美白食物

一：櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處，所含的果酸還能促進角質層的形成。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

二：蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性面板而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。

三：葡萄

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化，也有面板維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的面板化妝品”。