美白肌膚是需要很長時間的一項護膚工作，想要美白首先要防止晒黑，晒黑後的美白工作更是難，所以我們日常就要做好防晒護膚工作才好。
如何防止晒黑
第一、防晒一定要塗
不想晒黑，防晒肯定是不能少的!大家一定要挑選合適的防晒霜，夏季一定要準備兩瓶防晒，一瓶是平常上班出門使用的，一瓶是去沙灘或者游泳使用的。根據場合選擇合適的防晒，這樣才不容易被晒黑哦。有的美眉不管去哪裡都用相同的防晒，這樣不被晒黑才怪!
第二：不要以為塗抹防晒就不用撐傘了
很多美眉以為自己塗抹了防晒霜就不用再做其它防晒了，這個觀點是錯誤的!即使塗抹了防晒霜，但是太陽傘還有帽子，防晒衣這些也是不能少的。全方位的防晒才能防止被晒傷，防晒霜也不是塗抹一次就行了，每隔兩個小時要補塗一次，要不防晒被汗水融掉了，防晒效果也大打折扣哦!
第三：做好晒後修復
白天被太陽晒了之後，晚上一定要做晒後修復。蘆薈膏大家一定要備上一瓶，便宜又好用。被晒了之後，將蘆薈膏厚敷在面板上，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣面板就不容易變黑啦!
防止晒黑的小竅門
1、防晒肯定不能少
不想被晒黑，出門的時候一定做好防晒，最好能全副武裝，挑選合適的防晒霜，根據場合選擇合適的防晒，為了以防萬一，可以再打好遮陽傘，帶好帽子和太陽眼，儘可能減少面板被晒黑的機會。
2、防晒霜不是塗一次就到位了
很多妹子都以為塗好的防晒霜，就可管用一整個下午，甚至一整天，其實防晒霜並不是塗抹一次就行了，如果你需要長時間在戶外，需要每隔2個小進再補塗一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太乾，這樣的防晒效果會大打折扣。
3、避開強光
在戶外活動時，記得儘量地避開陽光直射的地方，呆在相對陰涼的地方，同時，時刻給面板補補水，噴些噴霧，防止面板被晒熱晒紅而變黑，也要注意喝水，避免過多水分流失。
4、回家後給面板降溫
外出回到家裡後，即便做好了防晒，也要及時的給面板降溫，休息個10-20分鐘左右，趕緊洗個溫水澡，洗好了以後再塗好身體乳，敷張面膜，及時做好晒後修復，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果，這樣面板就不容易變黑了。
5、晚上仍然護理
晚上睡覺之前，還記得要給面板做做基礎護理，用洗面奶清潔好臉部的面板，再塗抹乳液，或是敷敷蘆薈膏、面膜之類的，可以加強對面板的保養，令肌膚白皙，光潔，嫩滑。每天晚上的保養，是最基礎的護理，千萬不要偷懶。
晒黑了怎麼辦
1、蘆薈膠
一天下來，如果你發現自己不僅被晒黑了，而且肌膚還被晒的特別紅，甚至出現掉皮的現象。那麼在這樣的情況之下你就可以用蘆薈膠來幫助自己解決。因為蘆薈膠有比較好的修復以及安定功效，因此對於晒後修復來說，效果是比較好的，大家在日常的生活中一定要注意到這點才可以。但是在白天的時候，大家好就不要再使用蘆薈膠了，因為蘆薈膠容易吸光，如果大家在白天的時候塗抹蘆薈膠，就會讓自己變得越來越黑，從而不利於大家身體的保養。
2、牛奶洗澡
還有就是大家在日常的生活中，還可以通過牛奶洗澡的方式來幫助自己美白身體。這主要就是因為牛奶有美白的成分，因此用它來洗澡，不僅能夠改善晒黑的肌膚，而且還能夠很好的保養頭髮，大家在日常的生活中一定要注意到這點才可以。如果你覺得用牛奶洗澡比較浪費的話，那麼小編告訴大家，你可以把牛奶倒在手上，之後塗抹自己的肌膚就可以了，通過這樣的方法就能夠非常有效的幫助自己保養肌膚讓肌膚重新白回來。
3、黃瓜貼臉
如果你的面部被晒黑了，那麼在平時你還可以通過在面部貼黃瓜的方式，來幫助自己美白。在黃瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它來貼臉，對於面部的保養來說，好處是比較多的。而大家在用這個方式來保養面部的時候，要注意對切黃瓜的刀具進行消毒，要不然容易讓黃瓜上面沾上細菌，從而你在敷臉的時候，會不利於你面部的保養。還有一點就是大家在用這種方法的時候，一定要現切現用，如果把黃瓜切好長時間放置在那裡，容易讓它上面滋生比較多的細菌，從而你在貼臉的時候，會不利於面部肌膚的健康。
1、急速冰敷：使用保溼噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法會刺激面部已晒傷的面板，因此要先等到面板恢復到體溫穩定到正常水平，再進行晒傷的面板降溫。
2、滋養面膜：降溫後，如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時，可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充面板水分。但如果面部出現紅腫痛癢，則一定要等到症狀消退後再做。
3、美白淡斑：紫外線會讓面板的黑色素沉澱下來，大部分人可能會急著進行美白措施，但這是錯誤的。美白護膚品中的成分會加重晒傷面板的負擔。
4、深層修復：很多人面板晒傷後會馬上急著進行深層修復的措施，但這樣也許只能安慰你的心，卻安慰不了你的面板。晒傷後的面板處於一種脆弱的狀態，因為不宜馬上進行深層修復工作。
