保健養生

血液循環代謝能力差、飲食習慣、性生活導致眼睛浮腫、內科病導致眼睛浮腫導致眼睛浮腫的原因有哪些11、血液循環代謝能力差臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個羣族包括了習慣在睡前大量喝水的人、...

維生素D在調節自身和細胞免疫異常中起主要作用，可減少母體對胎兒的排斥。維生素D對孕婦和寶寶的好處1走進維生素D維生素D又稱膽鈣化醇、固化醇，是脂溶性維生素，因為維生素D是膽固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，也被稱為抗佝...

1、藍莓的保健功效解除眼睛疲勞，改善視力藍莓中的花青素對養護調節真性近視、假性近視，消除眼疲勞有益。對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、乾眼、淚眼以及人到中年視力減退、老花眼等有養護作用；對自由基過高導致的眼睛晶狀...

除了受激素的影響，便祕一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便祕多為弛緩性便祕。由於孕後孕婦運動量都會減少而導致便祕，也有少數準媽媽到了孕晚期後，排便時總是擔心會導致胎兒掉出來，不敢用力，這也會導...

行氣散結、祛寒止痛。荔枝核的功效與作用1（一）荔枝核的作用理氣止痛。本品辛温，入肝、腎經，有理氣止痛作用。《本草綱目》曰：“荔枝核入厥陰，行散氣滯、其實雙結而核肖睾丸，故其治癩疝卵腫，有述類象形之義”。故多用於厥陰肝...

核心提示：母乳對BB既近營養又遠保健現在，越來越多的媽媽加入了母乳餵養的隊伍，但是其中有很多問題讓母親們深受困擾，母乳不足就是其中之一。如果媽媽發生母乳不足的情況，其中……現在，越來越多的媽媽加入了母乳餵養的隊伍，但...

不宜門窗密閉：有些產婦怕得“產後風”，把自己裹得嚴嚴實實，門窗緊閉，其實沒有必要。添丁進口後親朋好友都會登門道賀，家裏流動客人相對增多，如果室內空氣不流通，很容易使產婦或嬰兒感染疾病。及時通風換氣，對於傳染性疾病的發...

多吃碳水化合物、多進食一些含脂肪、碳水化合物食物、濃縮的蛋白質與高熱量食物等。男性增肥怎麼吃1飲食增肥①多吃碳水化合物，麪食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。②平日裏更要口不離那些健康的零食，...

給寶寶吃雞蛋要謹慎，雞蛋是一種非常適合人類食用的食材，其中蛋白質含量非常高，雞蛋中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、鉀等人體所需的礦物質，下面看看給寶寶吃雞蛋要謹慎。給寶寶吃雞蛋要謹慎1寶寶不能經常吃煮雞蛋煮雞...

海帶、大蒜、山藥、大豆類等。月經期間補血排污的食物1海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積，幫助血液中的毒素由體內排出。海帶煮熟後進食，可以起到減肥排毒的作用，女性經期吃的話也可以有幫助排污的作用。大蒜大蒜可...

老年人氣虛體質兩款粥品來調理，老年人身體素質比較差，很容易出現一些疾病，氣虛，常因飲食失調，臨牀表現出臟腑功能衰退的症狀。以下分享老年人氣虛體質兩款粥品來調理。老年人氣虛體質兩款粥品來調理1第一：金沙玉米粥材料：玉...

一、出現濕疹不要亂塗藥物要是懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很主要，不要盲目本身採選外擦或其他效力性的打扮品，應當找皮膚科的醫生尋求幫助。二、禁止選擇功效性產品一些效力性的護膚品不適合在孕期使用。護膚專員提議：孕婦需...

幼兒的腸胃道發展孩子的腸胃道屬於漸進式發展，必須等到出生後才會逐漸發育完整，因為新生兒的腸胃系統尚未成熟，如果爸媽給予孩子不適當的食物，就會造成寶寶的腸胃不適，導致吸收和消化不良，容易有腹瀉的情況產生，對此爸媽在照...

不可以一次性吃太多、有皮膚病的朋友不建議多吃等。洋葱的禁忌是什麼1洋葱的禁忌吃洋葱不可以一次性吃太多，洋葱中含有的營養雖然很多，但是人體並不是那麼容易吸收和消化的。所以在吃洋葱的時候，我們要注意適量原則，每次...

7月20日起，我國正式進入三伏天，在這一期間，高温天氣會給孕產女性帶來更多的妊娠挑戰，身體燥熱、汗液的大量分泌，孕產媽媽比以往更容易出現疲憊不堪的症狀。那麼三伏天裏，孕產媽媽在衣食住行各個方面，應該如何做好保健工作呢？...

1、減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養顏功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皂角苷、異黃酮，有效改善了酒...

產褥期護理及衞生保健：剛剛生下嬰兒後，母體需要更好的休養和護理。一般來説，產婦全身的器官要經過6――8周的休養和護理，才能逐漸恢復到孕前的狀……產褥期護理及衞生保健：剛剛生下嬰兒後，母體需要更好的休養和護理。一般來...

一、產後月經量變少是怎麼回事？原因為何？在生產之後，身體上出現的一系列問題，新媽咪們都要找準原因來解決。那麼，產後月經量變少了，這是怎麼一回事呢？之所以會這樣，原因是什麼？導致產後月經量變少的原因主要有幾方面，第一，子宮還...

準媽媽在分娩期會有很多焦慮，但在這個時期做好分娩保健是非常重要的，那分娩期要如何做好保健？帶着這個疑問，我們來看看具體內容。女性在生產後，經過陣痛，產婦相當疲勞，急需卧牀補充睡眠。在分娩過程中，產婦所消耗的體力、能量...

冬天的冰冷會為孕媽媽帶來諸多不便和風險。因而冬天孕媽媽在衣食住行各個方面應該多加留意。衣：孕媽媽必定要留意保暖，做好本身保健，以不患病為宜。詳細的辦法是，留意穿着温暖，室温力求安穩，當寒流襲來時，外出時應防備着涼受...

很多媽媽認為把孩子送到幼兒園就萬事大吉了，不用再為孩子吃的東西操心，孩子回家就只吃零食不吃正餐了。其實有些東西是幼兒園很少吃到或者吃不夠量的，長此以往可能會造成孩子的營養不足，體重增長緩慢或不增長以及微量元素...

頭暈腦脹、心跳加快、心肌缺血。升壓藥會引起哪些副作用11、消化道症狀：噁心、嘔吐、腹痛等；2、中樞症狀：頭痛、頭昏等；3、血壓變化：體位性低血壓；4、過敏現象：發冷、畏寒、皮疹過敏等現象；5、血液變化：血液中出現低鉀或高鉀，引...

哺乳期通乳的三款食譜，哺乳期的女性們很煩惱的一個問題就是奶水比較少，催乳湯，顧名思義也叫做下奶湯，能夠幫助哺乳期的產婦在乳汁偏少無法滿足寶寶需求，以下分享哺乳期通乳的三款食譜。哺乳期通乳的三款食譜11、豬蹄湯食材...

抗氧化、預防血管疾病、提高女性的生育能力。維生素E對女人的好處11、抗氧化身體裏面的所有物質都會經過氧化反應，產生的自由基會對正常細胞帶來攻擊，降低了人們的活力，從而形成強烈的氧化物質。身體裏面的自由基越多，越...

女性提高性慾的三大穴位和食物，女性想要提高性慾，有很多的方法，在生活中，女性如果性慾不高，可以選擇按摩穴位、促進血液循環，以下分享女性提高性慾的三大穴位和食物。女性提高性慾的三大穴位和食物11、湧泉湧泉的穴位有主意...