中醫養生

不同顏色的蟲草花它的品質也是不一樣的，這個蟲草花要什麼顏色才能看出來是不是真的？蟲草花在挑選的時候應該注意些什麼？蟲草花什麼顏色才是真品好的蟲草花一般呈金黃色或者橙紅色，有自然顯現的光澤，暴露在陽光下一段時間後...

中醫認為早上最佳的起牀時間，睡眠是我們每一個人生命的根本需要，人的一生有大約三分之一的時間是在睡覺，但是睡覺也應該是有規律的，下面小編分享中醫認為早上最佳的起牀時間。中醫認為早上最佳的起牀時間1因為中醫認為早...

順應自然、形神兼養、動靜結合、調養脾腎。中醫養生康復的基本原則有哪些1順應自然為什麼人體要順應四季的變化？、春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然一年中運動變化的規律。中醫認為“天人相應”，人體須順應自然四季變化...

可能是放的時間久了或是沒有保存好，之前買的五味子出現了發黑的情況，這樣的五味子還能在繼續吃嗎？五味子發黴的話還能要嗎？五味子發黑了能吃嗎根據實際情況而定。五味子變黑了能不能吃，需要根據五味子的狀態進行判斷，五味子...

要是天氣好的話很多人都會想着曬被子的，那麼曬被子是曬被芯的好還是隻用曬被單？曬被子怎麼曬效果最好的？曬被子是曬被單還是背心曬被子只曬一面不行。曬被子時，為了避免日光直射，所以可用牀單罩著，但中途要將被子翻面，使兩面...

1、針炙法，凡婦女痛經、閉經、月經失調、功能性子宮出血、子宮脱垂、更年期綜合症、滯產等均可視情，相應採取體針療法、電針療法、耳針療法、頭針療法、穴位注射療法，進行對症治療。艾炙至陰穴，可用於轉正胎位；2、中藥薰洗...

冬蟲夏草看着感覺有點像蟲子但是也有點像草根的，它是屬於植物呢還是蟲子呢？冬蟲夏草是不是屬於一種補品？冬蟲夏草是植物還是蟲冬蟲夏草不是蟲，也不是草，而是一種真菌。夏天，在海拔高的高原草甸上，成年的蝙蝠蛾將蟲卵產在地上...

聽説用決明子做枕頭的話對睡眠是有好處的，那麼這個決明子做枕頭究竟有什麼好處？決明子做枕頭真的好嗎？決明子可以做枕頭睡嗎清熱、醒神、鎮靜、安眠、滋陰、減肥。決明子是一種藥材，它可以清熱、可以醒神、可以鎮靜、可以...

現在刮痧的話都是有專門的刮痧工具的，這個刮痧用什麼工具效果是比較好的呢？用硬幣刮痧的話會不會對身體造成傷害？刮痧用什麼工具刮最好刮痧用的工具在醫療衞生保健中常用的黃牛角刮痧板、銅錢、銀圓、瓷碗、瓷調羹、木梳...

冬季如何養生保健：一、為身體保暖1、添加衣物想要身體好就要順應季節進行調整，現在是冬季氣温明顯降低了，身體會感到寒冷。穿的過於單薄的話，寒風吹過時皮膚很容易起雞皮疙瘩。大量寒氣也容易透過皮膚進入身體內部，造成大...

第一式：1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次。2、以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。此式有温補氣血、臟腑及健身的效...

最近，由於天氣炎熱，不少小兒出現食慾不振、睡眠不好、容易感冒、腹瀉等現象。醫生建議，除了日常保健外，一些中醫方法能對小兒更好地起到治療和保健的作用。由於夏季氣温比較高，食物和水容易被各種病毒、細菌、寄生蟲污染；加...

房間有時候要消菌殺毒一下這樣是比較好的，聽説用艾條薰房間就可以給房間消毒殺毒這是不是真的？艾條薰房間的話大概需要多長時間才行呢？艾條薰房間可以消菌殺毒嗎艾灸條是可以薰屋子殺菌的。艾灸條是由艾葉加工製成，其中含...

失眠主要表現為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒後疲乏或缺少清醒感，雖不屬於危重疾病，但卻影響人們的生活質量，妨礙正常生活、工作，長期的失眠還容易導致精神障礙和誘發器質性疾病。中醫學認為，人體的氣血...

中醫夏季為什麼要養心，夏季養生基本原則，在盛夏防暑邪，在長夏防温邪，同時又要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼，從而傷害了體內的陽氣，下面看看中醫夏季為什麼要養心。中醫夏季為什麼要養心1一、應時起居。夏季則宜晚...

買了些冬蟲夏草打算泡酒的，但是不知道放多少是比較合適的，這個冬蟲夏草泡酒一斤要放多少進去？冬蟲夏草泡酒加什麼其他的藥材進去呢？冬蟲夏草泡酒一般一斤多少根冬蟲夏草泡酒一般一斤可以泡15到30根，冬蟲夏草含有25%-30%的...

榆錢是一種常見的中藥，不管是用來泡水還是做菜都是可以的，那麼服用榆錢對身體有什麼樣的好處？像是什麼樣的人適合吃榆錢呢？榆錢對身體有什麼好處1.促進骨骼生長。榆錢含有非常豐富的鈣元素，而且不含草酸，非常容易被人體吸收...

中醫四季養生健康指導，中醫養生之法博大精深，現在我們來看看中醫養身關於四季如何養生。近年來，國內出現了好多的養生專家，有的是資歷宏厚，有的是自身實踐，養生之法有的是可以置信，有的只是趁勢賣狗皮膏藥。下面介紹中醫四季...

中醫建議最佳睡眠時間，現在的人經常熬夜，導致生物鐘紊亂，睡眠不足和失眠已經成為阻礙人身心健康的重要原因，生活壓力和焦慮使很多人的睡眠時間和質量都收到影響，下面小編分享中醫建議最佳睡眠時間。中醫建議最佳睡眠時間11...

一般家裏買蟲草花的話都是用來煲湯的多的，那麼這個蟲草花煲湯的話一次放多少是比較好的？要是蟲草花一不小心放多了該怎麼辦好？蟲草花一次放多少煲湯新鮮蟲草花煲湯不需要放太多,一般煲一次湯放10克左右即可。蟲草花本身...

要是想用吃中藥的方式來調理身體的話可定要選擇最佳食用方式了，這個石斛要怎麼吃效果才最好呢？要是天天用石斛來泡水喝那對身體好嗎？石斛怎麼吃效果最好石斛是常用的中醫養生藥材之一，具有增強免疫功能、促進消化、護肝利...

有很多腦中風病人，治療起來頗費工夫。自然就有人問：“腦中風太可怕了，中風前有沒有什麼先兆？有什麼方法可以預防嗎？”當然有！中風前最明顯的徵兆是在大便上。如果你心腦血管存在問題，或者血壓偏高，忽然有一天，又出現了大便乾燥...

明明都是好好存放的，但是不知道為什麼這個決明子出現了生蟲了現象，這是怎麼一回事？決明子生蟲之後還能在繼續用嗎？決明子會生蟲子嗎決明子在保存不當的情況下可能會生蟲。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，無論是用來直接食用，還是...

枸杞菊花茶、當歸類湯藥、冬蟲夏草燉雞湯等。老年人中醫藥膳法1枸杞菊花茶用30克枸杞子、15克菊花，用沸水沖泡，蓋上杯蓋泡約一個小時就可飲用，可以當做平日裏的茶一樣飲用。其功效在於降血壓、滋補肝腎，還對眼睛有明目的...

一直以為被子直接放在哪裏曬就行了的，但是聽説要是翻面的話還是比較好的，這個曬被子要多久翻一次比較好？曬被子後可以去除被子上的黴味嗎？曬被子多久翻一次面這個沒有什麼具體的標準吧，反正你摸一摸熱不熱嘛，如果説已經曬得...