有藥物治療、心理治療、物理治療以及其他治療。
怎麼治療抑鬱症方法1
一、藥物治療
目前臨床常用抗抑鬱藥物有10餘種,這些藥總體上的療效和安全性接近,有些藥物可表現出某些相對特點,但更重要的是個體反應的差別,因此制訂個體化治療方案是基本原則。
1、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑:包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。
2、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑:如文拉法辛、度洛西汀,其中度洛西汀對伴有軀體疼痛症狀的'患者療效較好。
3、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺受體拮抗劑:如米氮平,此藥在改善睡眠、增加食慾有一定優勢。
二、心理治療
心理應激因素在抑鬱障礙的發生發展中起重要作用,在藥物治療的基礎上輔以心理治療,可望取得更好的治療效果。通常採用認知行為治療及人際心理治療,可通過與心理治療師、諮詢師的定期交流進行治療。
三、物理治療
1、改良電休克治療:是給予中樞神經系統適量的電流刺激,引發大腦皮層的電活動同步化,引起患者短暫意識喪失和全身抽搐發作,通常適用於嚴重抑鬱、自殺、木僵或藥物治療效果不佳等患者。
2、重複經顱磁刺激治療:通過線圈產生高磁場,在腦內特定區域產生感應電流,使神經細胞發生去極化,從而產生功能改變。通常用於輕、中度抑鬱患者。
四、其他治療
音樂治療、工娛治療、傳統醫藥、睡眠剝奪療法、光照療法等,可輔助抑鬱症的治療。
怎麼治療抑鬱症方法2
一、運動法
運動一直以來都是輔助治療很多疾病的方法,運動的益處真是不言而喻的。抑鬱症患者可以適當的做些運動,例如做一些健身運動、打球、跳舞等,這是有利於抑鬱症病情恢復的,
但是注意不要選擇太過於激烈的運動,而且在睡覺前不要進行劇烈運動,不然會影響睡眠質量。抑鬱症患者鼓勵自己,要保持愉快的`心情,不要胡思亂想。多與人交往,多參加有意義的社會活動,開闊心胸,抑制抑鬱的情緒。
二、宣洩法
患了抑鬱症的患者,大都不喜歡與別人交流,久而久之心理壓力更大。宣洩法治療抑鬱症,主要是指抑鬱症患者,可以把自己的感情出口放寬,莫使心胸像個瓶頸,
抑鬱症主要是患者無法調節內心的壓力與不滿,長久積壓形成心理障礙。對待現實中出現的不公平的有意見的,甚至令人氣憤的事情,採取說出來以消怒氣或是把怒氣,轉移到某種物品上盡情釋放,從而緩解抑鬱的情緒,治療抑鬱症。
三、關懷法
對於抑鬱症患者來說,最想得到的就是身邊人的關懷。抑鬱症發生以後,抑鬱症患者不必慌張,對於抑鬱症而言,首先應找出致病原因,
向親人朋友傾吐內心苦悶,放下包袱消除緊張心理,學會減壓,抑鬱症患者在患病初期會對自己的人生定位產生懷疑,這個時候一定要找人訴說。而且作為抑鬱症患者的朋友,應該用親切和同情的態度,鼓勵抑鬱症患者,說出內心的鬱悶,給予指導和幫助,使患者能適應環境、取得社會支援。
運動不僅僅能幫助人們提高身體的免疫能力,同時也能使得人們的心情得以緩解,減輕抑鬱的情緒。另外,運動對抑鬱症的治療,具有安全,並且簡單有效,針對不同的抑鬱症患者,需要採取的運動方式也可以不同。
怎麼治療抑鬱症方法3
一、抑鬱症的自我治療
抑鬱症的自我治療適合輕症患者,自我治療方法包括以下幾種:多運動、多做事、多玩樂、多發展興趣愛好、多和人交流。規避抑鬱症發作的種種危險因素,
如,情緒打擊、工作學習壓力、社會人際關係等。應配合醫生進行心理治療或抗抑鬱藥治療,做好心理治療作業。發病與心理因素有關,心理治療效果較好。
二、抑鬱症的治療方法
早期治療進行心理輔導治療或採取綜合性療法(支援性心理治療、認知行為治療、人際治療等),一般不需吃藥。中度患者需要配合抗抑鬱的藥物,
主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和米氮平等。若有自殺傾向及自殺行為的患者屬於重度患者,必須住院治療,進行綜合性干預,待病情穩定可以出院繼續藥物治療。
三、抑鬱症藥物治療
目前分為4類:三環類抗抑鬱藥物(TCAs);單胺氧化酶抑制劑(MAOIs);選擇性5一羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs);其他遞質機制的抗抑鬱藥。
前二類屬傳統抗抑鬱藥物,後二類為新型抗抑鬱藥物。目前臨床上一線的'抗抑鬱藥主要包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭、
艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、去甲腎上腺素和、米氮平等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大,應用明顯減少。
其實抑鬱症主要是由患者的心態決定的,如果能夠看淡一切,積極樂觀的面對生活,就不會產生這種疾病了,如果常常糾結於一件事情不能放下,也不會找他們傾訴,就會導致疾病發生,影響我們的健康和正常生活。