天氣熱的時候很多人都會選擇洗涼水澡來消毒的，但是有人說夏天時洗涼水澡對身體不好，那這洗澡的時候要用熱水洗嗎？夏天洗冷水澡會不會出現感冒的現象？
夏天洗冷水澡還是熱水澡好
夏季洗澡洗熱水澡比較好,儘量避免涼水洗澡。夏季洗涼水澡的話會使面板血管收縮汗腺閉塞,不利於身體熱量散發,不利於洗淨面板汗腺開口處的汙物。洗後易有躁熱感,也不利於面板的健康。夏天洗熱水澡就不同於涼水澡。熱水澡可使面板血管舒張,以便體熱的散發,並容易洗淨汗腺和皮脂腺開口處,以利洗淨面板。熱水澡的水溫不宜過熱,大約在38~40度,以體表溫熱舒適不燙為宜。
夏天洗冷水澡會感冒嗎
洗冷水澡時，通常會使人的身體處在一個比較受涼的環境，從而導致氣道的防禦能力會有所下降，這時候就有可能導致細菌和病毒的侵入，所以就容易出現感冒的現象。但是對於自身抵抗力比較強的人，也有可能不會出現感冒的情況，但是平時儘量要洗熱水澡，不要進行冷水洗浴。
夏天洗冷水澡有什麼好處
對一般人如果方法正確，洗涼水澡對身體是有好處的，因為涼水的刺激可以使面板表面毛細血管迅速收縮，使血液流向內臟，當人體適應涼水水溫後，體內血液又會重新分佈，這種情況下，可以增加血管彈性，從而降低發生心腦血管疾病的風險。但體虛弱的人、兒童及老年人不應隨意洗涼水澡，以免造成免疫力低下使病毒細菌趁虛而入造成疾病。
夏天洗冷水澡對睪丸的影響
經常用冷水洗睪丸一般沒有什麼危害。通常情況下，睪丸的溫度要低於體溫2-4度左右，才能保證精子的正常發育生長，因此對於男性來說，不要過度泡熱水澡或使用太熱的水沖洗陰囊和陰莖，對於陰囊和陰莖來說，使用低熱的溫水進行清洗是最好的。建議平時要注意多飲水、多排尿，促進身體的新陳代謝。避免菸酒、辛辣海鮮等刺激性的食物攝入，這樣對身體的健康和睪丸的發育才是有幫助的。
