西梅可以吃皮兒嗎 西梅皮怎麼剝

西梅的皮可以食用,但不是每個人都喜歡吃。如果你覺得西梅皮太酸或太澀,可以將其去皮後食用。剝西梅皮的方法很簡單,首先用刀子在西梅的頂部和底部各切一刀,然後從中間向兩端剝開即可。

西梅可以吃皮兒嗎

西梅皮可以吃,西梅屬薔薇科,是櫻桃李和黑刺李的自然雜交的後代,在國內也稱西洋李或西梅,雖然名字叫梅,但其實它應該屬於李子的一種。西梅的果實中富含維生素、礦物質及纖維素,具有促進腸道蠕動, 防止便祕和降低腸癌風的作用,另外還具有降低膽固醇、減少動脈硬化等功效。西梅表皮深紫色,顏色鮮豔,穩定性較好,可以作為一種天然色素使用。

西梅可以吃皮兒嗎 西梅皮怎麼剝

西梅皮怎麼剝

將西梅放在熱水中浸泡一下,也可以讓西梅剝皮變得比較容易一下。

西梅吃起來酸甜可口,而且裡面含有大量的維生素和膳食纖維,很多人都喜歡吃。經常吃西梅的人肯定知道,西梅的皮和葡萄皮差別很大,葡萄皮只要用手擠就會去掉,但是西梅皮卻十分緊實,剝起來都很費勁,不容易分離。

雖然說剝皮吃西梅,可以防止把殘留的農藥、催熟劑、細菌等一起吃進肚子,但是西梅皮上的營養成分也同時是流失了的。

西梅可以吃皮兒嗎 西梅皮怎麼剝 第2張

西梅要軟了才能吃嗎

西梅軟了是否還能食用,需要根據有沒有出現變質的現象進行判斷,如果西梅未發生變質,則可以食用,如果發生變質,則不建議食用,以免導致身體出現不適症狀。

1、未發生變質:西梅在儲藏的過程中,隨著水分的蒸發,就會出現變軟的現象,如果未出現變質,即不存在表皮破裂、長毛、流水等現象,則可繼續食用;

2、發生變質:如果西梅在變軟的同時,還出現了腐爛、變質的現象,則不建議食用。西梅在腐爛時,會存在大量的真菌,而真菌會釋放出真菌黴素,人在食用後,就可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀,影響身體健康。

西梅可以吃皮兒嗎 西梅皮怎麼剝 第3張

西梅和烏梅的區別

1.產地不同。西梅:西梅目前主要產於美國加州,發源於法國西南部。中國的西梅大多是進口的。烏梅:烏梅是窩溝的傳統梅子之一,在中國中南部亞熱帶地區廣泛種植。因為營養豐富,市場很好。

2.營養價值不同。西梅:西梅的主要營養體現在花青素和維生素中。A、糖、鈣、鐵、鉀等礦物質主要反映在抗衰老和肝臟保護上。烏梅:烏梅含有大量果酸,當然,花青素含量也很高,糖含量低,礦物質含量不是很高,花青素抗氧化的主要作用。

3.用途不同。西梅:西梅是很多女性喜歡吃的水果,因為它含有花青素,有很好的保健作用。除了直接食用,還可以用來製作西梅月餅、西梅蛋糕和各種烘焙食品。烏梅:烏梅在中國主要用作中藥,成熟時也可以直接食用。

4.味道不同。西梅:西梅含糖量較多,以甜味為主,酸味較少,主要集中在果皮上。烏梅:烏梅含植物酸最多。味道主要是酸的。甜味很淡。常用烏梅乾浸泡在水中飲用。適當加糖,酸甜可口。