打哈欠除了是睡眠不足，精神壓力大，生活紊亂外，還有可能是腎虛的表現。不少人擔心，哈欠太多是真的腎虛嗎？關於，打哈欠是腎虛嗎？哈欠太多是腎虛嗎？本站小編來為您一一解答!
打哈欠太多也是腎虛
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，屬於正常生理現象。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口脣青紫等症狀。
哈欠太多是腎虛嗎
中醫認為，五臟對應五聲。其中，五聲中的羽聲與腎臟相應，而羽聲的特點，就是聲音緩慢、低沉，音量一開始比較大，然後越來越小，這種聲音特點和老人常發出的“哼哼”聲十分相近。而且從臨床觀察來看，沒事就哼哼唧唧的老人大部分存在腎虛現象。所以，若發現自家老人習慣無病呻吟，應考慮為其補腎。此外，如果老人在保證了充足的睡眠後經常打哈欠，也要考慮腎虛，因為“腎主氣”，打哈欠可能是“腎氣不固”的表現。
身體腎虛的表現
1.口鹹：無緣無故地感覺口鹹，應考慮腎虛的可能。中醫裡面鹹味和腎的關係是最密切的，有鹹味入腎的說法。腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。2.畏寒：怕冷，應考慮腎虛的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。3.打哈欠：哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能。4.打噴嚏：噴嚏頻頻，經久不止，腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝痠軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀，以過敏性鼻炎患者為多。
