都說晚餐不能吃米飯、也不能吃麵食，那減肥的同學到底該吃什麼呢？吃別的又吃不飽，半夜會餓，如果實在糾結吃什麼，小編建議大家還是吃米飯吧，哦，少吃點哦~
方便麵和米飯哪個熱量高
如果你不喝湯，只吃面的話熱量就不算多。但是方便麵用的油相比自家的更加不易消化，還有更多的新增劑。一包方便麵的熱量＝四碗大米飯的熱量。單獨米飯跟方便麵比的話肯定是方便麵的熱量高。
方便麵能和掛麵一起煮嗎
可以一起煮，煮的時候要注意把握火候。手工麵條一般較難煮，應先放入開水為先，待手工麵條煮至七成熟時再放入方便麵。要注意多放水，方便麵吸水很厲害。
方便麵能和可樂一起吃嗎
最好不要，會胃脹、胃痛、嚴重的話還有生命危險。
酸性可樂+鹼性泡麵：釋放大量二氧化碳。吃完泡麵喝可樂別超過一罐！喝過可樂以後由於量較多會導致腹部產氣較多，出現有腹脹的現象，如果吃方便麵是乾的最好不要吃了避免消化不良，如果是泡的是可以吃的，不要吃辛辣食物。
方便麵的種類
康師傅：紅燒牛肉麵、紅燒牛腩面、麻辣牛肉麵、酸辣牛肉麵、香菇燉雞面、排骨麵
統一：紅燒牛肉麵、老壇泡椒牛肉麵、紅油爆椒牛肉麵、老壇酸菜牛肉味面、麻辣牛肉麵、香爆紅椒牛肉麵、鮮蝦魚板面、香菇燉雞味面
金麥郎：四川紅牛桶面、紅燒牛肉桶面、勁辣牛肉桶面、雪菜肉絲味
白象：牛面原汁紅牛桶面、牛面雪菜牛肉桶面、珍骨煲辣白菜豬骨煲桶面、珍骨煲蹄花大骨煲桶面、牛面番茄牛肉桶面
