對於長期吸菸的來說戒掉煙癮不容易，隨著電子煙在國內市場走俏，很多人開始吸電子煙來控制煙癮。那麼，電子煙有用嗎？電子煙有什麼好處和壞處？
電子煙有用嗎
電子煙是幫助你戒菸的，肯定沒有真煙好吸的，因為你有煙癮啊，可是你要戒菸的話電子煙確實是能夠起到很好的輔助作用，起碼你的咳嗽和濃痰症狀會減輕很多，是對身體或多或少存在危害。
電子煙有什麼好處
健康電子煙和普通煙一樣：
1、 吸時有抽吸的動作，可以吞雲吐霧；
2、它使吸者能夠過煙癮，提神醒腦；
3、它能夠滿足吸菸者的心理生理需要，並且符合吸菸者多年養成的習慣。
霧化電子煙和普通煙不一樣：
1. 電子煙。不含對人體有害的焦油成分，沒有致癌物質；
2. 電子煙不燃燒，沒有燃燒後所產生的多種有害化學物質；
3. 電子煙不會對他人產生“二手菸”的危害及汙染環境；
4. 電子煙不用火，無火災隱患，可在防火處所使用，通過四步戒菸法達到戒菸的目的。
電子煙危害
一直以來，商家都以電子煙不含焦油、懸浮微粒等有害成分為賣點大肆推廣，甚至在產品介紹中，打著“戒菸神器”“清肺”等旗號。殊不知，電子煙的安全性尚未得到充分的科學論證。迄今為止，國內外均沒有系統的電子煙安全性評估資料，因此，目前還不能確定電子煙會給使用者的健康帶來哪些潛在風險。
實驗表明，人們在使用電子煙時，除尼古丁以外，還可能把其他多種未發現的有毒化合物吸入體內。與此同時，電子煙所產生的二手菸，同樣可能危及健康。電子煙也會向室內釋放可吸入的液體細顆粒物和超細顆粒物、尼古丁和致癌物質。由於電子煙不會產生煙霧，所以就更容易誤導消費者，使其產生安全、健康的錯誤認知。
此外，美國針對全國青少年吸菸情況的調查顯示，2013 年，全美有超過 26 萬名青少年第一次嘗試吸電子香菸，這一數字是 2011年的 3 倍多。在 2013 年嘗過電子香菸的味道後，49.3%的青少年打算改吸傳統香菸，而 2011 年僅有 21.5%嘗過電子香菸的青少年有此打算。
部分電子煙尼古丁含量超高，危害可能大大高於普通香菸。雖然電子煙不含焦油，但其中的尼古丁並非無害，單純吸入尼古丁，同樣會產生健康風險。尼古丁本身不是一種致癌物質，但可以起到“腫瘤啟動因子”的作用。而且，有足夠充分的證據可以說明，胎兒和青少年接觸尼古丁，會對大腦發育產生遠期不良後果。
美國食品和藥品管理局曾對市場上 19 款電子煙的成分進行測試，發現電子煙的吸菸裝置含有致癌物質和其他對人體有毒的化學品。他們還分析了兩種暢銷電子煙的煙管成分，發現其中一份樣品中含有二甘醇，大劑量攝入會損害腎臟，其他樣品中則發現了亞硝胺等致癌物。法國國家消費研究員也指出，研究中調查的部分電子捲菸產品中尼古丁含量甚高，甚至可以殺死一名嬰兒。不僅如此，由於電子煙裝置的加溫速度過快，在此過程中，還會產生一種叫丙烯醛的劇毒性分子。
2013 年，德國聯邦健康教育中心主管伊麗莎白·波特博士對電子煙進行研究和分析後發現，電子煙含有大量丙二醇，該物質會對呼吸道造成刺激，進而引發一些急性症狀。因此，她認為電子煙對人體健康的危害性可能比傳統捲菸還要大。
長期抽電子煙會致癌嗎
是有這個說法。據估計，科學家們認為經常吸電子煙的人，患肺癌的可能性比長期吸普通香菸的人高15倍。
關於吸菸傷害健康，吸菸致癌已經不是什麼新鮮事兒了，但很多人依然離不開它，特別是需要提神、思考、放鬆的時候，於是許多年之前出現了電子煙，期望實現一舉兩得的事情。
不過最新研究表明，電子煙中可能含有大量的致癌物甲醛，這種物質也存在於香菸、防腐劑和消毒劑中。
在最近發表的《新英格蘭醫學期刊》的一篇通訊中，美國波特蘭州立大學的科學家們對電子煙在最高功率下產生的蒸汽進行了分析，在液態噴霧中發現了致癌物質，電子煙釋放的甲醛量比普通香菸還要高。通訊中提到，電子煙產生的液態氣溶膠比起香菸產生的氣體甲醛，會更容易被呼吸道吸收，因此致癌的可能性升高。
因為沒有香菸中的其它新增成分，電子煙被宣傳為吸食香菸中尼古丁“更健康”的方式。這一裝置將含有尼古丁以及其它新增物的混合液加熱，讓使用者以蒸汽的形式吸入。
當然這個結論也引起了爭議，比如通訊中試驗是在高電壓情況下測試的，但在正常使用的時候，並不會使用如此高的電壓，美國電子煙協會就該項研究表達了不滿，協會主席Gregory Conley說：“他們顯然在沒有對電子煙的使用者進行調查的情況下就下此結論，他們想著‘如果電子煙在高檔下會產生甲醛，那我們就又有一個公眾健康危機可以報道了’。”而且從“妖魔化”的出發，國內也有讀者表示這是菸草商們贊助的研究，目的是為了使他們繼續享受傳統菸草帶來的豐厚利潤。
