胖大海雖然可以治療咽喉不適，但是同時它還有一定的毒性，因此，日常切勿過量服用。那麼，胖大海一天最多吃幾顆？
胖大海一天最多吃幾顆
胖大海主要是清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便，用於肺熱聲音沙啞，乾咳無痰，咽喉腫痛，大便不暢，頭痛目赤作用。其實人們主要是用來保護嗓子。並不是每人都可以服用，脾胃虛寒體質儘量不要用。建議指出胖大海不可以長期服用，每天只是需要服用兩三粒就可以，它也是具有毒性的。更重要的是需要注意營養搭配均衡，慢慢多鍛鍊增加抵抗力。
大家胖大海一般水煎服或開水泡服，一次可泡3～5枚，一般情況下服用兩三天即可，連續服用以不超過7天為宜。
現代藥理研究還證實，胖大海藥性偏涼，能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用。但長期、過量泡服胖大海可能會引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等症狀。本身已有腹瀉的患者如果泡服胖大海，會使病情加重。
禁忌人群
1、脾胃虛寒，平時就伴有腹部冷痛、大便稀溏，假如服用胖大海會容易引起腹瀉，損傷元氣。
2、風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽。
3、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，謹防因過多攝入引起血糖升高。
4、低血壓患者，胖大海具備必然的降壓作用，臨時服用能夠會構成血壓的偏低。
