毛豆怎麼做好吃

毛豆好吃的做法有毛豆蒸肉餅,雪菜毛豆等。

毛豆怎麼做好吃1

毛豆蒸肉餅

食材:豬肉餡、毛豆、一勺生抽、一點鹽、一勺料酒。

做法:

1、毛豆剝出洗淨瀝乾,豬肉末加一勺生抽、一點鹽、一勺料酒,洗淨手,用手使勁往一個方向攪拌,間中用手抓起肉餡往碗裡使勁摔打,攪拌肉餡的過程中,需要加兩到三次水,每次加入水後用手使勁往一個方向攪打至水分完全被肉餡吸收,再加下一次水,一直攪打到肉餡發粘上勁,加入切好的.蔥花拌勻。

2、 把洗淨瀝乾的毛豆沿著碗鋪一層,當中放攪上勁的肉餡,一勺生抽沿著碗邊倒入,再切兩個泡椒放在肉餡中間。

3、 放入蒸鍋,大火燒開後,用中大火蒸15分鐘左右,開蓋,在肉末表面淋半勺蒸魚豉油,加蓋繼續蒸一分鐘即可。

毛豆怎麼做好吃
  

雪菜毛豆

食材:毛豆、雪菜、紅辣椒、大蒜、 油、鹽。

做法:

1、 燒鍋水, 加入幾滴油和適量的鹽,下入毛豆煮上幾分鐘,毛豆米九成熟時倒出來瀝乾水分。

2、 燒熱鍋, 放少許油, 下入紅辣椒和蒜末煸炒,煸炒出香味後下入雪菜翻炒,翻炒幾下後下入焯過水的毛豆,加入鹽翻炒均勻即可。

肉末毛豆炒香乾

食材:豬肉末100g、毛豆150g、五香豆2塊、紅椒2個、鹽半勺、生抽1勺、雞精0、25勺。

做法:

1、五香豆乾切成細丁,朝天紅椒切成小圈。鍋內燒開水,放入毛豆煮至水開撈起瀝淨水備用。鍋內熱少許油,放入豬絞肉小火煸炒至出油。

2、加入豆乾丁,及紅椒圈炒出香味。加入燙過的毛豆,及所有調味料。再翻炒至毛豆的水收幹即可。

毛豆燒雞

食材:公雞1只、毛豆半碗、香菇15朵、柿子椒半個、紅尖椒1個、油、鹽、蔥、姜、八角2個、花椒、南乳吊燒醬1勺。

做法:

1、 將宰殺好的小公雞洗淨,剁成小塊;毛豆米洗淨,加少鹽加水入小鍋內煮滾瀝水;香菇泡發後洗淨瀝水。

2、 炒鍋入油放入姜、蔥、花椒、八角、紅尖椒炸香,倒入雞塊翻炒,噴入黃酒,加老抽上色後舀1勺南乳吊燒醬入鍋內,移至小砂鍋內。

3、 加入香菇,加開水漫過雞肉大火煮開轉小火。待雞肉八成熟時,倒入毛豆米燉至肉酥毛豆軟,入青椒圈即可大火收滷,起鍋即可。

毛豆怎麼做好吃2

五香水煮毛豆

原料:毛豆、鹽、花椒、八角

做法:

1、 毛豆洗淨;

2、 煮鍋中加水,放入八角,花椒,鹽,毛豆煮制,煮至毛豆入味後關火浸泡,煮好的毛豆不必著急撈出,隨吃隨取更入味兒。

毛豆蒸肉餅

原料:豬肉餡、毛豆

做法:

1、 毛豆剝出洗淨瀝乾,豬肉末加一勺生抽、一點鹽、一勺料酒,洗淨手,用手使勁往一個方向攪拌,間中用手抓起肉餡往碗裡使勁摔打,攪拌肉餡的過程中,需要加兩到三次水,每次加入水後用手使勁往一個方向攪打至水分完全被肉餡吸收,再加下一次水,一直攪打到肉餡發粘上勁,加入切好的蔥花拌勻;

2、 把洗淨瀝乾的毛豆沿著碗鋪一層,當中放攪上勁的肉餡,一勺生抽沿著碗邊倒入,再切兩個泡椒放在肉餡中間;

3、 放入蒸鍋,大火燒開後,用中大火蒸15分鐘左右,開蓋,在肉末表面淋半勺蒸魚豉油,加蓋繼續蒸一分鐘即可。

青椒番茄炒毛豆

原料:毛豆、肉末、青椒、番茄 、鹽、生抽、食用油

做法:

1、 毛豆去殼,洗淨瀝乾水分,青椒切碎丁,番茄去皮切碎丁;

2、 燒熱炒鍋,下適量油,下肉末,翻炒肉末,炒至8成熟,盛出備用;

3、 鍋中留餘油,下青椒、番茄適當翻炒,炒至番茄出水、青椒變軟,倒入毛豆,適當翻炒,加入少量開水、蓋上鍋蓋、中小火燜2分鐘,開蓋後,倒入炒過的肉末,適當翻炒,加生抽、鹽調味即可。

雪菜毛豆米

原料:毛豆米、雪菜、紅辣椒、大蒜、 油、鹽

做法:

1、 燒鍋水, 加入幾滴油和適量的鹽,下入毛豆米煮上幾分鐘,毛豆米九成熟時倒出來瀝乾水分;

2、 燒熱鍋, 放少許油, 下入紅辣椒和蒜末煸炒,煸炒出香味後下入雪菜翻炒,翻炒幾下後下入焯過水的毛豆米,加入鹽翻炒均勻即可。

毛豆怎麼做好吃 第2張
  

毛豆炒雞丁

原料:毛豆、雞胸肉、青椒、鹽 、醬油、黃酒、幹澱粉、糖

做法:

1、 雞胸肉切丁,放點幹澱粉 ,醬油 ,黃酒,用手抓勻,上漿。放旁邊醃漬10分鐘;

2、 鍋裡倒油,稍多點,油熱後放漿好的雞丁翻炒,雞丁8成熟盛出來,待用;

3、 鍋裡留少點油,放毛豆下鍋翻炒,毛豆變色後,溜一點點水,蓋上鍋蓋燜1分鐘,加調料,依次加醬油,糖,鹽,放入切好的青椒;

4、 放入炒好的雞丁,調好味,大火收下湯汁,即可出鍋。

肉末毛豆炒香乾

原料:豬絞肉、毛豆、五香豆乾 、朝天紅椒、鹽、生抽、雞精

做法:

1、 五香豆乾切成細丁,朝天紅椒切成小圈,鍋內燒開水,放入毛豆煮至水開撈起瀝淨水備用;

2、 鍋內熱少許油,放入豬絞肉小火煸炒至出油,加入豆乾丁,及紅椒圈炒出香味,加入燙過的.毛豆,及所有調味料,再翻炒至毛豆的水份收幹即可。

毛豆炒雞蛋

原料:毛豆、雞蛋、鹽、油、薑絲

做法:

1、 將毛豆洗乾淨,鍋中水開加一小勺鹽,倒入毛豆煮3到4分鐘後撈起待用,雞蛋加少許鹽打成蛋液待用;

2、 鍋熱,倒入油燒熱,加些薑絲爆香一下,然後下入毛豆加鹽翻炒一下,倒入蛋液,等蛋液凝固的時候翻炒幾下就可以起鍋了。

毛豆怎麼做好吃3

毛豆炒蘿蔔乾

首先將毛豆洗乾淨,蘿蔔乾切小塊備用。起油鍋,放入適量油,下毛豆煸炒後盛起。然後下蘿蔔乾煸炒,待蘿蔔乾炒出香味之後,放入毛豆,在小碗里加入醬油、糖調勻後放入鍋中炒勻,蓋上鍋蓋燜熟,小火,糖水收汁,留下一點點,毛豆起皺以後即可關火盛盤。

涼拌毛豆

材料:毛豆、生抽、醋、齋耗油、香油、辣椒油、花椒、蒜等

步驟:

1、毛豆剪去兩頭,並用鹽水浸泡數分鐘後洗淨,蒜頭剁成蒜蓉

2、水燒開滴幾滴油,倒入毛豆煮五分鐘,加比平時多1-2勺鹽

3、煮好後盛起,過涼水衝冷,加入生抽、醋、香油和齋耗油拌勻

4、鍋內放油,油熱後倒入辣椒油、花椒粒和蒜蓉爆香到出紅油

5、將調製好的的紅油淋入毛豆中攪拌均勻即可。

毛豆怎麼做好吃 第3張
  

煮毛豆

材料:毛豆、胡椒粉、鹽等

步驟:

1、將毛豆反覆沖洗乾淨

2、放入小鍋內,放入胡椒粉和大料,加水沒過毛豆,敞開蓋煮

3、煮至毛豆斷生即可,撈出放盆裡,撒上少許鹽

4、雙手端起盆子,上下顛翻毛豆,直至看不見鹽為止,再撒少許鹽上下顛翻,如此幾次至毛豆入味即可。

烹飪技巧:

1、煮毛豆不要蓋鍋蓋,敞開蓋煮,這樣能保持毛豆青翠的'顏色。

2、不要煮太長時間,斷生即可,煮時間長的毛豆沒有嚼頭,還失去了豆子醇香的滋味。

3、煮毛豆的時候不要加鹽,煮好了趁熱撒鹽,撒一層顛翻幾下,讓鹽分佈均勻,然後再撒再顛,直至入味。