杏子幹孕婦能吃嗎?孕婦吃杏子幹對胎兒好嗎

杏子幹主要是由杏子製成的，味道和鮮杏子不一樣，不過也別有一番風味！那麼問題來了孕婦是否可以吃杏子幹呢？孕婦吃杏子乾的話對胎兒有好處嗎？針對這個問題我們來詳細介紹下吧！

新鮮的杏子除了可以直接吃外還可以用來製成果脯、果醬以及甜品等，無論是新鮮杏子還是杏子製品都具有營養味美的特點，適宜於大多數群體食用。杏幹（杏脯）是一種非常味美的果脯，富含多種營養成分，那麼杏幹孕婦可以吃嗎？

孕婦可以吃杏幹，少量食用不會對身體和胎兒造成不利影響，可放心食用。據有關的說法是杏子可能會導致孕婦流產，因此孕婦要禁吃杏子以及相關製品，包括杏仁、杏幹在內，實際上並沒有科學證據表明杏子具有流產作用，而且實際上孕婦少量食用杏子一般也不會產生明顯不適，所以不用擔心。

杏干與杏子一樣都是熱性食品，加工而成的杏幹具有更加軟甜的口感，富含蛋白質、維生素C、E、鉀、磷、鈣、鐵等營養元素，經常適量食用可以起到增進食慾、促消化、降壓降脂等功效，其略酸的口感深受大家歡迎，而且是適合孕婦食用的果脯之一，但實熱體質的孕婦更需少吃。

女性在孕期要尤為注意營養的攝入，尤其是蛋白質、鈣質和葉酸（維生素B9）等營養元素。飲食上除了會明顯影響胎兒發育的食物要禁吃外，其他食物都應該均衡攝入，包括五穀雜糧、蛋類、奶類、魚肉、瘦肉等各類食品。飲食上除了要保證營養均衡充足外口感上總體要清淡，性大熱、大寒、辛辣、油膩之類食物少吃。

杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞無任何毒害。杏果有良好的醫療作用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。

杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。杏仁富含維E，有美容功效，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤。

鮮杏的維生素C含量很高，這是另一種抗氧化劑，有助於身體吸收鐵。但杏乾和罐裝杏子會失去大部分這種營養素。但是，無論採取哪種形式的杏子，都可以獲得大量鐵和鉀，這是維持神經和肌肉功能必要的營養成分，它們有助於維持正常血壓和平衡體液。

1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好

對於孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。

2、杏容易引起上火、拉肚子

在中醫認為，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。

3、吃杏過多，會長瘡生癤

如果孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。而且鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增，引起胃病。