避免和蜂蜜、狗肉、雞肉同時食用。
吃蔥的注意事項1
蔥是非常好的一種食物，也是大家在平時的生活中會經常吃的了，我們吃蔥可以讓味道更好，同時我們吃蔥還可以有效的幫助大家保護好身體健康，不過吃蔥的時候也是要有些注意事項。
古人說“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會產生對人體有害的物質，容易導致人腹瀉，胃腸道不適，所以說這是吃蔥的時候要小心的`一個情況了。同時我們都知道，而且蔥性溫味辛，所以和狗肉、公雞肉這種性溫的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃蔥燉狗肉很可能會加重病情，所以大家吃蔥的時候需要小心這一情況。
同時大家在吃蔥的時候還要小心，這時候大家如果想要服食中藥，那麼就一定要注意，必須要看看藥性是不是和蔥有牴觸，比如六味地黃丸的功效和蔥正好相反，如果二者同時吃的話，會抵消藥性，這樣是會導致我們沒有辦法起到治病效果的。
同時中醫有還“薰辛害目”的說法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，會有損視力。生蔥吃多了會對視力不利，視力不好者要少吃，否則是容易影響我們眼部健康的，是大家應該小心避免的。
上面就給大家介紹了蔥的一些情況，可以發現我們吃蔥是能夠對健康有所好處的，大是在吃蔥的時候也會有一定的問題存在，上面介紹的情況是我們吃蔥的時候必須要小心的，雖然說吃蔥本身很不錯，但是也會有注意事項存在，需要我們小心。
吃蔥的注意事項2
吃蔥的好處
1、降膽固醇。
大蔥有降低膽固醇的功效，具研究，經常吃大蔥的人士，就是比較胖，其膽固醇也不是很高，而且體質強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。
2、解毒調味。
大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞，二便不利等。
在季節交替的時候，人們非常容易感冒、咳嗽，所以建議大家在這個時候就可以經常吃大蔥，不管是老人還是小孩，都是非常適合的。
3、緩解疲勞。
生蔥像洋蔥一樣，含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，可以緩解疲勞。
現代生活工作壓力比較大，很多人都會常常感覺到被壓力壓的喘不過氣。建議可以多吃一些大蔥，然後做一些瑜伽，或者是跑跑步，這些對於緩解壓力效果都是很好的。
4、補陰。
大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“補陰”。因此，對女性來說，每週吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，以達到補陰的功效。
5、預防癌症。
香蔥所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
現在癌症早就已經不是離我們很遠的`一種疾病了，每年的癌症發病率可以說都是在上升的一個趨勢，所以建議大家也要對抗癌、防癌多加關注。
6、發汗抑菌。
大蔥特有的辛辣味道可以刺激人體更好的排汗，達到散熱的目的，大蔥中的蔥油還可以刺激呼吸道系統，使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和面板真菌抑制作用更強。
吃蔥的注意事項3
吃蔥的搭配禁忌
在平時我們吃蔥的時候需要注意的情況比較多，首先在吃蔥的時候我們要注意，由於蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不單單是豆腐，蔥也不可與其它含鈣量較高的食物同食，所以大家吃蔥的時候是應該避免搭配富含鈣元素的食物了。
同時大家在吃蔥的時候還要注意，我們是應該避免搭配蜂蜜的，主要是在蜂蜜中的各種酶類與蔥中的某些成分會發生反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腹瀉，胃腸道不適，對我們的腸胃健康影響是非常大的，所以大家吃蔥需要小心把你們這樣的情況。
除了上面介紹的情況，實際上大家在吃蔥的時候還要小心，大家在服六味地黃丸期間是不適宜吃蔥的了，主要是因為蔥是味辛、性溫的一種食物，而且我們吃蔥還能通陽活血、驅蟲解毒、發汗解表，對感冒、風寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內阻、痢疾等有較好的治療作用，這樣對我們解決很多的身體不適都是有一定幫助的。
但是這種作用恰恰在中醫學中與六味地黃丸中的地黃功效正好抵消，所以這兩者的結合是一個重大的錯誤，服用六味地黃丸期間是不適宜吃蔥的，這是大家吃蔥的時候必須要注意的`。
吃蔥本身是非常好的一個選擇，而且大家對蔥是比較熟悉的，這是我們常吃的一種蔬菜，但是大家吃蔥的時候也會有一定的問題存在，上面介紹了吃蔥的時候要小心的搭配注意事項，大家吃蔥是一定不能盲目吃的，這樣吃蔥才更健康。
