高血壓能吃拉麵嗎?高血壓吃拉麵好嗎

拉麵大家都吃過吧,一般人倒是覺得無所謂,那麼問題來了,高血壓能吃拉麵嗎?高血壓吃拉麵的話好嗎?下面我們來一起介紹下吧!

高血壓病人可以吃麵條

麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響.高血壓患者是可以吃麵條的,易於消化吸收,對身體不會有影響.

高血壓患者應該注意飲食,少吃鹽類過重的食物,多吃蔬菜瓜果,多運動,意見建議:放鬆心情,再配合中藥貼,效果會更好,可以長期平穩您的血壓,祝您早日康復.

現在生活當中已經越來越多的人受到高血壓問題的威脅,其實這種疾病如果不積極的治療和控制的話,也是會帶來很多併發症的,所以建議大家在生活當中都能夠引起重視,科學地對待這種疾病.

1、麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量.

2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響.

3、麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;

4、麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效.

拉麵沒有特殊的禁忌,但是由於拉麵一般都會新增牛肉辣椒香菜等,部分特殊人群不喜歡或者會過敏的不宜食用.

原料:蕎麥麵250克,香油30毫升.

做法:蕎麥麵加水適量和成麵糰,擀成薄片略加香油分多層,用文火烙熟,或人籠屜蒸熟.

功效:開胃寬腸,下氣消積.

宜忌:作正餐食之.適宜於髙血脂、高血壓、冠心病病人服食.

原料:麵粉、白菜、粉條各500克,水發木耳60克,油條2根,醬油、精鹽、味精、花椒麵、豆油、香油、薑末、老酵、面鹼適量.

做法:把麵粉用溫水和好,加入老酵揉勻發酵;白菜洗淨剁碎;粉條、木耳、油條分別切碎,加入各種凋料拌勻成餡.待酵面發起後,加人適量鹼揉勻,搓成長條,揪成劑子,按劑子擀成圓皮,包餡成包子,上籠蒸熟即可.

功效:降脂,降壓.

宜忌:當正餐或點心食用.適宜於髙血脂或高血壓病人及喜素食老人食用.