酵素梅是一種青梅加工成的食物，在青梅中添加了酵素的成分，讓它的功效變的更全面了，那麼酵素梅一般是什麼時候吃效果比較好呢？
酵素梅什麼時候吃最好
一般是建議在睡前吃，另外，在飯前吃也是可以的。
大家在睡前一小時吃酵素梅是最佳食用酵素酶的時間，在睡前吃一顆酵素梅，然後喝一些溫水熱的水，讓身體有一個淨化的過程，可以幫助大家在晚上睡覺的時候排除體內的毒素，還可以大大提高自身的睡眠質量和睡眠深度，第二天也會有一個充沛的體力。
每天晚上食用酵素梅可以幫助自身排除肺部毒素，肝臟毒素以及血液毒素，有利於呵護自身的腸道健康，同時也可以大大降低自身出現多種肺部疾病問題的機率，也可以幫助自身擺脫多種癌症問題的威脅。
酵素梅一天吃幾顆
每天兩顆就可以了。
在吃酵素梅的時候一定要堅持，每天都堅持在同樣的時間來吃，這樣才能夠讓效果更好一些，另外，孕婦、未成年人或者是有比較嚴重的消化道疾病的人群不適合服用它，否則就可能會因為服用秀爾魅酵素梅以後給自己的身體帶來負擔或者是導致病症變嚴重。
酵素梅的作用
一、排毒通便
服用酵素酶的這個過程中，酵素梅中的營養成分能夠清理我們腸道和血液中的垃圾，這垃圾包括了很多，比如說各種在食物中攝取的重金屬、尿酸、自由基、脂肪、吲哚等等，這些物質在我們體內堆積會影響身體健康，而不管是酵素還是青梅中的提取物，能夠清理這些殘餘物，使我們的身體器官和血液更加的乾淨。而酵素和青梅能夠增強胃動力，連帶著食物殘渣與各種垃圾都一起排出體外，完全不存在便祕煩惱。
二、減肥瘦身
如果瞭解過酵素的人應該都知道，酶是一種催化劑，它能夠促使身體內的化學反應發揮更加高效的作用，也可以說它能夠促進新陳代謝，而一旦身體的代謝速度加快，我們對能量的消耗也隨之提升，所以它不僅能夠消耗我們食物中攝取的能量，同時也能夠促使體內脂肪轉化為能量維持身體的各項化學反應。再加上第一點中潤腸通便，排除毒素的作用，把遊離於血液中的脂肪也能夠排出體外哦。
酵素梅有用嗎
有用，幫助身體消化效果是很明顯的。長期服用酵素梅可以補充身體所需要的脂肪酶，能夠幫助有效的燃燒多餘的脂肪，可以達到減肥的目的。
調理我們腸胃的消化吸收不好的情況、排除體內、血液中的毒素、提高人體的免疫力，這樣才可以抵抗更多的疾病侵擾，定期服用酵素，特別是杭州的從眾酵素可以延緩衰老淡化皺紋，保溼，美白淡斑，細膩肌膚，縮小毛孔。
