大家在生活中應該都聽說過非常多的美食吧，那麼你瞭解鯽魚嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕婦可以吃鯽魚嗎，以及孕婦吃鯽魚有什麼注意的呢？跟著小編我們一起來學習吧。
孕婦可以吃鯽魚嗎
孕婦吃鯽魚肯定是很好的，但是鯽魚不能一次性吃太多了，如果吃太多的鯽魚不僅僅對身體不好，反而還會有副作用，最好選擇用鯽魚來煲湯吃，如果用鯽魚來煲湯吃的話，那麼鯽魚所發揮的功效和營養才是最高的。吃鯽魚的時候也可以選擇將鯽魚用來蒸著吃。
孕婦吃鯽魚有什麼注意的呢
孕媽咪要注意，吃鯽魚最好熟吃，生食會因異尖線蟲 感染引發劇烈腹痛和過敏。而且要注意魚的新鮮程度。不要買過夜的死魚，死魚的腥味特別重，孕婦的腸胃本來就很脆弱，加上嗅覺也比較靈敏，所以不新鮮的食物可以回導致嘔吐或者引起腸胃不適。
懷孕的時候適當吃一些鯽魚是很有好處的。可以很好的調理身體。不但可以預防早產，還可以讓胎兒更好的發育，能增加胎兒體重。經常吃一些鯽魚，鯽魚含有的營養能夠促進胎兒的神經系統的發育，而且可以增加出生以後的體重。鯽魚裡面包含了大量的脂肪和維生素，尤其是飽和脂肪酸，這對於胎兒的發育是比較有利的，有很多的女性在懷孕的時候出現水腫，多吃些鯽魚是可以預防水腫的。多吃鯽魚可以有效改善水腫的狀況而且健脾利溼。
鯽魚不能和什麼一起吃呢
1.鯽魚與冬瓜相剋
鯽魚中含有大量的營養物質，而這些營養物質與冬瓜相剋，如果兩者一起食用的話，會導致身體脫水。
2.沙蔘與鯽魚相剋
沙蔘具有養胃生津、潤肺止咳等作用，可用於肺熱燥咳、虛癆久咳、陰虛肺熱、熱病傷津、舌幹口渴、內熱消渴等病症。服用沙蔘時，不宜同時食用鯽魚，同食會引起不良反應。
3.鯽魚與蜂蜜相剋
同食會中毒，可以用黑豆、甘草解毒。
