今年我才14歲，可是讓我很鬱悶的是如此小小年級臉上就開始長斑了，這對於我以後的心理與生活造成了很大的影響，那麼長斑後應該怎麼辦？是什麼原因導致長斑的呢 ？
我14歲臉上長斑怎麼辦
臉上長斑,其實是因為內分泌的原因,而部分是因為遺傳性的,如果是後天生成的斑點,是可以去除的,這個可以不用擔心,因為內分泌紊亂,導致臉上長斑!臉 上長斑怎麼辦?有很多方法可以解決,關鍵是不能心急,如果濫用祛斑霜,反而會使面板角質層受臉,臉上長斑越 來越嚴重,一些祛斑產品會侵蝕面板,導致臉上的真皮組織受損,相反,面板會越變越差,臉上長斑,其實不用急,
1 要想祛斑，單純的依靠藥物也不行，光靠護膚品也不行，要內外結合，主要是指面板要悉心的護理，同時在飲食上也要注意，不吃刺激性的食物，生活習慣也要有規律，不能熬夜 。
2 藥物治療祛斑的效果比較慢，患者還可以考慮鐳射治療，近年來效果比較明顯，具體的治療方法要根據自己斑點的位置和深淺而定，一定不要自己盲目服用中藥。
3 有斑的朋友可以通過化淡妝來進行掩蓋，但是一定要卸妝徹底，不要化濃妝，也儘量不要長時間晒太陽，使用祛斑產品的同時一定要注意飲食，要多運動，慢慢的調理，可以保證斑點面積不擴散。
祛斑的方法
1、不吃會增加面板黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加面板中黑色素含量 ，增加雀斑的生長几率。
2、不要用劣質 和過期的化妝品，這樣對面板會造成很大的損傷。
3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗 淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
當然去斑才是關鍵，及時塗抹去斑的產品，在選擇產品上面，可以使用純植物提取的艾雪詩蜜肌霜給塗抹，這個對於去斑的效果是非常顯著的，並且沒有副作用。
14歲臉上長斑是什麼原因
長斑的原因有很多，臉部不同部位長斑的原因也大不相同，一般來說，眼角長斑的原因，多是由女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥所引起。另外，眼角長斑的原因也和眼角部位的斑點型別有關係，眼角雀斑多是遺傳因素，而眼角日晒斑多是由陽光照射引起的，眼角長斑的原因。
緩解方法：
1、多吃含維C的果蔬，多喝水，生活要有規律早睡早起。
2、面板乾性的，選用乳劑或杏仁密等化妝品，滋潤面板。
3、夏季避光日晒，適當使用防晒霜。
4、放鬆心情，保證充足的休息時間和質量。不要睡懶覺，很多女孩子喜歡睡懶覺，早飯也不吃，其實這不是一個好習慣，更不是在放鬆身體，應該每天在10點鐘必須睡覺，早點最晚不要睡過8點半，空腹喝點白開水，早餐一定要吃，不管多少都要吃點，這樣才有益健康。
5、要養成良好的生活習慣，多鍛鍊，杜絕濃妝，注意防晒。
去斑注意事項
第一：千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷面板，燒傷的面板會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信.
第二：如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現面板明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。
第三：如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可是需要點耐心的。浸醋白朮去斑法
第四:食用醋有漂白肌膚的作用，這裡教大家一種與醋有關的美白方法。
