軍訓多久補一次防晒軍訓防晒霜哪個牌子效果好（養生人群）

在軍訓的時候那麼熱只塗一次防晒肯定是不夠的，那麼在軍訓的時候多久塗一次防晒比較好，用於軍訓的話買什麼牌子的比較好？

軍訓多久補一次防晒

如果條件允許，可以帶防晒霜出去訓練，2到3個小時就要補塗一次，有的學校，上午可能會有4個多小時的訓練，中途可以補塗一次。如果教官不允許攜帶防晒霜，那麼就等到中午休息時會宿舍補塗。

軍訓防晒霜哪個牌子效果好

1.碧柔小藍管防晒霜

使用評價：這款真的超級舒服！擠出來就像乳液塗上臉化水而且塗後五分鐘再拿吸油紙吸完全無油，完全被臉吸收！塗在面板上感覺很清爽，非常好用。

2.資生堂安耐晒小金瓶

被無數人推薦爛的一款防晒哈，但是是真的太好用！一點都不油，水狀的塗改液質地，流動性很強。

3.雅漾面部清爽防晒噴霧

它是敏感肌膚專屬高倍防晒，非常適合耐受性差或脆弱肌膚的人群使用，有防晒小金剛之稱。與肌膚親和力高，我第一次使用時，噴太多，所以一整天都覺得臉超油，很厚重。

tips：建議一次噴一點慢慢擦，如果噴太多，很容易會感到肌膚很悶。

4.香蕉船運動防晒乳

第一次用香蕉船的時候特別驚豔，塗上一點感覺都沒有，很溫和。很好推開，類似乳液的質地，但絕對不是清爽型的。

tips：在室外的話要一直補才行，不然很容易晒黑。

5.水寶寶水嫩快乾防晒噴霧

身邊也有很多好友在用美國的coppertone防晒噴霧，連6個月以上的寶寶都可以使用的溫和無刺激的防晒品，簡單來說就是一罐搞定全家人啦，太方便了！

tips：不易刺激眼睛，清爽不粘膩、不含香料。塗抹水寶寶防晒乳時，推抹一會兒後可塗抹均勻，沒有明顯泛白。

花王碧柔水活防晒霜

花王這個防晒霜針對強力紫外線結實地保護面板。強效防水，即使游泳也難以掉下來,並且效果能持續。不粘住,並且無殘留白色粉沫。而且它有加強保溼效果，水水嫩嫩的，讓你幾乎忘了擦過防晒!

tips：不用卸妝水也可以很容易卸下來，用普通沐浴乳即可。

7.水漾清爽防晒啫喱

不說你不知道，這款產品賣瘋了，經常斷貨。它的質地水潤感覺很輕薄，它的輕薄度讓我塗一層防晒感覺不夠，又再塗了一遍才會安心。價格雖然不是最低，但是量大，價效比很高。

tips：透氣性一流。不用卸妝水，一般洗面乳或沐浴乳就可以徹底清洗掉。

軍訓防晒黑小妙招

1、做好全面防晒

作為過來人，都知道軍訓一般是在比較空曠的場地進行，比如操場，難免得在太陽底下進行。所以，為了避免長時間在太陽底下暴晒被晒黑，做好防晒工作是非常有必要的，而且還得認真做好全面防晒。不僅臉部需要塗抹防晒霜，就連脖子、手臂等裸露在外面的面板，都需要塗上防晒霜。

不僅如此，防晒霜的功效一般都有時間限制，加上軍訓時需要擦汗，也會帶走面板表面的一部分防晒霜。因此，在休息的時候，可以適當補塗防晒霜，或者使用防晒噴霧。還有，就算運氣好遇上教官安排在陰涼處軍訓，也同樣要做好防晒工作，最大程度上減少被晒黑的情況。另外，必要時也可以多穿長袖衣服，幫助面板物理防晒。軍訓時需要佩戴的帽子，也要好好進行一番利用，更好起到防晒效果。

2、午休前徹底潔面

中午回到寢室休息的時候，無論多累，也要認真、徹底清洗臉部。在洗完臉之後，可以用毛巾冷敷一下臉部，可以幫助面板降溫、鎮靜，同時也能夠起到醒膚的效果。在完成徹底潔面之後，就可以進行後續簡單的水乳護膚。不過，在午後醒來之後，一定要認真做好防晒工作，就跟早上的步驟一樣再做一遍。姑娘們千萬不要嫌棄麻煩，或者偷懶，就對自己白淨嬌嫩的面板不管不顧哦。

3、夜間敷面膜密集補水

在結束一天的軍訓之後，一定要再次認真做好臉部清潔的工作，有條件的女孩子，最好先給面板卸妝，先不管有沒有化妝，卸妝能夠幫助面板去除表面的髒汙，以及殘留在臉上的防晒霜。然後再用適合自己的洗面奶，搭配溫水清洗臉部面板。在做完潔面工作以及洗漱之後，不妨可以敷一下面膜，給面板充分、集中補充水分，同時也能夠給暴晒了一天的面板鎮靜舒緩，有效緩解晒後出現的不適。

不過要注意的是，這個時候，應該給面板減負，所以在選擇面膜的時候，建議選擇沒有新增防腐劑、香精、酒精等化學成分的面膜，溫和呵護面板，也可以避免在軍訓期間，面板出現不適的情況。