少吃高鹽食物、高膽固醇食物、高糖食物等。
心臟不好少吃什麼1
1、高鹽食物：高鹽飲食可能導致高血壓和水腫，對心臟健康不利，如醃製品、罐頭食品等。
2、高脂食物：如肥肉、油炸食品、奶油等，此類食物可能導致動脈粥樣硬化和高膽固醇，進而影響心臟健康。
3、高糖食物：吃過多的'高糖食品，例如糖果、甜點、飲料等，可能導致體重增加、糖尿病、高膽固醇等問題，增加心臟病的風險。
4、含有興奮心臟物質的食物：如咖啡、茶、可樂等，可能導致心率加快、血壓升高，不利於心臟健康。
在日常生活中，應養成良好的飲食習慣，以清淡、營養、健康、易消化的食物為主。如果出現嚴重不適症狀，建議及時前往醫院就診。
心臟不好少吃什麼2
1、高脂肪食物
心臟已經功能降低，建議在飲食過程中遠離高脂肪的食物。因為部分人的心臟發生病變和血液太過粘稠有關，粘稠的血液在血管中流動速度緩慢，無法提供營養物質給心臟重要的組織，心臟缺血、缺氧，心肌會壞死。
為了避免這種情況出現，在保護心臟的過程中，高熱量的食物遠離為好，而富含脂肪的食物容易增加消化壓力，還會讓血液變得粘稠，更需要少吃，才能通過降低血液粘稠度維持正常的`血液迴圈來保護心臟，堅持下來會發現心臟出現的不良症狀減輕了。
2、含酒精食物
想要改善心臟疾病帶來的影響，還需控制飲食，在飲食過程中減少含酒精食物的攝入量。部分人對酒精太過依賴，但是，長時間有攝入新增酒精的行為，酒精刺激性大，不只是損傷胃粘膜，讓肝臟功能降低，還會影響心臟功能。
部分人在長時間飲酒，或者攝入含酒精食物之後血壓升高，心臟受到刺激而心跳速度快，對原本出現的心臟疾病控制不利。可見，想要讓疾病得到改善，關鍵是從飲食入手，出現心臟疾病積極治療之外還得管住嘴，新增酒精的食物遠離，可以讓心臟功能提高。
3、高糖食物
要改善心臟疾病，建議在飲食過程中少吃高糖食物。糖分含量豐富的食物雖然很吸引人的味蕾，但是，甜食吃太多同樣有隱患，很多人的血糖明顯升高，身體容易肥胖都和長時間大量攝入高糖食物有關。
為了避免這種情況帶來影響，在保護身體的過程中要飲食控制，每天糖分的攝入量控制好，通過這種方式來保持身體健康，否則長期大量吃高糖食物，血糖升高之後加速心臟周圍血管的病變，還可能會誘發糖尿病性心臟病，原有的心臟疾病會越發嚴重。
心臟不好少吃什麼3
心臟不好是一種很主觀的感覺，有些人可能覺得只要是有心慌不適，那就是心臟不好，事實上可能病不在心臟。所以心臟不好的人先得確定到底是怎麼個不好法，是不是心臟疾病，病情的嚴重程度如何。
心臟不好最好少吃什麼？
我們通常說的心臟不好，大多指的是冠心病，一般高發於中老年人群中。這是冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成使得血管狹窄而引起的心臟疾病。另外心臟病還有先天性心臟病、高血壓性心臟病、心肌病、心衰等等，有些是遺傳所致，可能需要手術治療，有些是疾病所致，需要積極治療原發病，有些是不可逆轉的心臟病，需要保守治療，控制病情。
無論是哪一種心臟病，只要確定是心臟不好，就該提高警惕，處處小心，因為我們的日常生活中會危及心臟健康的風險太多了。可能健康人能做的一些小事情，對於心臟病患者來說，就是致命的行為，比如說搬個重物、跑個步、和別人吵個架等等，這些都可能造成嚴重的後果，甚至直接致命。至於飲食方面，也是心臟病患者需要慎重對待的。
飲食對於心臟病患者很重要！之所以說吃飯對心臟不好的人來說很重要，是因為確實有研究證實，吃不對會增加心臟病的發生風險，吃得對則會降低心臟病的發生風險。
有諸多研究表明，過量攝入碳水化合物會升高體內炎症因子，加速血管內皮損傷，增加缺血性心臟病的發生風險。有研究表明，長期攝入過量的高糖食物會干擾脂肪的正常代謝，改變脂肪的代謝方式，進而導致血液和肝臟內的脂肪堆積，增加心血管疾病的發生風險。
有研究表明，食物殘渣在進入腸道後，會導致腸道菌群失衡，誘發炎症反應，另外代謝物進入迴圈系統後也會影響心臟健康。不僅如此，長期攝入高鹽食物會誘發高血壓，長期攝入高脂肪高膽固醇食物會誘發高血脂，長期攝入高糖食物會誘發糖尿病，而三高症正是誘發心血管疾病的高危風險因素。
另外，暴飲暴食、飲食過飽過快等不良的飲食習慣也會加重心臟負荷。從這些事實來看，飲食對於保護心臟確實很重要。
心臟不好的人應該怎麼吃飯？
第一，一定要養成良好的飲食習慣。一個好的飲食習慣是保護心臟健康的基礎，最起碼要做到一日三餐，定時定量，吃飯要慢，細嚼慢嚥，每餐以七八分飽為宜，千萬不要有暴飲暴食的習慣，更不能吃得太飽。
第二，少吃對心臟有害的食物。保護心臟，一定要遠離高鹽、高糖、高脂肪、高膽固醇等不健康的食物，比如油炸食物、甜品、醃製食物、加工肉食、動物內臟、含糖飲料等，這些都是心臟病患者的禁忌，千萬別吃。另外，各種酒精類飲品最好是不要喝的，紅酒也要少喝。還有濃茶、濃咖啡等刺激性飲品，心臟不好也不能喝。
第三，選擇對心臟有利的食物。心臟不好要多吃些蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，研究表明常吃蔬菜的人群，會降低心臟病的'發生風險，尤其是白菜、菠菜等綠葉蔬菜。另外，要多吃富含omega-3脂肪酸的食物，包括深海魚肉、橄欖油、堅果類的食物，這些都有助保護心血管健康，可代替紅肉、動物油脂等不健康的脂肪。
心臟不好的人，在飲食上需要少吃什麼東西？
1、鈉鹽要少吃
鈉鹽，生活中常見的主要是食鹽，還有調味品裡面醬油、味精都含有鈉鹽。另外，一些醃製的食品，比如鹹菜、泡菜、鹹魚、火腿。這些都是含鹽量比較高的。
鈉鹽吃多了有什麼害處呢？
鈉鹽吃多了會導致血壓的升高，尤其對於我們中國人來說，大部分是鈉敏感性的體質。中國人高血壓患者2、45億，鈉鹽吃多了是主要的原因之一。
因此不管是正常人還是心臟不好的人，鈉鹽都要少吃。控制在每天6克食鹽之內。另外，對於心衰的病人，限制鈉鹽是控制症狀很重要的一部分。實際上，人體內，鈉和水是一起的，鈉含量高了，水必然也會多。鈉吃多了，不利於心衰症狀的控制，而且鈉吃多了，利尿劑的治療效果也會變差。
2、高膽固醇、高熱量的食物
這一條也是針對所有人而言，不只是心臟不好的人，健康人也會少吃高脂肪、高熱量的食物。比如：奶油、巧克力、油炸食品、肥肉等等。
高膽固醇、高熱量食物的危害？
高熱量、高膽固醇食物的危害主要是導致心血管疾病的風險增加。膽固醇是導致動脈粥樣硬化最主要的因素。動脈粥樣硬化形成後，會導致冠心病、腦梗死等疾病。另外，甘油三酯抬高也很危險，可能引起急性的胰腺炎。
3、濃茶、咖啡
濃茶、咖啡主要是針對那些存在心律失常，而且有症狀的人。比如經常會感到心慌、胸悶的，就不要喝濃茶、咖啡了，可能會加重症狀。
4、酒也要少喝
心臟不好的人，酒也要少喝。尤其是冠心病、高血壓這樣的人。酒喝多了，會導致血壓升高，加重病情。
心臟不好，也沒有什麼比較特殊的需要少吃的，都是一些對正常人而言，為了健康也要少吃的東西。
