女性提高性慾的三大穴位和食物

女性提高性慾的三大穴位和食物，女性想要提高性慾，有很多的方法，在生活中，女性如果性慾不高，可以選擇按摩穴位、促進血液迴圈，以下分享女性提高性慾的三大穴位和食物。

女性提高性慾的三大穴位和食物1

1、湧泉

湧泉的穴位有主意提高性慾，位在腳掌心在指壓治療時，通常會用力推拿這個穴道;但是以增加性感度為目的時，就不需要這麼用力，反倒要以輕柔的碰觸為主。由於這裡有重要的神經幹通過，所以用手指輕撫或用舌頭舔都會讓女性獲得實時且敏銳的快感。

2、肚臍兩側

肚臍兩側可以幫助女性快速的促進血液迴圈，幫助提升身體的.敏感度，增加夫妻之間的默契，有助於提升性慾。按摩時，要根據對方的表情，隨時調節力度大小。這樣做主要是為了促進體內血液迴圈，讓伴侶身體逐漸走向興奮。

3、耳朵內側凹陷處

耳朵內側凹陷處對女性來說，也是非常適合的一種提高性慾的方式，對於性冷淡的女性來說，這種方式也是比較適合的。耳朵是女性重要的性感帶之一，除了“輕咬”外，不妨按摩、揉捏耳朵內側，或輕輕地將手指伸入耳內，挑逗效果都相當好。

女性吃什麼食物可以增加性慾

1、富含維生素的食物

女性吃一些富含維生素的食物，可以幫助改善生殖功能，提高性慾，維生素6被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素6會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素6的食物能預防並改善這種狀況。

2、海產品

女性吃一些海產品，也是非常適合幫助提高性慾的。魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降。

並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

3、蜂蜜

女性吃蜂蜜，可以幫助改善身體的內分泌，有助於提高身體的性慾，蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

4、果仁

女性吃果仁也可以幫助提升性慾，性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。增強性功能有幫助。

女性提高性慾的三大穴位和食物2

女性按摩哪些穴位可以提高性慾

女性按摩穴位的好處非常多，僅可以起到促進血液迴圈、放鬆身心、調整臟腑機能的作用，而且還可以通過對一些特定穴位的按摩，起到激發性慾，保持高昂的性趣，提升夫妻雙方性生活滿意度的妙用。適合女性按摩穴位幫助提高性慾的穴位有哪些?我們來為大家介紹一下。

第一個是命門穴，命門穴是非常適合女性調理身體、提高性功能的一個穴位。命門穴位於腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點的作用，經常按摩可以提升性慾，改善性冷淡，平衡和恢復性功能。

按摩的.時候可以趴在較為舒適的床上或沙發上，放鬆身體。女方從命門穴上20釐米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩。然後再用掌心摸擦命門穴，以感覺發燙為度，最後用拇指指腹在命門穴用力點壓3—5次。

第二個是關元穴，關元穴也是非常適合調理身體、促進女性身體內分泌的功效。關元穴位於腹部正中線，肚臍下3寸(拇指彎曲，其餘四指併攏的寬度)。具有培元固本、補益下焦之功。經常按摩可以起到調節生殖內分泌的功能，從而達到增強性慾，改善性功能的作用。

按摩時需要改為平躺位，女方雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後快速地、小幅度地上下推動，以區域性有酸脹感為度。另外，按摩的同時也可以加用艾灸，可以提升效果。操作時，用手拿點燃的艾條正對著關元穴，距面板2—3釐米，薰大約5—10分鐘，以該穴位紅熱為度。

什麼穴位提高性慾

按摩穴位的方式，對於人們有非常好的提高性慾的好處。最後是湧泉穴，它位於人體足底，五個腳趾用力彎曲，中央凹處即為湧泉穴。《黃帝內經》中說:“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”

所以湧泉乃是腎經的首穴，具有養生、保健、養性之功效。按摩時採用舒適的體位，暴露足心即可，女方用拇指指腹著力於湧泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定湧泉穴上，前臂做主動擺動，帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側足底按摩2分鐘。上述穴位作為養生保健穴位，長期堅持才會有較為明顯的作用。