刮痧是我們大家都聽說過的一種保健方式，很多人都有過刮痧的經歷，而刮痧對我們的身體也是非常有好處的，那麼刮痧的作用與功效？刮痧的好處與壞處？
刮痧的作用與功效
刮痧具有理氣活血、活血化瘀、調理氣血、舒筋活絡、排除毒素等功效。另外，刮痧的部位不同，就能夠有不同的作用效果，刮痧還廣泛應用於婦科內外及兒科的一些疾病，具有一定的美容保健作用，特別是對一些疼痛性疾病，刮掉相應穴位的面板，使其呈現出青紫色的沙紋，可使經絡和穴位內的邪熱毒停滯，相應的臟腑由面板向外滲透，最終由外部排出，從而清除體內的瘀血、熱脹。同時，如果女性有一些黃褐斑，痤瘡也可以刮。刮的過程中，一定要避免吹風和著涼。
刮痧的好處與壞處
刮痧主要的好處是可以促進機體的新陳代謝，及時排出體內的毒素，同時還具有調整陰陽、疏經通絡等優點，主要的壞處是會導致皮下出血的表現，如果患有心腦血管疾病或肝腎病變，刮痧會導致疾病的加重。感冒的時候刮痧是能夠幫助恢復的，刮痧是一種很好的調理身體的手段。刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
刮痧多久刮一次比較好
刮痧是中醫治療疾病的一種方法，是根據病情需要決定刮痧次數和療程，不要太頻繁刮痧，一週兩次即可。刮痧是採用水牛角製成的刮痧板進行治療，主要治療疼痛性疾病、骨關節退行性病變。刮痧療法分為直接和間接兩種，直接刮痧療法，即醫者用工具直接刮面板，使皮膚髮紅充血而呈現出紫紅色、黑色的癍點，這種方法多適用於體質比較強壯，而病症又屬於實證的；間接刮痧療法，醫者在施術時，用一塊毛巾或者棉布之類隔於人體所需要刮痧的部位，覆蓋在其部位的面板上，然後再用工具在毛巾和棉布上進行刮痧，使面板出現充血，呈現出癍點。刮痧一般在兩次刮痧之間進行，最好間隔3到6天。因為每隔3到5次，每次刮20到30次，直到面板顏色如潮紅，紫紅色，丘疹樣的斑點，條紋斑塊。有些有燒灼感或輕微疼痛。刮痧的力度應均勻，最好從輕到重，並以刮刀能承受的力為佳。還需根據條件選擇合適的刮痧力和間隔時間。
刮痧和拔罐哪個效果好
刮痧和拔罐治療機理都是一樣的，兩者的治病機理主要就是促進區域性的血液迴圈，讓區域性的血液迴圈活躍起來，所以說這兩個，刮痧和拔罐效果都是一樣的，都是通過外力的一個作用，比如說刮痧通過外力的一個刺激，引起區域性血液迴圈增加，還有拔罐它通過一個負壓的一個作用原理引起區域性的血迴圈。這兩個作用效果用於區域性疼痛，區域性血迴圈不好，是有很好的治療效果的，所以說無論是刮痧還是拔罐，治療效果都是一樣的，我們可以積極的使用刮痧和拔罐，進行一下疾病的治療和預防。
