紅棗的禁忌有哪些，紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強，下面瞭解下紅棗的禁忌有哪些。
紅棗的禁忌有哪些1
1、吃大棗不需要細嚼慢嚥
吃紅棗的時候有一些人是直接好幾個一起吃的，有一個詞叫做囫圇吞棗其實就可以形容這種吃法。這樣吃棗子雖然很暢快，但是卻不利於健康。因為棗子其實並不容易消化，特別是它的皮，應該充分的咀嚼，否則可能忽給腸胃帶來負擔。
2、腐爛變質的紅棗不可以吃
已經腐爛的紅棗是不能吃的，雖然有一些人買的紅棗可能價格很貴，但是隻要壞了就應該丟掉。即使只是壞了一點點，也不能吃了，裡面的細菌是會擴散到整個紅棗的。在買紅棗的`時候不要一次買太多，這樣能避免吃不掉造成浪費。
3、服用退燒藥的時候不服用大棗
在吃藥的時候有一些食物是不能吃的，比如說紅棗，雖然平時看著很百搭，但是實際上可能會和退燒藥物發生反應，使得藥效下降，影響治療效果。因此在發燒的時候建議還是吃點梨子、荸薺等去火的食物比較好，千萬不要去吃紅棗。
4、大棗吃多了不好
新鮮的大棗不容易消化，含水量低而且膳食纖維高，所含有的膳食纖維不容易在胃部和小腸消化，一次性攝入過多的話會引起胃腸道的不適感。只有大棗的皮裡面含有膳食纖維，吃的時候一定要細嚼慢嚥，不然會傷害到胃黏膜。
5、吃紅棗的時候要喝水的
紅棗裡面還有大量的糖分，如果一次性吃太多，但是沒有喝足夠的水，這樣會引起齲齒的發生，尤其是對於已經患上口腔疾病的人群來說，千萬不能吃紅棗，不然會加重其病情。
紅棗的吃法
一、棗子蒸熟，預防哮喘
春季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到預防哮喘的作用。尤其是年齡大的哮喘病人，可每天堅持吃蒸熟的棗子。一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
紅棗的禁忌有哪些2
紅棗的功效與作用
紅棗的功效
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有天天吃紅棗，一生不顯老之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。
1、補氣養血
這一點是大棗最主要的功效，在中藥裡面大棗被列為補益藥，也是因為這一點。
如果您過度勞累，身體疲乏無力，吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。因為大棗中含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，還含有與人蔘中類似的達瑪烷型皁甙，具有增強人體耐力和抗疲勞的作用。有人給小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，小鼠體重明顯增加，並且在游泳試驗中，比沒有服用大棗的小鼠游泳時間明顯延長，表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血症狀，大棗中富含鈣和鐵，其補血效果通常是藥物不能比擬的。常用於治療再生障礙性貧血、白細胞減少症等，大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
2、健脾胃
有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護肝臟。《群芳譜》記載：十月取大棗，中破之，去皮核，小火反覆炙香，煮湯飲，健脾開胃甚宜人。就是在大棗成熟的季節，把棗劈開，去掉棗皮和棗核，用小火慢慢烤，直到聞到香味飄出，然後用這樣的棗煮水喝，健脾開胃的效果很好，您不妨試試。
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效;大棗和生薑、半夏同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等症狀，現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。
3、美容抗衰
這是許多女性朋友非常關注的，只要您堅持吃棗，美容效果比用化妝品都好，因為大棗是補充氣血的，能從內而外調節肌膚，而這樣的美容效果才是最好的!大棗中豐富的'維生素C能減少黑色素的形成，預防色素沉著及老年斑的產生。維生素A有助於改進面板的水屏障特性，不會讓面板乾燥。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。常食大棗可使人面色紅潤，神采煥發。故俗話說得好：一日吃三棗，終身不顯老。以後還會列專篇指導您怎樣吃棗美容。
4、安神助眠
大棗安神的效果非常好，如果失眠，吃幾個大棗也能解決，而且沒有服用西藥的副作用。
可以在晚飯後將5~7枚大棗煎湯，臨睡前喝湯吃棗，能加快入睡。也可加入少許甘草，安神效果更佳。
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孕婦吃紅棗的禁忌
愛上火的人
紅棗對大家來說是比較熟悉的，在平時我們吃紅棗可以幫助養生，但是孕婦吃紅棗也會有一定的禁忌存在，首先我們吃紅棗的時候需要注意，由於這類紅棗的體質是偏熱的，同時還會經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油，所以說大家應該避免吃。
感冒初期患者
同時對孕婦來說，如果出現了感冒的情況，這時候同樣是應該對紅棗忌口的'，在感冒的時候，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，如果說我們在這時候選擇食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復，是容易導致雲發儘快受到影響的，所以說感冒的孕婦也是應該避免吃紅棗。
痰溼偏盛者
除了上面介紹的情況，孕婦如果是痰溼體質，那麼紅棗也是應該避免吃的，一般來說這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，同時在平時還會經常感覺到胃部脹滿的問題產生，同時嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，所以說這些人群對紅棗是應該避免的，否則是容易影響我們健康的。
上面給大家介紹了紅棗的一些情況，可以發現孕婦吃紅棗雖然不錯，但是吃紅棗的時候也會有一定的禁忌存在，並不是每個人都適合紅棗的，上面介紹的這些孕婦，對紅棗是應該避免的，否則是容易導致產生不適情況的，大家應該避免。
