吃完東西肚子疼應該怎麼辦，肚子疼，腹痛是日常生活中男女老少最常發生的現象之一。 那麼吃完壽司肚子疼怎麼辦？吃完壽司肚子疼需要注意什麼？
吃完壽司肚子疼怎麼辦
這種情況有可能涼到由於壽司本身就是比較涼的食物，然後影響了胃腸消化。
忌菸
吸菸引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，使幽門括約肌鬆弛，膽囊收縮，使鹼性的膽汁易於返流入胃，以致破壞胃黏膜，並且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃黏膜黏液分泌減少，導致腸胃炎病情加重，所以腸胃炎患者應該忌菸。
多吃酸味食物
在胃酸分泌過多時，適當牛奶，豆漿，麵包或帶鹼的饅頭來中和一下，萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少，可以多吃點濃縮肉湯，雞湯，酸味的果汁等，來刺激胃液分泌，幫助消化
不要吃過過於辣的食物
不要吃過硬、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。因為過辣、冷硬的食物容易對腸胃造成傷害，所以儘量不要吃。
注意事項
首先在日常生活中和腸胃炎患者的生活環境優化以免再次感染，減少病人的焦慮或不安。病人也要接受家人的關懷，生活作息有規律。
其次，就是腸胃炎患者在生活中要多注意保暖，因為機體受涼後，導致腸胃病復發，不易在冷風中吹，防止喝風導致腸胃疼痛，如風寒導致腸胃炎加重。
另外，腸胃炎患者一定要保持大便通暢。應該養成每天排便的習慣，這對於排出廢物、毒素，穩定情緒是很重要的。
再次，就是腸胃炎患者在治療時，不要一直變化治療方法，因為腸胃炎應該堅持治療，一定要做到堅持。所以不能過於急躁，對病情想得過多並無好處。
