秋冬季節是異位性面板炎好發季節，當患者發作時，身體手足部位面板會有脫皮、幹癢、紅腫等現象，往往會這抓，那裡癢，令人非常苦惱。醫生通常會開立外用類固醇藥物，幫助患者解決搔癢、紅腫的問題。但由於國內使用類固醇情況氾濫，導致異位性面板炎發作反反覆覆，今天微笑藥師網舉例預防異位性面板炎的原則，提供大家參考。
一、何謂異位性面板炎
異位性面板炎是一種慢性面板病。異位性面板炎最常見於嬰兒和兒童，但也可見於任何人。居住在城市且氣候乾燥的人可能更容易患異位性面板炎。患有異位性面板炎的幼兒隨著年齡的增長，異位性面板炎的問題可緩解或消失。但是面板可能仍然乾燥，易於發炎。有時異位性面板炎也可見於成年期。異位性面板炎的病因未知，可能由遺傳(家族共有)因素和環境因素造成。異位性面板炎最常見的症狀包括面板幹癢、面部、手肘內側、膝蓋後面和手足上出現皮疹。
二、皮膚髮炎期，保溼很重要
當異位性面板炎發作時，皮膚髮炎造成紅、腫，造成水分散失加速，面板乾燥情況下，又會惡化異位性面板炎的狀況，造成惡性迴圈。另一方面，國人類固醇藥膏的濫用情況下，面板愈擦愈薄，面板乾燥況狀愈嚴重，微笑建議，下次在使用藥膏前，不妨先做好保溼工作。
尤其天氣轉涼時，大家都習慣洗熱水澡，在水溫過高情況下，往往會帶走面板過多的水分，導致面板的乾燥，微笑建議民眾可以在洗完澡身體擦乾後，(仍在浴室時)，適量塗抹保溼乳液，可以大大減少面板幹癢的狀況。
三、觀念理清
1.保溼擦玻尿酸就好？
玻尿酸強力吸水性，就像個吸飽水的大水球一樣，會再慢慢的釋出水份滋潤面板細胞。若沒做好鎖水的動作，水分一樣會蒸散光。
使用玻尿酸有二個要訣，第一，不要再面板乾燥時使用。最好在拍打完化妝水(或水)，讓臉部充分含水後，再使用玻尿酸，若沒有補充水分情況下就使用玻尿酸，會因為玻尿酸的強力搶水性，而導致面板細胞間質水分被抽乾，而失去細胞間質該有的平整性。
第二，擦完玻尿酸後，切記使用油類(面霜等)保養品鎖水。原因在於若沒有用油層把水分鎖住，玻尿酸所吸收的水分，很快就會流失，縱使它吸水性好，但不鎖水喔。
2.面板過敏發炎就擦類固醇？
通常面板過敏發炎，醫生常開立類固醇藥膏給民眾使用。但民眾沒用完，總留著下次當萬用膏使用，只要面板紅腫發炎就擦，這是很不正確的觀念。尤其是異位性面板炎患者，長期使用類固醇藥劑，而導致面板皮化細胞變小、細胞間脂質變少、水分散失快而乾燥，面板防禦力降低，引起惡性迴圈。微笑建議皮膚髮炎時，一定要做好「保溼」的動作，才能避免因面板乾燥引起的惡性迴圈。但千萬別以為只擦神經醯胺修復就好，此時藉由玻尿酸的強力吸水性是必要的。
四、預防異位性面板炎
1.減少傷害，洗澡時水溫不要太燙，以免讓面板更幹，沐浴乳或肥皂的洗淨力不能太強，也不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。2.保溼滋潤，每天洗完澡之後可以在浴室塗抹保溼產品，因為沐浴後身體水份比較多，及時擦上潤膚乳或保溼產品可以把水份鎖在裡面。3.儘量選擇不含香料的天然保溼產品，減少對面板產生刺激。4.選用含單一成份的凡士林塗抹身體，不用擔心新增香料或防腐劑問題，但是凡士林塗起來感覺較油，可依照個人的習慣和接受度適量使用。
