通常我們大家都知道市面上的補鈣產品是非常多的，鈣爾奇也是我們大家很多人都服用過的一種補鈣產品，那麼我們便了解一下鈣爾奇鈣片能長期吃嗎？鈣爾奇鈣片是嚼著吃還是吞服？
鈣爾奇鈣片能長期吃嗎
可以按療程服用，不要長期服用，鈣爾奇d屬於補充鈣劑的藥物，如果明確有骨質疏鬆或鈣缺乏可以長期服用，鈣是維持人體神經、肌肉、骨骼系統、細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必需。平時多吃含鈣高的食物，食補較好，一般可以多喝骨頭湯，香蕉等，多晒太陽，多運動，促進鈣吸收。主要的不良反應是便祕，建議多飲水多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物。維生素D能參與鈣和磷的代謝，促進其吸收並對骨質形成有重要作用。鈣爾奇用於妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，也用於防治骨質疏鬆。
鈣爾奇鈣片是嚼著吃還是吞服
鈣爾奇鈣片可以咀嚼服用也可以吞服，因為此種鈣片主要成分是碳酸鈣，而碳酸鈣是在胃部消化和吸收，所以服用方法並不會影響藥物的效果。但是在服用鈣片期間最好每天出門晒晒太陽，這樣有利於鈣質的吸收，而且在睡覺前補鈣效果會更佳。平時在飲食上還要多吃含鈣豐富的食物。另外避免空腹吃。吃藥是一方面，另外再通過飲食方面加以調整，平時應該多喝水，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，雞肝，蝦皮，豬血，新鮮的蔬菜水果，少喝一些濃茶，咖啡，可樂等最新的飲料，多晒太陽，提高身體免疫力。雖然根據藥性，鈣片在胃內都要溶解，在小腸內吸收，所以無論咀嚼還是吞服，都能夠發揮一樣的效果。但是如果不容易分解的鈣片，充分的咀嚼後再吞嚥可能更好。
吃鈣爾奇D的注意事項
鈣爾奇D是很好的鈣劑，缺鈣、骨質疏鬆的患者可以食用。服用鈣爾奇D的時候應該注意，鈣爾奇D可以嚼服也可以吞服，但是不要和茶葉水、咖啡、碳酸製劑一起食用，這樣容易引起鈣質的吸收不完全。缺鈣、骨質疏鬆的患者單純服用鈣劑還不夠，還應該多晒太陽，因為正常情況下，鈣的吸收需要活性維生素D的幫助。正常情況下，維生素D是以無活性的骨化醇存在於表皮下，經過紫外線照射，再經過肝臟、腎臟兩次羥化，才能形成1,25-二羥維生素D3，這時的維生素D才具有活性，才能夠幫助腸道的鈣吸收入血，血中的鈣沉積到骨頭上和牙齒上，以緩解低鈣造成的骨質疏鬆，佝僂病等常見疾病。
鈣爾奇鈣片的作用與功效
鈣爾奇鈣片能夠預防和治療由於維生素D和鈣缺乏所導致的疾病，如骨質疏鬆症、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期的婦女缺鈣。也可以用於老年人所預防骨質疏鬆，以及提供少年兒童生長所需要的鈣劑。因為鈣是維持人體神經肌肉以及骨骼系統、細胞膜和毛細血管通透性的正常功能所必需的。維生素d能夠參與鈣磷代謝，能夠促進鈣的吸收，並對骨質形成有重要的作用。
