傅園慧來例假了，然而她居然霸氣的公佈給了全世界，簡直就是像很多人科普了例假可不可以游泳和為什麼游泳池水沒有變紅，那是因為她使用了衛生棉條。很多人紛紛表示因為傅園慧的例假，讓大家好好的認識了衛生棉條。那麼，用衛生棉條可以游泳嗎？游泳後要更換衛生棉條嗎？
傅園慧來例假用衛生棉條
2016年8月14日的4x100米混合泳接力賽是傅園慧在里約的最後一場比賽。拿到第四名的她賽後蹲在場邊，表情痛苦。傅園慧坦言由於“親戚”來訪，狀態欠佳。“洪荒少女”耿直提到的例假馬上成為國內外網路上熱烈討論的話題。
這個採訪馬上引起了網路上的各種討論。首先，這屆觀眾都很甜。大家紛紛對傅園慧表示了關心和鼓勵。很多女生對痛經更是表示感同身受：痛經的時候痛的 站都站不起來，涼水都不敢碰，還要去參加游泳比賽。也有人認為傅園慧作為專業運動員，可以使用藥物來控制例假的時間。激烈的討論中間，也有人問： 不是來例假了麼，怎麼游泳，不會一池子血麼？這個問題問得好。
來例假也可以游泳，使用衛生棉條就可以解決問題了。
廣大網友調侃傅園慧，現在全世界都知道她13號來大姨媽了。調侃之外，順便感謝了她對衛生棉條的科普。
那麼衛生棉條可以游泳嗎？
什麼是衛生棉條
衛生棉條其實是一種內建的衛生棉，呈圓柱體狀，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。材質主要是由棉、人造纖維，或這兩種材質混合而成，有直徑1釐米到1.9釐米等尺寸，尾端附有棉線（拉繩）用於取出衛生棉條。歐美女性更喜歡衛生棉條，而亞洲女性更青睞外接的衛生棉。
用衛生棉條可以游泳嗎
可以。國內女性大多是用外接衛生棉，由於陰道會有經血流出，容易汙染泳池的水，因此一般認為經期不能游泳。而內建衛生棉條不影響衣著和運動，是在陰道里吸收經血，可以防止經血外漏，是可以游泳的。注意！雖然用衛生棉條可以游泳，但是並不建議這麼做。經期陰道抵抗病菌能力下降，而泳池水質難以確保，下水游泳會增加感染的機率。
用衛生棉條可以泡溫泉嗎
可以，但不建議。經期宮頸口處於微開狀態，水中的致病菌可經過陰道上行進入宮腔導致炎症。用衛生棉條只能保證不讓經血汙染溫泉裡面的水質，但不可以防止經期感染。所以和帶衛生棉條游泳一樣，雖然可以遊，但是感染炎症的風險很大，如果不是必要的情況，最好不要這麼做。
游泳後要更換衛生棉條嗎
最好換一個。
正常情況，根據個人經血量不同，要求衛生棉條一般是4-8小時換一次，但是為避免經期感染，女性游泳後要換衛生棉條，同時清洗外陰。
