我們的被子是需要經常晾晒的，晒被子可以很好的去除被子裡的蟎蟲，床上正是蟎蟲最喜歡的處所，滅殺蟎蟲可以很好的改善我們的生活環境。
怎麼樣晒被子除蟎蟲
棉被直接在太陽下曝晒，塵蟎還是沒法根除的。用高倍數顯微鏡在已曝晒的棉被依然有塵蟎。隨便晒晒太陽，蟎蟲哪會心甘情願的死在棉被上?它們也會逃啊。陽光讓被子裡的溼氣蒸發了，不適合蟎蟲生存，它們就只能爬走了。所以，我們得把它們的逃跑路線堵上。因此建議把要晒的棉被先用大的黑色垃圾袋裝起來，口子綁好。注意，一定要黑色的袋子，因為黑色比較吸熱，所以被子可以快速吸收比較高的溫度，能更有效的殺死細菌。然後放在大太陽底下晒個1-2小時，蟎蟲在高溫50度就會死亡。如果想再解恨一點，那就從上午一直晒到下午太陽落山，省心又出氣。當開啟袋子拿出棉被的時候，記得拍打幾下，把蟎蟲的屍體拍出來，這時揚出來的灰塵，可不少都是蟎蟲的屍體。有太陽味道的被子更健康。但遺憾的是，僅有44%的人有晒被褥的習慣。正午12點到下午點陽光中的紫外線能有效殺滅蟎蟲、微生物及各種蟲卵，晒後輕輕拍打可以讓被褥更乾淨。纖維被、棉被可在陽光充足的正午晒30分鐘左右。羽絨被、羊毛被則不宜長時間在太陽下暴晒，因為高溫會讓羽絨和羊毛中的一些物質產生讓人不適的異味。即便是整潔的家，平均每張被褥上至少藏有1500萬隻蟎蟲。而對付蟲蟎最簡單的方法就是睡醒後先不疊被子，這樣被褥裡邊的潮氣會很快乾燥，而外部溼氣又無法進入，可以減少蟎蟲生存，降低過敏和哮喘的機率。
晒被子除蟎蟲需要多長時間
晴天晒被子，最佳的時間是上午11點到下午2點半。想多晒一會，收被子太遲，會有寒氣溼氣侵入，露潤了，適得其反。並不是所有的被子都可以拿到太陽下晒的，如合成纖維類棉絮就應避免在日光下曝晒。羽絨被與羊毛被千萬不可拿去晒太陽，因為太陽光的高溫會使羽絨及羊毛中所含的油分起變化，產生腐臭味，並且還變質、變脆，成為蝨子細菌的繁殖地。
1、冬天晴天晒被子，最佳的時間是上午10點到下午2點半。想多晒一會，收被子太遲，會有寒氣溼氣侵入，露潤了，適得其反。
2、把被子搭在繩子上，被面在裡，主要是晒被的裡面，下午一點多再晒晒被面，下午四點都就可以收了，在收的時候最好拍拍，要是比較髒的話，最好有棍子之類的東西捶捶。晒被子的目的是用紫外線殺滅被子中的細菌。經常晒晒被子，睡覺蓋著也舒服。
3、晒被子時，為了避免日光直射，所以可用床單罩著，但中途要將被子翻面，使兩面都能均勻的晒到陽光。木棉為一週兩次，晒三～四小時太陽。合纖棉為一週一次，晒二～三小時最理想。
4、羊毛被一個月晒二次，在陰涼處晒兩小時。羽毛被一個月晒一次，夏天三十分鐘，冬天一小時，晾於陰涼處。
5、羽毛被亦可搭在椅子上放在室內，只要能通風就沒問題。
6、被子在晒過之後發生了三種變化：
01、被子裡的水分被晒乾了;
02、被子裡的微生物被陽光裡的紫外線殺死了;
03、被子裡的氧氣被紫外線激發成了臭氧。最終得出的結論是，太陽味是微生物死掉的氣味混合臭氧的氣味。
晒被子的味道是烤蟎蟲的味道嗎
並不是。被子中含大量的蟎蟲，這是毋庸置疑的，所以才需要經常晒晒被子，太陽的紫外線能殺死蟎蟲。但是，蟎蟲80%是水分，其他部分主要是蛋白質構成，就算是太陽烤焦了蟎蟲也不是我們聞到的晒被子的味道，而是蛋白質燒焦的味道。因此，晒過的被子並不是烤蟎蟲的味道。被子和棉衣中含有很多的微生物，包括真菌、細菌、病毒以及蟎蟲等小寄生蟲，還含有很多的水分、氧氣等，在太陽的高溫下水分會蒸發，在紫外線的照射下，菌類、病毒以及寄生蟲會殺死，少許氧氣化學鍵斷裂形成臭氧，微生物遺體和臭氧都有味道，又缺少水分的吸收。因此，晒後的被子帶有一股“太陽味”。而我們所說的太陽味兒，其實就是微生物死掉的氣味混合臭氧的氣味。
晒過的被子不要馬上蓋
晒過的被子不能馬上蓋。因為晒過的被子帶有一股“太陽味道”，不是很好聞，直接蓋會影響睡眠;另外，剛晒完的被子上還殘留很多的臭氧和微生物的遺體，在直接蓋時會接觸到面板，容易引起面板過敏。晒過的被子用乾淨的棍子敲打一遍即可。被子是棉花做的，用棍子敲打一遍可以使被子更加蓬鬆，蓋著更加舒服。還有，晒過的被子上有很多的微生物遺體，通過敲打一遍能有效的清出大部分，降低被子的氣味，避免蓋後面板過敏。另外，被子的棉花中殘留有較多的臭氧，通過敲打能加速空氣的流通，減少臭氧，減少被子的氣味
