最近不少城市霧霾天氣嚴重，媽媽們要做好寶寶防護措施。那麼霧霾天氣寶寶應該怎麼護理？霧霾天氣寶寶吃什麼好？下面小編為你詳細介紹。
霧霾天氣寶寶怎麼護理
抗霾清肺寶寶吃什麼好
豬血菠菜湯
原料：菠菜3棵，豬血100克、蔥段10克，鹽、香油各適量。
做法：1.鍋置火上，放入適量香油，炒香蔥段後放入適量開水，大火煮開。2.將豬血放入鍋中，煮至水再次滾沸，加入菠菜段、鹽，離火。(菠菜可提前用開水焯下)
功效：對補血、明目、潤燥、清肺都有好處，尤其能補充體內鐵質含量。此外，豬血菠菜湯還能有效地緩解便祕喲。
黑木耳大棗粥
原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗數枚，冰糖適量。
做法：先將木耳用涼清水浸泡半天，撈出洗淨與粳米，大棗同煮為稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果嬰兒食用，可將木耳切碎，大棗去核，去皮，以方便食用。
功效：黑木耳有養血、止血、潤燥、清肺作用，其鐵含量比動物性食品中最高的豬肝高出五倍，比菠菜高三十倍。
雪梨百合潤肺湯
原料：雪梨1個百合若干片枸杞10粒。
做法：將雪梨塊和百合放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，撇去湯麵的浮沫。然後蓋上鍋蓋，露一條小縫，調成小火，煮20分鐘後，放入洗淨的枸杞，再煮2分鐘。
功效：雪梨生津潤燥，清熱化痰。百合，去火，潤肺和安神。湯中的雪梨和百合可以食用，小嬰兒濾汁飲用，較大寶寶加少許冰糖食用。
銀耳蓮子百合排骨湯
原料：蓮子、銀耳、百合、排骨
做法：1、蓮子、銀耳、百合都用溫水泡發，清洗乾淨；2、排骨洗淨，放進砂鍋加清水燒開，撇去浮沫，加蓮子和銀耳轉小火煲90分鐘。
功效：蓮子有很好的鎮靜安眠作用；百合對神經衰弱、病後體虛的恢復有幫助，尤其是對支氣管炎有明顯療效；銀耳有滋陰美容的作用，常吃能夠提高人體免疫力。
