近些年來國內的霧霾情況越來越嚴重，而且還是全國各地都出現不同程度的霧霾汙染，不僅對我們的身體造成了健康影響，同時對我們的面板也有很大的危害，下面我們就來說說關於霧霾天護膚的正確方法。
近日，全國隔離霧霾指數爆表，大範圍霧霾天氣持續多日。此輪霧霾範圍擴大至12個省市，未來幾天還將進一步擴大。霧霾天會引起很多的面板問題，嚴重危害著我們的身體健康和面板健康，作為行走的“淨化器”小夥伴們要當心了!在如此猖獗的霧霾天裡，該如何保護肌膚免受傷害呢?
故宮開啟隱身模式
霧霾下的人們
霧霾中混雜著有害物質，會對健康產生直接危害。霧霾天裡，肌膚極容易出現各種問題，你會發現你的面板角質層變得越來越厚，肌膚變得非常粗糙暗沉，總是感覺臉怎麼洗也洗不乾淨。還容易出現脫皮、乾裂、泛紅、過敏等症狀，本來就偏油的肌膚在霧霾的影響下更是出油不斷，毛孔極容易堵塞、黑頭、痘痘、粉刺都來了。
1. 卸妝要徹底：在霧霾天裡，明明化了美美的妝容出門，可回來時滿臉的油光，簡直讓你後悔自己化了妝。由於霧霾多發於乾冷的季節，所以在秋冬季節經常化妝的美眉們一定要注意卸妝要徹底乾淨。
2. 潔面手法很關鍵：在用溫水洗臉時，可以用手指的指腹輕輕揉搓打圈按摩面板，在鼻翼、鼻頭比較容易出現粉刺黑頭的部分多按摩一些。
3. 霧霾天氣你需要一瓶肌底液：肌底液是為了讓面板吸收不好的人更好地吸收護膚品有效成分才存在的。 在環境的影響下肌膚吸收效果會減弱，所以這個時候可以選擇一款適合自己的肌底液。
4. 隔離霜很重要：霧霾天裡塗抹上隔離霜可以起到一定的隔離有害物質的作用
面板是人體最大的器官，用於抵禦外界不良因素侵擾，而位於表皮最外層的角質層則是發揮“屏障功能”的主力軍。健康健全的角質層是面板最重要的第一防線，角質層中的角質細胞相當於砌牆用的“磚”，而細胞間脂質則相當於填充在磚塊間並將磚塊緊密連結的“灰漿”，把一層層角質細胞黏合起來。
塗抹隔離霜是個保護化妝、保護面板的重要步驟。塗抹隔離霜可將面板與彩妝產品進行隔離，給面板提供一個清潔溫和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備“前線”。
外出歸來清潔肌膚勤洗臉身處在霧霾天氣裡，空氣中的塵埃較多，這時髒汙會容易飄落在我們裸露的肌膚上，沉積多了肌膚容易產生粉刺，堵塞毛孔易滋生細菌導致皮膚髮炎。對過敏性面板的人，此時更應注意肌膚的過敏現象是否嚴重，外出歸來後應立即清洗裸露部位的肌膚，注意清潔肌膚勤洗臉，特別是化彩妝和使用了隔離霜後，更要重視清潔工作。
戴口罩在霧霾天氣，口罩不但能防止粉塵顆粒進入呼吸道，還能防止灰塵直接接觸面板。由於面板有靜電作用，容易吸附灰塵，引起毛孔堵塞。所以在空氣汙染嚴重的天氣裡準備一個口罩也能為臉部肌膚增加一層防護網。多喝水少熬夜喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和黏液纖毛更加強壯，霧霾天氣想要面板好就更要多喝水，並注意休息，不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。
不同型別肌膚面部清潔方法1油性面板：面板分泌油脂比一般人多，易受感染，對細菌的抵抗力較弱。可選擇一些清潔力較強的能均衡油脂分泌及收斂毛孔且使用後感覺清新爽潔的洗面奶，如皁基型洗面奶，因為此類產品去脂力強，又容易清洗。
2混合型面板：此類面板在臉部的T字部位為油性，而臉頰部位一般是中性，有的可能是乾性，所以清潔臉部時不能只考慮T字部位而使用一些清潔力非常強的產品。再則由於受氣候的影響，面部面板夏天會稍油、冬天稍幹，所以夏天最好用一些皁基型洗面奶，而在秋冬季節油脂分泌不再那麼旺盛時換成普通泡沫洗面奶。
3中性面板：這類面板是最容易護理的，使用一些普通泡沫洗面奶就可以，秋冬感覺面板比較乾的時候也可以改用一些無泡型洗面奶，使面部清洗後感覺滋潤，不緊繃。
4乾性面板：乾性面板多半敏感，遇冷、熱刺激時易發紅，油脂分泌少，所以使用的洗面奶清潔作用不宜太強，最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些兼具清潔和滋潤營養作用的清潔油、清潔霜或者是無泡型洗面奶。
5過敏性面板：此類面板易對紫外線、花粉、化妝品、藥品、化學制劑和化纖衣物過敏。過敏時，面板出現紅腫、發癢、脫皮、丘疹，嚴重時還會引起面板炎症。過敏性面板者不宜選用泡沫過多的洗面奶，因其含陰離子表面活性劑成分較多，鹼性較大，刺激性較大，而最好選擇抗過敏類洗面奶。
此外，最好不要同時使用多種潔面產品，因為不當的混用容易導致肌膚缺水、乾燥、失去光澤。
出門前做好隔離防護通常霧霾天氣的紫外線相對減弱，因此，對於肌膚防護，更多的是需要隔離髒空氣，避免肌膚受到侵害。但不要以為沒有刺眼的陽光就不用做防晒工作，紫外線無時無刻都存在，只要出門都應做好防晒的工作，陽光不足時，可以選擇防晒指數較低的防晒產品，SPF10至30之間即可。可以選擇具有防晒功能的隔離霜，這樣既能阻擋有害物質，又能抵抗紫外線。
每日為肌膚排濁排毒霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的排毒功能，因此想要加速細胞新陳代謝，為肌膚排除毒素，改善肌膚狀態，就需要通過肌膚護理來實現。平時可以選擇抗氧化力較強的護膚產品，促進面板細胞的新陳代謝，並增強肌膚抵禦力。另外，晚上10點至凌晨5點是細胞更新的黃金時間，在這個時間段，最好使用具有排濁功效的晚霜或面膜，沿臉部輪廓、穴位輕柔按摩，能有效達到排毒作用。
外出時不要補水補妝在霧霾天氣外出，肌膚上吸附的髒東西會很多，這時並不適合用噴霧之類的產品為肌膚及時補水。如果面板容易乾燥，應把重點放在清晨的護理上，使用精華和麵霜來保溼，儘量選擇補水效果好，保溼鎖水力持久的產品。
同樣，在外面補妝時，髒空氣會堵塞毛孔，給肌膚增加負擔。所以儘量不要在室外補妝，回到室內補妝，也要先用化妝刷掃去肌膚表面灰塵再進行。
深層肌膚清潔要細緻對抗渾濁空氣對肌膚的侵害，最重要的一點就是清潔。然而，許多人陷入了霧霾天氣洗臉的誤區，他們頻繁使用磨砂膏刷子搓洗，甚至每日反覆清潔多次。怎樣洗臉才正確?首先可以用溫水洗臉，將毛孔開啟，再把溫和的洗面奶以水輕揉起泡後，用手指輕揉於臉頰按摩，一些細微角落也要仔細清潔，一隻手輕按鼻頭，並向一側拉開，用另一隻手對鼻翼的細小部位進行揉搓，最後用冷水衝乾淨。基礎清潔之後，可以使用化妝水進行二次清潔。除了每天的臉部清潔一定要徹底外，每週還需定期敷清潔面膜，進行深層護理，一週1至2次即可。
身體細節也需要重視除了面部肌膚之外，其他裸露在外的面板和頭皮頭髮也會被粉塵侵害，清潔是霧霾天氣時首要的工作，在各個身體部位保養中都是如此。空氣汙染嚴重的時候，回到家一定要仔細清洗頭皮頭髮以及身體肌膚，許多人喜歡早上洗澡，但這種方式不適合霧霾環境，應儘量在晚上進行清潔。洗髮沐浴的產品要選擇清潔力強的。每週可以使用1至2次的身體磨砂膏，為面板去除角質，再塗抹上潤體乳，進行滋潤保溼、按摩排毒。外出時，可以在頭髮上塗抹柔順護理油，能適當起到防護作用。手部頸部等裸露在外的面板，也要塗抹上隔離防護的產品。
少外出改善室內環境雖說護膚品可以幫助抵抗部分有害物質對肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅牆鐵壁，無法徹底隔離髒東西。因此，在汙染嚴重時儘量減少外出。不得已要出門的話，最好戴上專業防護口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護方法增強防禦能力。在辦公室或起居室等室內活動時，最好緊避門窗，使用空氣淨化器來改善室內環境。
