足月兒一般在出生後2-3天可以出現黃疸，4-5天的時候達到高峰，5-7天消退，面板的顏色可以恢復到正常，最遲不會超過兩週。早產兒可以在出生後的3-5天出現黃疸，5-7天達到高峰，7-9天消退，最長可以延遲到3-4周。
新生兒晒太陽時不要隔著玻璃晒，隔著玻璃會影響退黃的效果。一定要充分暴露身體的面板,接受更多的陽光照射,如果是男寶寶，還需要遮擋陰囊部位，可以晒晒臀部、背部、四肢等處。
不要在太陽很烈的時候進行暴晒，因為新生兒的面板比較嬌嫩，如果紫外線過強，容易造成面板的晒傷，另外如果是外界環境過低，或者是說風比較大的時候，裸露面板有可能會出現受涼感冒的現象，要注意觀察天氣。
家長晒完太陽要及時穿上衣服，另外等孩子醒了喂些溫水，太陽照射孩子會口渴的。還需晒完太陽後，不要馬上洗澡。
怎樣觀察寶寶黃疸情況？
黃疸首先要從頭部開始,然後從腳退,而眼睛是最早和最晚退的,所以可以先從眼睛觀察到。也可以按壓身體任何部位,只要按壓面板處出現白色無關緊要,是黃色就要引起重視了。
