很多有著肥胖困擾的朋友們應該對鍼灸減肥都挺感興趣的吧，不過一聽說要扎針，可能內心又會有些害怕，那麼，採用鍼灸的方式減肥到底疼不疼呢？
鍼灸減肥疼嗎
鍼灸減肥具有一定的疼痛感，但是這種疼痛不是很嚴重，一般人都是可以忍受的。
鍼灸雖說在調理肥胖方面發揮著重要的作用，但如果寄過分期待於鍼灸，希望幾針下去就能減肥成功，那是不可取的。鍼灸減肥實質上其實是在幫助患者改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。
鍼灸減肥每天都要扎嗎
如果有條件剛開始兩個療程最好天天進行鍼灸，如果工作較忙，建議第一個月每週堅持三次以上。鍼灸減肥從開始到起效到最後的鞏固階段，一般在三個月左右，特別肥胖者可能需要半年甚至一年以上。
鍼灸減肥要堅持多久才行
在臨床上，鍼灸減肥重在堅持，通常鍼灸12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，嚴格來講，鍼灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。
鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
鍼灸減肥的優點
1根據您的具體情況，刺激相應的穴位，達到精準塑形瘦身的目的，讓您想減哪裡就減哪裡。
2通過刺激人體穴位抑制您旺盛的食慾，恢復正常飲食習慣，療效持久，不易反彈。
3不用刻意節食，痛苦小，一般1個月就能看見明顯效果，易堅持，減重變得有效率，瘦身成功率高。
4能改善腸道功能，增強腸道蠕動，加快排除人體內的宿便，身體負擔減輕了，渾身感覺輕鬆。
5通過調理體質，可以改善氣血問題，保持良好精神狀態，改善亞健康問題，同時解決便祕、月經不調、疼痛等問題。
