面板粗糙是很多人都有的一個問題，面板粗糙的原因有很多，首先要找到導致我們面板粗糙的原因，從根源上解決才有效，面板粗糙從內而外的調理。
怎樣改善面板粗糙
面板粗糙和肌膚缺水有很大關係，日常的清潔補水護膚工作一定不能忽視，不要頻繁的做深層清潔，保溼一定要做到位。根絕熬夜，記住好肌膚是睡眠給的，使用不同的護膚品時要注意不同護膚品的功效，有的會相互衝突，效果適得其反，正確使用才能讓肌膚好好的吸收，給你白淨光滑，健康有光澤的面板。還有不要每天都化妝，要學會給肌膚休息的時間，長期化妝會給面板造成負擔，化了妝也一定要卸除乾淨。最後就是多喝水，多喝水不僅能補充水分，還能幫助身體更快更好的排出毒素。
臉部面板粗糙小妙招
面板粗糙和自身膚質問題，還有生活環境還有身體健康都是有關聯的，水油平衡，不正確使用護膚品，惡劣的環境都會導致面板粗糙。面板粗糙一定要記得定期去角質、及時補水、注意卸妝 、做好防晒，補充維生素等。睡眠不足，壓力大，不愛喝水，常吃刺激的食物都會影響身體和面板的新陳代謝，使面板粗糙無光澤。
肌膚粗糙的時候可以適當給肌膚去除角質，及時迅速的補水都可以幫助緩解面板乾燥粗糙的問題，保證毛孔通暢，選擇溫和型的護膚產品，做好防晒，注意卸妝。做好面板的防寒防風防晒工作，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮果蔬，正確使用保養品，注意為面板補水保溼，敷面膜也是必須的。
